4 طرق للتخلص من الكالو من اليدين حتى لا تظهر مرة أخرى
تظهر مسامير القدم على اليدين نتيجة الاحتكاك والضغط المتكرر. نتيجة لذلك ، تزداد سماكة طبقة جلد اليدين. إذا كنت تمارس الرياضة في كثير من الأحيان أو تقوم بعمل شاق ، فمن المرجح أن تصاب بهذه الحالة. لحسن الحظ ، هناك عدة طرق يمكنك القيام بها للتخلص من مسمار القدم على يديك حتى لا تظهر مرة أخرى في المستقبل.
كيفية التخلص من مسامير القدم حتى لا تظهر مرة أخرى
يمكن أن يتداخل الشعور بعدم الراحة بسبب المسامير مع الأنشطة ، خاصةً إذا كانت الأنشطة التي تقوم بها كل يوم تنطوي على احتكاك شديد بجلد يديك.
حسنًا ، إليك عدد من النصائح التي يمكنك تطبيقها حتى لا تظهر المسامير على يديك بعد الآن:
1. حافظ على رطوبة الجلد
البشرة الجافة أكثر عرضة لمسمار القدم. لذلك ، تأكد من أن جلد يديك يبقى رطبًا عن طريق وضع المرطب بانتظام مرتين في اليوم. ضعي المزيد على المناطق المعرضة لمسمار القدم.
يمكنك أيضًا ترطيب بشرتك بطريقة طبيعية. على سبيل المثال ، وضع هلام الصبار ، وتجنب استخدام الصابون القاسي ، أو نقع يديك في الماء المختلط الشوفان وزيت الزيتون.
2. يقلل الاحتكاك على جلد اليدين
واحدة من أفضل الطرق للتخلص من مسمار القدم هو تقليل المحفزات.
على الرغم من أنه لا يمكن تجنبه تمامًا ، يمكنك حماية بشرتك من الاحتكاك أثناء الأنشطة الشاقة عن طريق ارتداء قفازات مناسبة.
تحتاج أيضًا إلى إزالة ملحقات اليد التي يمكن أن تسبب الاحتكاك أثناء الأنشطة. مارس أسلوب التمرين المناسب لمنع الاحتكاك المفرط بين الأداة واليدين.
أثناء فترات الراحة ، قم بتدليك جلد يديك بلطف حتى تعود الدورة الدموية بسلاسة.
3. نقع اليدين في ماء دافئ
هذه الطريقة مفيدة للوقاية من مسمار القدم على اليدين والقضاء عليه. ما عليك سوى تحضير حوض من الماء الدافئ.
إذا أمكن ، يمكنك أيضًا إضافة ملح إبسوم للحصول على نتائج أفضل.
يمكن أن يساعدك نقع يديك في ماء دافئ على كشط الطبقة السميكة من الجلد على يديك حتى لا تزداد سوءًا.
يمكنك نقع يديك لمدة 15-30 دقيقة يوميًا ، ثم تجفيفهما بمنشفة نظيفة. لا تفعل ذلك لفترة طويلة حتى لا يضر التأثير الجلد.
4. قشر بانتظام
سيساعدك التقشير على التعامل مع مسمار القدم على يديك عن طريق إزالة طبقات من خلايا الجلد الميتة. ومع ذلك ، كن حذرًا إذا كان جلد يديك جافًا جدًا.
لا تستخدمي مقشرات مثل تنظيف و microdermabrasion لأنها يمكن أن تسبب تشققات جلدية غير مرئية أو غير مرئية ميكروتير .
استخدم مقشرًا كيميائيًا مثل AHA أو حمض الجليكوليك لإزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز نمو البشرة الصحية.
قشر بانتظام 1-2 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
الكالو هي استجابة الجسم الطبيعية لحماية الجلد من التلف وعادة ما تختفي بسهولة.
الطرق المختلفة للتعامل مع المسامير أعلاه كافية في الواقع لمنعها من الظهور مرة أخرى على راحة يديك.
ومع ذلك ، يمكنك استشارة الطبيب إذا لم تختف مسامير القدم لفترة طويلة. سيساعدك طبيبك في تحديد سبب الكالو ويصف الأدوية لعلاج مشكلة الجلد التي أدت إلى ظهوره.
