تقنيات الكليم لزيادة مستويات الأكسجين •
يعد ضمان بقاء مستويات الأكسجين في الجسم ضمن الحدود الطبيعية أمرًا مهمًا للغاية ، خاصة لمرضى COVID-19. حسنًا ، أحد الجهود التي يمكنك القيام بها لزيادة تشبع الأكسجين هو تطبيق تقنية الكب. ثبت علميًا أن هذه التقنية تساعد في تخفيف أعراض مشاكل الجهاز التنفسي ، خاصةً للمصابين بـ COVID-19. ما هي الخطوات مثل؟ اقرأ المزيد أدناه.
ما هي تقنية اللف؟
تقنية الكب هي سلسلة من الأوضاع المحددة التي يتم إجراؤها لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي. يمكن أن تساعد هذه التقنية الجسم على استعادة مستويات الأكسجين بشكل طبيعي. ومع ذلك ، فإن وضعية الكب تأتي من اليوجا.
من خلال الكب ، من المأمول أن يعود تشبع المريض بالأكسجين إلى طبيعته ، وهو أعلى من 94٪. حاليًا ، أصبحت تقنية الكب واحدة من العلاجات المنزلية الموصى بها لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي لدى مرضى COVID-19.
في إندونيسيا ، أوصت وزارة الصحة الإندونيسية بهذه التقنية للمرضى الذين يخضعون للعزل الذاتي في المنزل. والسبب هو أن العديد من المرضى الذين يعانون من صعوبة في التنفس يضطرون إلى انتظار توفر الأكسجين في المستشفى.
للتغلب على مشكلة تشبع الأكسجين مؤقتًا ، يمكن للمرضى تطبيق هذه التقنية حتى تعود مستويات الأكسجين إلى طبيعتها. لا يقتصر الأمر على المرضى الذين يعانون من التزاوج ، بل يتم تنفيذ هذه التقنية أيضًا من قبل المرضى الذين يتم نقلهم إلى المستشفى ويستخدمون جهاز التنفس الصناعي لتسهيل التنفس.
ومع ذلك ، بالإضافة إلى أعراض COVID-19 ، لطالما استخدمت هذه التقنية لعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي الأخرى ، خاصة مع انخفاض مستويات الأكسجين إلى أقل من 94٪.
ومع ذلك ، لا يمكن لأي شخص القيام بهذه التقنية. لا ينصح الأطباء بوضعية الكب للأشخاص الذين يعانون من مشاكل طبية معينة ، مثل:
- العمود الفقري غير المستقر
- كسر،
- يعانون من تجلط الأوردة العميقة وأمراض القلب الحادة ،
- يوجد جرح مفتوح
- الحروق،
- خضعوا لجراحة القصبة الهوائية ، و
- أكثر من 24 أسبوعًا من الحمل.
ما هي فوائد تقنية اللف؟
فيما يلي سلسلة من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال القيام بهذه التقنية.
1. زيادة تشبع الأكسجين
تسبب عدوى COVID-19 انخفاضًا حادًا في مستويات الأكسجين. يؤثر الفيروس بشكل مباشر على الجهاز التنفسي ، وخاصة وظائف الرئة للأشخاص المصابين بـ COVID-19.
من خلال إجراء تقنية الكب ، يمكن أن يتحسن أداء الرئة ومن المتوقع أن تعود مستويات الأكسجين إلى مستوياتها الطبيعية على الرغم من أن المريض لا يستخدم جهاز التنفس مثل جهاز التنفس الصناعي.
2. تقليل مخاطر استخدام أجهزة التنفس الصناعي في المستشفيات
بالإضافة إلى تحسين تشبع الأكسجين ، يساعد الكب أيضًا على منع استخدام أجهزة التنفس الصناعي في المرضى الذين يعانون من ضائقة تنفسية حادة.
أظهرت العديد من الدراسات انخفاضًا في عدد مرضى COVID-19 في المستشفى بعد استخدام هذه التقنية.
واحد منهم هو دراسة في مجلة طب الطوارئ الأكاديمي. أظهرت الدراسة أن ما يصل إلى 64٪ من مرضى COVID-19 لم يحتاجوا إلى استخدام جهاز التنفس في المستشفى بفضل تقنية الكب.
3. تقليل الوفيات الناتجة عن اضطرابات الجهاز التنفسي الحادة
من المحتمل أن تكون الأمراض المصحوبة بضائقة تنفسية حادة ، بما في ذلك COVID-19 ، مهددة للحياة بسبب استنفاد مستويات الأكسجين في الجسم.
لحسن الحظ ، يمكن لتقنيات الكب أن تساعد في تقليل مخاطر الوفاة من التهابات الجهاز التنفسي.
وفقا لمقال من أرشيفات طب الطوارئ الأكاديمي، يمكن أن تساعد وضعية الكب في تقليل الوفيات عند المرضى الذين يعانون من أعراض الضائقة التنفسية الحادة.
للحصول على أفضل النتائج ، يجب على المرضى القيام بهذا الوضع في أقرب وقت ممكن بعد ظهور الأعراض الأولى. المدة الموصى بها هي 12 ساعة في اليوم.
ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أن تقنية الكب ليست علاجًا بديلاً لأسطوانات الأكسجين.
يجب إجراء هذه التقنية فقط كإجراء طارئ لتسهيل التنفس لدى المرضى الذين يعانون من انخفاض مستويات الأكسجين.
بصرف النظر عن تحسين حالة المريض ، لا تزال هناك حاجة إلى أجهزة التنفس مثل أجهزة التنفس الصناعي ، خاصة إذا كان المريض في حالة حرجة ويحتاج إلى المساعدة في أسرع وقت ممكن.
كيف تفعل تقنية اللف؟
يمكنك القيام بالكذب بنفسك في المنزل أو بمساعدة الطاقم الطبي. إذا كنت مريضًا يخضع لإزعاج في المنزل ، فأنت تحتاج فقط إلى إعداد 4-5 وسائد للقيام بهذا الوضع.
حارب COVID-19 معًا!
تابع أحدث المعلومات والقصص عن محاربي COVID-19 من حولنا. تعال وانضم إلى المجتمع الآن!
الطريقة بسيطة للغاية. ما عليك سوى اتباع الخطوات أدناه:
- أولاً ، ضع الجسم على السرير في وضعية الانبطاح. ضع وسادة تحت رقبتك وتحت صدرك وتحت قصبتك.
- بعد ذلك ، قم بتغيير وضعك بحيث تستلقي متجهًا لليسار أو لليمين. ضع وسادة تحت رأسك ، بجانب أسفل بطنك ، وبين ساقيك.
- بعد ذلك ، اجلس مع فرد ساقيك. ضع وسادة خلف ظهرك ورأسك للحصول على الدعم.
- العودة مرة أخرى إلى وضعية الكذب جانبيًا إلى اليسار أو اليمين.
- في الخطوة الأخيرة ، يمكنك العودة إلى وضعية الانبطاح.
يجب أن يتم الاحتفاظ بكل وضعية بشكل مثالي لمدة 30 دقيقة إلى ساعتين. يمكنك القيام بالكذب لمدة تصل إلى 12 ساعة في اليوم.
تجنب القيام بهذه التقنية لمدة ساعة بعد الأكل. إذا شعرت بألم أو عدم راحة في أي جزء من جسمك ، فغيّر وضع جسمك.
هل هناك مخاطر وآثار جانبية لهذه التقنية؟
نقلاً عن صفحة Hackensack Meridian Health ، تتضمن بعض المخاطر المرتبطة بتقنيات الكب ما يلي:
- انسداد مجرى الهواء ،
- إطلاق الأنبوب الرغامي ،
- إصابة أو إصابة بسبب الضغط على الجلد ،
- تورم في الوجه والمسالك الهوائية ،
- انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم) ، و
- عدم انتظام ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب).
لذلك ، تأكد من أن وضع الكب يتم بحذر شديد ، خاصة عندما تحاول الانتقال من وضع إلى آخر ، لتقليل المخاطر.
إذا كانت الأعراض أكثر حدة ، فلا تؤخر وقت الاتصال بأقرب مستشفى أو خدمة صحية.
