احذروا مخاطر التدخين على خصوبة الذكور والإناث |
تحتوي السجائر على آلاف المواد الكيميائية التي تسبب عددًا لا يحصى من المخاطر الصحية ، بما في ذلك خصوبتك. نعم ، إذا أردت لاحقًا أو تحاول إنجاب أطفال في هذا الوقت ، فعليك البدء في الإقلاع عن التدخين من الآن فصاعدًا. والسبب هو أن مخاطر التدخين على الخصوبة ، سواء للرجال أو النساء ، لا تمزح. دعنا نرى المعلومات الكاملة أدناه.
مخاطر التدخين على الخصوبة
إلى جانب كونك مسكونًا بالعديد من الآثار السيئة للتدخين على الصحة ، يميل المدخنون إلى الإصابة بمشكلات في الخصوبة مقارنة بالأشخاص الذين لا يدخنون.
إذا كنت تدخن منذ سنوات أو كنت معتادًا على تدخين عدة سجائر يوميًا ، فإن خطر إصابتك بمشاكل الخصوبة يزيد.
السبب ، عندما تدخن ، هناك أكثر من 700 مادة كيميائية تدخل جسمك وتنتشر إلى أعضاء مختلفة من جسمك.
لفهم أفضل ، ما يلي هو شرح لاضطرابات الخصوبة المختلفة للرجال والنساء بسبب التدخين.
ضعف الخصوبة عند المدخنات
بعض مخاطر التدخين على خصوبة المرأة والتي توجد عادة هي:
- مشاكل التبويض
- مشاكل وراثية
- اضطرابات في الأعضاء التناسلية ،
- اضطرابات في البويضة أو انقطاع الطمث المبكر ، حتى
- زيادة خطر الإصابة بالسرطان والجنين أو الإجهاض
المدخنون الذين يخضعون لعلاج أو مساعدة الخصوبة معرضون أيضًا لخطر أخذ وقت أطول للحمل.
عندما تصبح المرأة التي تدخن حاملاً ، فإنها تكون أكثر عرضة للإجهاض.
في وقت لاحق ، ستكون النساء المدخنات أكثر عرضة للإصابة باضطرابات الحمل أو المشاكل الصحية عند الأطفال ، مثل:
- الحمل خارج الرحم،
- حيث ينمو الطفل خارج الرحم ،
- طفل منخفض الوزن عند الولادة ،
- الأطفال المولودين قبل الأوان ، و
- الأطفال المولودين بعيوب.
ضعف الخصوبة عند المدخنين من الذكور
الرجال الذين يدخنون معرضون لخطر انخفاض جودة الحيوانات المنوية من خلال:
- كمية أقل ،
- انخفاض الحركة (قدرة الحيوانات المنوية على الحركة) ،
- زيادة في عدد الحيوانات المنوية ذات الشكل غير الطبيعي ، حتى
- انخفاض قدرة الحيوانات المنوية على تخصيب البويضة.
تذكر كليفلاند كلينك أن التهاب الحيوانات المنوية المتزايد قد يحدث أيضًا.
يمكن أن تضعف هذه الحالة الحيوانات المنوية وتجعل من الصعب تحقيق الحمل.
وفقًا للبحث المذكور في الموقع ، يمكن أن يتسبب التدخين في تلف الحمض النووي للحيوانات المنوية.
هذا يمكن أن يقلل من الخصوبة ويزيد من خطر الإجهاض.
بالإضافة إلى ما تم ذكره أعلاه ، فإن مخاطر التدخين على خصوبة الذكور تدل أيضًا على زيادة خطر الإصابة بضعف الانتصاب (الضعف الجنسي).
الرجال الذين يدخنون يكون لديهم ضعف خطر الإصابة بضعف الانتصاب من أولئك الذين لا يدخنون.
يمكن أن تجعلك هذه الحالة تشعر بصعوبة بالتأكيد عند محاولة إنجاب الأطفال.
يمكن أن يتأثر التدخين السلبي أيضًا بمشاكل الخصوبة
إذا كان شريكك مدخنًا ، فقدم الدافع للإقلاع عن التدخين.
كونك مدخنًا سلبيًا هو بمثابة استنشاق المواد الكيميائية من خلال دخان السجائر الذي يضر بخصوبتك.
في الواقع ، يشير الخبراء إلى أن مخاطر التدخين السلبي هي نفس مخاطر المدخنين النشطين.
إن التعرض للتدخين السلبي لبضعة أيام فقط يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الصحة والخصوبة.
يرتبط التدخين السلبي أيضًا بالسبب في متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS) عند النساء الحوامل.
إذا كنت حاملاً ، يجب أن تتوقف أنت وشريكك عن التدخين للحفاظ على صحة الطفل في الرحم.
كيف تتغلبين على مخاطر التدخين على الخصوبة؟
الإقلاع عن التدخين هو القرار الصحيح لأولئك الذين يريدون تقليل مخاطر الإصابة بمشاكل الخصوبة.
إن الإقلاع عن هذه العادات السيئة سيفيد صحتك بشكل عام.
كلما زاد تدخينك ، كانت جودة الحيوانات المنوية أسوأ. لذا ، اتخذ قرارك على الفور للتوقف عن التدخين ، وليس تقليل العدد.
أكد الخبراء أنه لا يوجد عدد آمن للسجائر للتدخين كل يوم.
في الواقع ، بعصا واحدة فقط ، يمكنك أن تشعر بالفعل بالخطر.
يستغرق الأمر بضعة أشهر لإزالة جميع مخاطر التدخين من نظامك ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك القيام بذلك.
بمجرد أن تكون عازمًا على الإقلاع عن التدخين ، امنح جسمك لحظة قبل محاولة إنجاب طفل آخر.
التدخين عادة سيئة يصعب التخلص منها للأسف. أنت بحاجة إلى التعديل والإكمال والدعم لجعله هدفًا.
لنجاح نيتك في الإقلاع عن التدخين ، اطلب من طبيبك أو أقرب الناس للمساعدة في تنفيذ هذه النية.
على سبيل المثال ، يمكنك تناول دواء للإقلاع عن التدخين. يمكن أيضًا أن يكون اختيارك بعد علاج الإقلاع عن التدخين والعلاج ببدائل النيكوتين.
حاول أن تتذكر دائمًا أسباب الإقلاع عن التدخين. سيقدم شريكك والأشخاص الأقرب إليك بالتأكيد أفضل دعم.
كن مطمئنًا أنك ستتمكن من الإقلاع عن التدخين بنجاح وستكون قادرًا على إنجاب طفل جميل وصحي لاحقًا.
