كم مرة يجب أن يغسل الأطفال أيديهم في اليوم؟
غسل اليدين عادة بسيطة لها فوائد هائلة. يمكن أن تقلل هذه العادة من خطر إصابة طفلك بالأمراض المعدية ، مثل الأنفلونزا. لذلك يحتاج الآباء إلى تعليم أطفالهم منذ الصغر التعود على غسل أيديهم. كدليل ، يمكنك اتباع الخطوات التالية.
متى يحتاج الأطفال لغسل أيديهم؟
بادئ ذي بدء ، يجب أن تشرح لطفلك سبب أهمية غسل يديك دائمًا. اشرح له أن غسل اليدين يمكن أن يقضي على الجراثيم والفيروسات التي تلتصق بيديه ، فلا يمرض بسهولة ولا يصيب الآخرين.
يحتاج طفلك الصغير إلى فهم أهمية غسل اليدين قبل تنفيذ هذه العادة. تأكد من أن طفلك الصغير يغسل يديه في الأوقات التالية.
- قبل الأكل
- قبل لمس الأنف أو الفم أو العينين
- قبل لمس الجرح
ثم اغسل يديك بعد:
- إنهاء التبول أو التبرز
- العب مع الحيوانات الأليفة
- العودة إلى المنزل من اللعب من الخارج
- قريب من المرضى
- العطس أو السعال
غسل اليدين قبل الأكل وبعده واجب حتى لا يتعرض الأطفال للبكتيريا والفيروسات عن طريق الفم. ومع ذلك ، لا تنس أيضًا اختيار مصادر غذائية صحية للمساعدة في زيادة مقاومة الجسم لتتمكن من محاربة البكتيريا التي دخلت الجسم بالفعل.
إن تعليم الأطفال لغسل اليدين ليس مجرد غسل اليدين بالماء. هناك طرق ومراحل لغسل اليدين يجب اتباعها.
كيف تغسل وتحافظ على نظافة اليدين بشكل صحيح
الماء وحده لا يكفي. تحتاج إلى تعليم طفلك أن يغسل يديه دائمًا بالصابون. بالإضافة إلى ذلك ، اتبع الخطوات التالية لتحسين عملية غسل اليدين:
- بلل اليدين واستخدمي الصابون
- افرك يديك حتى يصبح الصابون رغوة
- افعلها لمدة 20 ثانية على الأقل (أو غنِ أغنية عيد الميلاد مرتين افتراضيًا)
- اشطف يديك حتى تنظف
- جفف بمنشفة أو منديل نظيف وجاف
إذا كنت أنت وطفلك في الخارج ويصعب العثور على الماء النظيف والصابون ، يمكن استخدام معقم اليدين. لكن ضع في اعتبارك ، معقم اليدين لا تستطيع تنظيف الأيدي المليئة بالطين أو الغبار أو الشحوم. استعمال معقم اليدين تحتوي على 60٪ كحول على الأقل.
كيف تجعل طفلك يعتاد على غسل يديه؟
على الرغم من أن الأمر يبدو بسيطًا ويبدو أن تطبيق عادة غسل اليدين يمثل تحديًا في حد ذاته. يتولى الأطفال غسل اليدين بشكل مستمر طوال حياتهم عندما يصبح عادة.
لمساعدة طفلك على التعود على ذلك ، يمكنك اتباع النصائح التالية:
- كن قدوة حسنة . ليس من العدل أن يضطر طفلك الصغير دائمًا إلى غسل يديه لكنك أنت نفسك تتجاهل ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يقلد الأطفال ما يفعله الأشخاص من حولهم عادةً. لذلك ، عليك أيضًا أن تعتاد على غسل يديك إذا كنت تريد أن يقوم طفلك بهذه العادة.
- لا تشعر بالملل للتذكير . مرة أخرى ، بناء هذه العادة يستغرق وقتًا. عليك التحلي بالصبر لتذكير طفلك باستمرار بغسل أيديهم ، وإذا لزم الأمر ارجع لشرح الفوائد.
- بدأت باكرا . يمكن بالفعل تعليم الأطفال الذين يبلغون من العمر عامين هذه العادة.
- اجعل غسل اليدين ممتعًا . على سبيل المثال ، ادعُ الأطفال للغناء أثناء غسل أيديهم أو اجعل غسل اليدين لعبة حتى يصبحوا أكثر حماسًا للقيام بذلك.
ماذا عن المناديل المبللة؟ وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، لا تُصنع المناديل المبللة لإزالة الجراثيم أو البكتيريا من اليدين. لذلك ، يظل غسل اليدين أولوية قصوى واستخدامها معقم اليدين إذا كنت غير قادر.
يجب تعليم الأطفال العادات الجيدة بمجرد أن يتمكنوا من القيام بذلك. لا ينبغي أن يتكاسل الآباء في تذكيرهم وشرح مدى أهمية غسل أيديهم. يمكن أن يكون لهذا تأثير على صحة طفلك الآن وكشخص بالغ.
