كيف يعمل الواقي من الشمس في حماية البشرة؟ •

إذا كنت غالبًا ما تتعرض لأشعة الشمس كل يوم ، فمن المحتمل أن تكون على دراية بالواقي من الشمس أو الواقي من الشمس. الواقي من الشمس هو منتج للعناية يمكن أن يحمي البشرة من حروق الشمس. لكن كيف يعمل الواقي من الشمس في حماية البشرة؟

يقدم كل منتج واقي من الشمس مجموعة متنوعة من المواصفات المختلفة. يحتوي بعضها على عامل حماية من الشمس مرتفع نسبيًا وبعضها يحتوي على عامل حماية منخفض من الشمس. فيما يلي دليل كامل لاختيار واقي الشمس بشكل صحيح.

كيف يعمل الواقي من الشمس على حماية البشرة؟

ينبعث ضوء الشمس طاقة هائلة. تشتمل هذه الطاقة على الأشعة فوق البنفسجية. هناك نوعان من الإشعاع ، وهما UVA و UVB. كل من هذه الإشعاعات يمكن أن يمتصها جلد الإنسان. عندما يمتصها الجلد ، فإن UVA و UVB معرضان لخطر التسبب في مشاكل جلدية مختلفة ، تتراوح من التجاعيد على الوجه والجلد المصاب بحروق الشمس إلى السرطان. وذلك لأن الإشعاع قادر على تغيير وإتلاف الخلايا في جسمك. لذا ، فإن التواجد في الشمس دون حماية لفترة طويلة يعرض صحتك للخطر.

لحماية البشرة من أخطار الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (A) و (B) ، فإن الواقي من الشمس أو الواقي من أشعة الشمس يمنع امتصاص الإشعاع إلى سطح الجلد. المحتوى السائد في الواقي الشمسي هو أكسيد الزنك (أكسيد الزنك) وثاني أكسيد التيتانيوم. كل من هذه المواد الفعالة تعمل كدرع على سطح الجلد. بسبب هاتين المادتين الفعالتين ، عادة ما يكون ملمس الواقي من الشمس أكثر تركيزًا من المستحضرات بشكل عام. بعد تغطية الجسم بالواقي من الشمس ، عادة على سطح بشرتك سترى طبقة بيضاء. هذه الطبقة سوف تمنع الإشعاع الضار.

ماذا يعني SPF في الواقي من الشمس؟

ستجد وصفًا لمستوى SPF في كل عبوة من عبوات واقي الشمس. يشير مستوى عامل الحماية من الشمس (SPF) إلى المدة التي يمكن أن تقضيها في الشمس دون التعرض للحروق. كل شخص لديه مستوى مختلف من التسامح تجاه الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة. عادة ما يتحمل الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة التعرض لأشعة الشمس دون أي حماية لمدة 10-12 دقيقة. بعد ذلك ، يحترق الجلد ويمتص الجلد الإشعاع الضار من الشمس. في هذه الأثناء ، يمكن للأشخاص ذوي البشرة الداكنة أن يستمروا لمدة 50 دقيقة. كلما كانت بشرتك أكثر إشراقًا وحساسية ، انخفض تحملك لحروق الشمس.

إذا كانت بشرتك تان ، يمكنك البقاء في الشمس دون حماية لمدة 20 دقيقة تقريبًا. إذا كنت ترتدي كريمًا واقيًا من الشمس مع عامل حماية من الشمس 15 ، فهذا يعني أنه يمكنك أن تدوم 15 مرة من مستوى تحملك. لذلك ، يمكنك أيضًا الحماية من الإشعاع الشمسي لمدة 20 دقيقة × 15 ، أي 300 دقيقة.

كيفية استخدام واقي الشمس بشكل صحيح

للحصول على أقصى حماية من الواقي الشمسي ، يجب أن ترتديه بشكل صحيح. اكتشف أدناه ما إذا كان استخدامك للواقي الشمسي صحيحًا طوال هذا الوقت.

  • استخدم الواقي الشمسي دائمًا حتى إذا كنت لا تخطط للخروج.
  • ضع واقيًا من الشمس قبل 15 دقيقة على الأقل من الخروج.
  • حتى لو كان الطقس غائمًا والشمس لا تلمع ، فهذا لا يعني أنك خالي من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة. لذا تأكد من أنك لا تزال ترتدي واقيًا من الشمس إذا كنت بالخارج في يوم غائم. بعد كل شيء ، قد يتغير الطقس في أي وقت ويمكن أن تظهر الشمس فجأة.
  • استخدم واقيًا من الشمس مع عامل حماية من الشمس 30 على الأقل ، خاصةً إذا كانت بشرتك شاحبة أو كنت حساسًا لحروق الشمس. كلما زاد عامل الحماية من الشمس ، قل خطر تعرضك للإشعاع.
  • أعد وضع واقي الشمس على الجلد بعد بضع ساعات. هذا لأن التأثير الوقائي للواقي الشمسي سوف يزول بمرور الوقت.
  • إذا تعرقت بشرتك أو عند السباحة ، فلن يدوم الواقي من الشمس طويلاً على الجلد. حتى لو اخترت واقي من الشمس مقاوم للماء ( ضد للماء ) ، يبلغ متوسط ​​القدرة على التحمل حوالي 40-60 دقيقة فقط عند التعرض للماء. ثم عليك إعادة وضع واقي الشمس على الجلد.
  • تطبيق واقي شمسي خفيف لن يوفر أقصى قدر من الحماية. كلما زاد استخدام واقي الشمس ، كانت النتائج أفضل. ضعيه على سطح بشرتك بالكامل ودلكي برفق لامتصاص أسرع.
  • انتبه إلى تاريخ انتهاء الصلاحية المدون على عبوة واقي الشمس. استبدل الكريم الواقي من الشمس فورًا إذا تجاوز تاريخ انتهاء الصلاحية بسبب فقد فعاليته.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found