حرقة المعدة عند البرد ، هل هناك علاقة؟
يمكن أن يؤثر الطقس البارد على حالتك الجسدية والنفسية. حتى أن بعض الناس يزعمون أنهم يعانون من الحموضة المعوية عند الإصابة بالبرد. ومع ذلك ، هل صحيح أن الهواء البارد يمكن أن يؤثر على الجهاز الهضمي؟
هل يمكن أن تصاب المعدة بحرقة عند تعرضها للبرد؟
يتسبب جسم الإنسان في ردود فعل مختلفة عند تعرضه للبرد. يتبول معظم الناس بشكل متكرر أو يرتجفون باستمرار أو يعانون من تغيرات في جهازهم الهضمي.
يشتكي بعض الناس من الإمساك أو يشعر البعض بحرقة معدة عندما يكون الطقس بارداً.
قد يكون هذا بسبب أداء أجهزة مختلفة في الجسم يمكن أن تتباطأ بسبب الطقس البارد ، بما في ذلك الجهاز الهضمي.
صحيح أن درجات الحرارة الباردة يمكن أن تبطئ من أداء أجهزة الجسم. ومع ذلك ، نادرًا ما يتم اكتشاف آثار هذه الحالة أو الشعور بها.
عادة ، لا يكون التأثير محسوسًا إلا عندما تواجه ظروفًا قاسية ، على سبيل المثال عندما تنخفض درجة حرارة جسمك بشكل كبير بسبب انخفاض درجة حرارة الجسم. هذه حالة طارئة تتطلب عناية طبية.
عندما يكون الجو باردًا ، يحاول البشر دائمًا إعادة الجسم إلى درجة حرارته الطبيعية ، والتي تتراوح بين 36.1-37 درجة مئوية. درجة الحرارة هذه هي درجة الحرارة المثلى لعمل الجهاز الهضمي.
إذن ، ماذا عن أولئك الذين يعانون من حرقة الفؤاد أثناء الطقس البارد؟ حتى البعض منهم يشكو من الإسهال أو الإمساك أو آلام المعدة؟
يوضح Mark Mattar ، MD ، وهو طبيب في مستشفى MedStar Georgetown University ، أنه قد يكون مرتبطًا بالتأثيرات المختلفة للطقس البارد على كل شخص.
سبب معاناة الشخص من الحموضة عند البرد
إذا كنت تعيش في بلد به فصول شتاء باردة ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي تتعلق بتغيرات الطقس.
وذلك لأن جهاز المناعة ينخفض عندما يكون الجو بارداً ، لذلك يسهل على البكتيريا مهاجمة الجسم.
بكتيريا يرسينيا عدوى بكتيرية. تهاجم هذه العدوى الجهاز الهضمي وتسبب مرض اليرسينية.
تشمل الأعراض الحمى وآلام البطن والإسهال والطفح الجلدي. ينتقل المرض عن طريق الطعام الملوث وهو أكثر شيوعًا خلال فصل الشتاء.
بالإضافة إلى تأثيره على حالتك الجسدية ، يمكن أن يكون للطقس البارد أيضًا تأثير على حالتك النفسية. خلال الطقس البارد ، يبقى الناس في منازلهم أكثر ويتجنبون الأنشطة المختلفة.
نتيجة لذلك ، سيقل تعرض الناس لأشعة الشمس. ثم يرتبط هذا النقص في التعرض للشمس بانخفاض في هرمون السيروتونين ، مما يعطي شعوراً بالمتعة.
هذان العاملان يسهل عليك الشعور بالتوتر. عندما تكون تحت الضغط ، يمكن أن تتغير شهيتك وأنماط الأكل.
يؤثر الإجهاد في النهاية على صحة الجهاز الهضمي ولديه القدرة على جعل معدتك تشعر بالغثيان في كثير من الأحيان في الطقس البارد.
كيفية الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي في الطقس البارد
منع مشاكل الجهاز الهضمي أثناء الطقس البارد لا يختلف كثيرًا عن الظروف الجوية العادية. هناك عدة طرق للقيام بذلك ، بما في ذلك:
- تناول أجزاء صغيرة ولكن في كثير من الأحيان
- كل ببطء
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والغازات والدهون والحمضية
- تخزين الطعام في حاويات مغلقة
- تلبية احتياجات السوائل
إذا كانت معدتك منتفخة دائمًا عندما يكون الجو باردًا ، فقد يكون السبب من عقلك. حاول أن تسترخي حتى لا يؤثر التوتر على صحتك.
يمكنك أيضًا استشارة الطبيب إذا استمرت مشاكل الجهاز الهضمي أو ساءت. ستساعدك هذه الجهود في العثور على السبب وكذلك توقع المشكلات الصحية الأخرى التي قد تواجهها.
