7 أشياء تضر سرًا الحميمية المنزلية •

تؤكد الأبحاث أن الحياة الجنسية المرضية هي أحد المفاتيح الرئيسية لزواج طويل الأمد. نعم ، في فترة شهر العسل ، ليس من الصعب الشعور بالجاذبية والعاطفة - ولكن على مر السنين ، يمكن أن يصبح السرير أكثر تعقيدًا. لمساعدتك أنت وشريكك في الحفاظ على العلاقة الحميمة داخل الأسرة ، تجنب الأخطاء التالية.

مشاكل مختلفة يمكن أن تلحق الضرر بالعلاقة الحميمة المنزلية

1. جاهل مع المظهر

إن تجاهل المظاهر لا يقتصر فقط على التغيرات الجسدية الطبيعية التي تأتي مع التقدم في السن ، أو الرطل الإضافي أو الجنيهات على الميزان. هذا أكثر بالنسبة لك من تتوقف عن بذل الجهد لارتداء ملابس إضافية والاعتناء بنفسك من أجل شريك حياتك. لا تخطئ ، شريكك في الواقع مدرك تمامًا ، كما تعلم ، عندما تفعل هذا. إن الجهل بالمظهر هو نفس إعطاء الانطباع بأنك لم تعد تهتم بإفساد عيون شريكك.

لكن ليس فقط من أجل إرضاء شريك حياتك ؛ الاعتناء بنفسك يجعلك مرتاحًا مع جسدك. بالإضافة إلى ذلك ، ستعتمد رغبتك الجنسية كثيرًا على الصحة العامة لجسمك. لذلك ، تمرن! احصلي على تسريحة ذيل حصان من حين لآخر ، وقصي شعرك ولحية ، فلا بأس من ارتداء ملابس جميلة بين الحين والآخر حتى لو كنتِ تسترخي في المنزل. افعل ما يجعلك تشعر بالإثارة وهو مضمون للنظرة.

2. الجنس للأيام الخاصة فقط

إذا كنت ترغب في الحصول على حياة جنسية مُرضية ، فعليك إعطاء الأولوية للجنس مع الجوانب المهمة الأخرى في حياتك. على سبيل المثال ، تخصص وقتًا لممارسة الرياضة والأصدقاء والعمل والأطفال. أنت الآن بحاجة أيضًا إلى قضاء بعض الوقت بمفردك مع شريكك في الغرفة.

لا يعني ذلك أنه يجب عليك إدخال جدول محدد لممارسة الجنس ، ولكن على الأقل ستتمكن من سرقة الوقت للشعور بالجاذبية والحميمية والاستمرار في إثراء العلاقة معه. بدلًا من التفكير في الجنس المجدول كنشاط يبدو إلزاميًا وغير رومانسي ، فكر في كيف أن انتظار يوم D-day هو طريقة أفضل لممارسة كل خيالاتك. تبادل الأحاديث المثيرة ، على سبيل المثال ، أو التخطيط لما سترتديه ، وما إلى ذلك. قد تتعارض جدولة الجنس مع العفوية ، لكنها تعمل.

3. مطالب كثيرة جدا

يسيء الرجال دائمًا فهم أن الجنس في الإباحية يعكس الجنس في الحياة الواقعية ، لكنه مختلف تمامًا. لا حرج في مشاهدة الأفلام الإباحية من حين لآخر للمساعدة في إثارة رغبتك الجنسية ، لكن لا تفترض أنه لمجرد أنك ترى ممثلات وممثلين يشاركون في جلسات حب شديدة ، فهذا أيضًا ما يريده شريكك. في كثير من الأحيان لا ترغب النساء في الشعور بالالتزام بالظهور والمظهر كممثل سينمائي بالغ. الإباحية غير واقعية ، وهذه التصرفات العدوانية يمكن أن تجعله في الواقع مريضًا وغير مرتاح. لذلك فلا عجب أن المزيد والمزيد من النساء "يستسلمن" ويختارن تزييف النشوة الجنسية.

دع شريكك يعرف كيفية إرضاء بعضهم البعض. لا بأس في أن تكون محددًا وملموسًا للغاية ؛ ما تحبه ، وما لا تحبه. ولكن ، من ناحية أخرى ، احترم حقيقة أن مجرد كونك شغوفًا لا يعني أنه يريد ويستعد لتلبية طلبك. للرجال الحق في الشكوى من التعب أو التوتر أو عدم المزاج أو الاهتمام ، أو ربما الشعور بعدم الأمان لدرجة أنهم يريدون فقط الاحتضان ؛ وكذلك النساء. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في محاولة إشعال شغفه ، فتذكر أن المداعبة والمغازلة لهما نفس الفعالية بالنسبة للرجال كما هي بالنسبة للنساء.

4. هزة الجماع وهمية

النساء ليسوا وحدهم من الخبراء في تزوير هزات الجماع. أكثر من 25 في المائة من الرجال يعترفون أحيانًا بالتظاهر أيضًا. نحن نزيف هزات الجماع لعدة أسباب ، وهذا قد يقود شريكك إلى المسار الخطأ.

حتى لو لم تقصد شيئًا سيئًا ، فقد تصبح هذه العادة السيئة بمرور الوقت تؤدي إلى عدم الثقة والغضب والكراهية. لا يزال من السهل الانفتاح والتحدث عما يحدث تحت الأغطية. للتخلص من عادتك في التظاهر ، عليك أن تكتشف ما تحبه حقًا وأن تتعلم التركيز على سعادتك أولاً.

5. عالقون في الروتين

في بعض الأحيان ، يمكن أن يصبح الجنس مألوفًا جدًا لدرجة أنه من خلال إغلاق عينيك ، فأنت تعرف بالفعل ما سيفعله شريكك بعد ذلك. تعرف أنت وشريكك نقاط التحفيز لدى بعضكما البعض ، وما نوع المناورات التي يمكن أن تؤدي إلى هزة الجماع بسرعة ، وما إلى ذلك. من ناحية ، لا حرج في هذا ؛ استمر في جلسة الجنس هذه. لكن ليس من غير المألوف أن يدور الأزواج في نفس الروتين ، لذلك لم يعد الجنس ساخنًا كما كان من قبل. إنهم ليسوا متأكدين مما إذا كانوا سيغيرون ، ويخافون من إيذاء مشاعر شريكهم ، ولا يعرفون كيفية تغييرها.

يميل البشر إلى الجمع بين المفاجآت التي يمكن التنبؤ بها والمفاجآت الجديدة. كن منفتحًا مع شريكك حتى تتمكن من التعبير عن نفسك جنسيًا بعدة طرق ، ولكن عليك أيضًا إيجاد التوازن الصحيح بين كونك شريكًا مغامرًا وشريكًا "آمنًا". لا تكن تقليديًا لدرجة أن الجنس يصبح مملًا. لكن لا تكن جامحًا لدرجة أنك تفقد كلاً من العلاقة الحميمة أو مستوى الراحة. يمكن أن يعني هذا أي شيء من وضعية جنسية جديدة ، إلى الموقف ولغة الجسد التي تحضرها إلى الفراش.

يمكن أن يضيف شيء بسيط ولكنه عفوي ، مثل الانتقال إلى غرفة المعيشة أو المطبخ أو الحمام ، نكهة الشغف المرغوبة (ولكن لا تنس أن تترك الأطفال مع عمهم وعمتهم حتى لا يمسكوا بكما معًا!). أو فقط اترك المنزل ، على سبيل المثال استئجار غرفة في فندق. يقول الدكتور زدروك ويلسون ، نقلاً عن يوم المرأة: "أفاد العديد من الأزواج بأنهم يمارسون الجنس بشكل مرضي عندما لا يكونون في المنزل".

6. تخطي الجنس لمجرد أنك لست في حالة مزاجية

في الواقع ، من الطبيعي أن تشعر أنت أو شريكك بتوعك أو توتر أو لست في مزاج لممارسة الجنس. من ناحية أخرى ، إذا انتظرت الوقت المناسب لممارسة الحب حتى يصبح جسمك لائقًا ولديك متسع من الوقت ، فقد لا يكون جدول جلساتك الحميمة حقيقيًا لسنوات قادمة. بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة للعديد من الأشخاص ، وخاصة النساء ، تظهر رغبات جديدة بعد أن يكون هناك شغف ، وليس العكس. هذا يعني أنه بمجرد أن يظهر جسمك علامة أو اثنتين على الإثارة الجنسية ، فقد تجد نفسك تريد ممارسة الجنس أكثر مما تعتقد.

فقط كن عفويًا وافعلها. ربما ستشعر بالارتياح عندما تفعل ذلك. إذا كنت مشغولًا حقًا بالروتينات المكتبية والمنزلية الأخرى ، فلا يزال بإمكانك القيام بذلك في وقت قصير سريع. يمكن لأي اتصال جنسي قصير أن يقوي علاقتك بشريكك ويمكن أن يخفف التوتر في زواجك. يساعد الجنس أيضًا على إطلاق الإندورفين والدوبامين والسيروتونين والمواد الكيميائية الأخرى في الدماغ التي يمكن أن تساعدك على إدارة التوتر وتساعدك على النوم بشكل أفضل.

7. تجنب موضوع الجنس في الدردشة معا

للحصول على حياة جنسية رائعة ، عليك التحدث عن النشاط في السرير. وعلى الرغم من أن ممارسة الجنس أسهل بالفعل من الحديث عنها ، إلا أن هذه المحادثات المحرجة ضرورية لحياة جنسية ساخنة. لا يمكن لأي خبير أن يخبرك ما هو الجنس المناسب لك أو لشريكك ، باستثناء أنتما الاثنان. على هذا النحو ، فإن الطريقة الوحيدة للمعرفة هي التحدث بصراحة عن رغباتك واهتماماتك.

إذا كنت تشعر أن حياتك المنزلية وغرفة نومك مليئة بالمشاكل ، فهذا هو الوقت المناسب لك للتحدث. شريكك ليس قارئًا للعقل خبيرًا ، ولا أنت كذلك. اتبع ثلاث خطوات لتسهيل بدء هذه المحادثة الصعبة: الثناء ، والاستماع ، والمشاركة. وتذكر أنه ليس عليك اتباع هذه الخطوات الثلاث مرة واحدة.

يمكن أن يكون الاستماع بصدق إلى شريكك ، واحتضان نقاط ضعفهم ومخاوفهم ، والتعاطف مع احتياجاتهم هي المفاتيح الرئيسية لطول عمر الزوج والزوجة. لا تتطلب العلاقة الجيدة حياة جنسية مُرضية فحسب ، بل تتطلب أيضًا ارتباطًا عاطفيًا قويًا خارج السرير.

اقرأ أيضًا:

  • أسباب النزيف المهبلي بعد الجماع
  • كم عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها عن طريق الجنس؟
  • فوائد ومخاطر ابتلاع الحيوانات المنوية أثناء ممارسة الجنس الفموي

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found