كن حذرًا ، إدمان الألعاب يمكن أن يكون علامة على الاضطرابات العقلية
يختار بعض الأشخاص أخذ قيلولة أو قراءة كتاب أو مشاهدة فيلم كوميدي لملء أوقات فراغهم وتخفيف التوتر. يفضل البعض الآخر ممارسة الألعاب - سواء كانت ألعاب وحدة التحكم أو ألعاب الكمبيوتر أو الألعاب عبر الإنترنت على الهواتف المحمولة. ممارسة الألعاب ليست سيئة كما يعتقد الكثير من الناس. لكن كن حذرًا إذا كنت قد أصبحت مدمنًا بالفعل. تصنف منظمة الصحة العالمية (WHO) الآن إدمان الألعاب على أنه اضطراب عقلي. رائع!
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يعد إدمان الألعاب اضطرابًا عقليًا جديدًا
تخطط منظمة الصحة العالمية لنشر دليل التصنيف الدولي للأمراض (ICD-11) في عام 2018 من خلال تضمين إدمان الألعاب كواحدة من الفئات الجديدة للاضطرابات العقلية ، والمشار إليها باسم اضطراب الألعاب (GD).
يُقترح إدراج اضطراب الألعاب ضمن الفئة الواسعة "الاضطرابات العقلية والسلوكية والنمائية العصبية" ، وتحديدًا ضمن الفئة الفرعية "تعاطي المواد المخدرة أو اضطرابات السلوك الإدماني". هذا يعني أن خبراء الصحة حول العالم يتفقون على أن إدمان الألعاب يمكن أن يكون له تأثيرات مشابهة لإدمان الكحول أو المخدرات.
تم تقديم هذا الاقتراح لأن هناك دليلًا على زيادة سريعة في حالات إدمان الألعاب من مختلف أنحاء العالم ، والتي ترافق أيضًا طلبات الإحالة للعلاج لدى الأطباء.
ما هو إدمان الألعاب (اضطراب الألعاب)؟
يتميز إدمان الألعاب بعدم القدرة على التحكم في الرغبة في اللعب ، بحيث يكون من الصعب و / أو غير قادر على إيقاف السلوك - رغم كل الجهود المبذولة لإيقافه.
العلامات والأعراض الكلاسيكية لإدمان الألعاب هي:
- اقض دائمًا وقتًا طويلاً في اللعب ، حتى أن المدة تزداد يومًا بعد يوم.
- يشعر بالسخط والانزعاج عند حظره أو مطالبتك بالتوقف عن ممارسة الألعاب.
- فكر دائمًا في اللعبة أثناء العمل في أنشطة أخرى.
هذا الخسارة في ضبط النفس تجعل مدمني اللعبة يميلون إلى الظهور أولاً الألعاب في حياته حتى يفعل طرقًا مختلفة ليتمكن من إكمال شغفه للإدمان بغض النظر عن العواقب والمخاطر.
ما الذي يجعل الشخص يدمن الألعاب؟
أي شيء أو شيء يجعلك تشعر بالسعادة يحفز الدماغ على إنتاج الدوبامين ، هرمون السعادة. في ظل الظروف العادية ، لن يتسبب هذا في الإدمان. مجرد شعور عام بالسعادة والرضا.
ومع ذلك ، عندما تكون مدمنًا ، فإن الشيء الذي يجعلك سعيدًا يحفز الدماغ على إنتاج الدوبامين المفرط. ستؤدي الكميات الزائدة من الدوبامين إلى تعطيل عمل منطقة ما تحت المهاد ، وهو جزء الدماغ المسؤول عن تنظيم العواطف والحالات المزاجية ، مما يجعلك تشعر بالسعادة والحماس والثقة الزائدة بشكل غير طبيعي لدرجة الشعور بـ "الانتشاء".
هذا التأثير السعيد سيجعل الجسم تلقائيًا مدمنًا ومتلهفًا للشعور به مرة أخرى. في النهاية ، هذا التأثير يجعلك تستمر في استخدام الأفيون مرارًا وتكرارًا لتكرار ومدة أعلى لتلبية تلك الحاجة إلى السعادة القصوى. إذا استمر هذا لفترة طويلة ، فسوف يؤدي بمرور الوقت إلى إتلاف أنظمة ودوائر المستقبل التحفيزية والمكافئة للدماغ ، مما يتسبب في الإدمان.
هل كل اللاعبين معرضون لخطر الإدمان؟
ضمن الحدود المعقولة ، ممارسة الألعاب غير محظورة بالتأكيد. يمكن أن تكون ممارسة الألعاب نشاطًا جيدًا للتخلص من التوتر ومفيد أيضًا لصحة الدماغ.
هناك بعض الأدلة الطبية على أن ممارسة الألعاب يمكن استخدامها كعلاج بديل لعلاج الاضطرابات النفسية مثل مرض الزهايمر واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. والسبب هو أنه أثناء ممارسة الألعاب ، سيُطلب من عقلك العمل بجد لتنظيم الوظائف المعرفية المقترنة بالوظائف الحركية المعقدة.
حسنًا ، إذا لم يتم التحكم في هذه الهواية ، فيمكن أن تتطور إلى إدمان. لكي يتمكن الطبيب أو الطبيب النفسي من تشخيص اضطراب الألعاب ، يجب أن تحدث العلامات والأعراض السلوكية لإدمان الألعاب بشكل مستمر لمدة 12 شهرًا على الأقل وتشير إلى "آثار جانبية" شديدة على شخصية المدمن ، مثل التغيرات في الشخصية والسمات والسلوك ، العادات ، وحتى وظائف المخ.
يُطلق على الشخص أيضًا اسم الإدمان إذا تسبب الإدمان أيضًا في اضطراب أو حتى تضارب في علاقاته الاجتماعية مع أشخاص آخرين أو في بيئة مهنية ، مثل المدرسة أو العمل.
