أسباب الأورام الليفية الرحمية: من أكل الدجاج إلى شرب الحليب
تقول بعض الدراسات أن تناول الكثير من الدجاج يمكن أن يسبب أورام الرحم الليفية. تحدث الأورام الليفية في الرحم بسبب الأورام الحميدة التي يمكن أن تهاجم الجهاز التناسلي الأنثوي. عادة لا تظهر الأورام الليفية أي أعراض ، لكنها في بعض الأحيان يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا في البطن.
يتمثل أشد تأثير الأورام الليفية في قدرتها على منع الخصوبة لدى العديد من النساء. يمكن إجراء الجراحة التي تزيل الأورام الليفية الشديدة أو الرحم ، ولكن تختار العديد من النساء علاج الحالة بالطرق الطبيعية ، بما في ذلك مراقبة الطعام الذي يتم تناوله.
لماذا أكل الدجاج يسبب أورام الرحم الليفية؟
يمكن للدجاج أو جميع حيوانات المزرعة التي يتم إعطاؤها هرمونات أن تزيد من مستويات هرمون الاستروجين. لذلك ليس من النادر أن يكون الإستروجين الزائد هو سبب الأورام الليفية الرحمية التي ستنمو بشكل أكبر بمرور الوقت. علاوة على ذلك ، تحتوي الخلايا الدهنية في الدجاج على مستويات عالية من هرمون الاستروجين. يمكن أن يجعل لحم الدجاج من الصعب على الجسم أن يتحلل ويتخلص من الهرمونات الزائدة. لا يوجد استثناء مثل لحم الخنزير المقدد والنقانق وصفار البيض والأفوكادو وغيرها من الأطعمة المصنعة عالية الدهون المحملة بالدهون المشبعة.
تأكد من تناول الأطعمة المصنعة عضويا. بالنسبة للدجاج المعالج ، تجنب شراء الدجاج المجمد المحفوظ لعدة أيام. وبالمثل مع جميع منتجات الدواجن مثل البيض. البيض من الدجاج العضوي أفضل من الدجاج الذي يتغذى على الأعلاف الكيماوية.
ما هي بعض الأطعمة الأخرى التي يمكن أن تسبب أورام الرحم الليفية؟
1. منتجات الألبان
يُنصح النساء اللواتي تم اكتشاف إصابتهن بأورام ليفية بالحد من الأطعمة أو المشروبات من منتجات الألبان مثل الكريمة والزبدة. غالبًا ما تحتوي هذه المنتجات على هرمونات إضافية يمكن أن تؤدي إلى نمو الورم. يوصى أيضًا باختيار المنتجات العضوية لاستهلاك الحليب.
2. طعام مالح
قلل من كمية الأطعمة شديدة الملوحة في نظامك الغذائي حيث يصعب على الكبد هضمها. الكبد هو العضو المسؤول عن إزالة السموم وموازنة هرمونات الجسم. تجنب الحساء المعلب والفاصوليا المطبوخة والرقائق المالحة والمخللات والأطعمة الجافة والمالحة الأخرى.
3. الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات
وفقًا للخبراء ، يمكن للأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات أن تغير استقلاب الإستروجين ، مما يؤدي إلى نمو الأورام الليفية بشكل أكبر. تشمل أمثلة الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المعكرونة والخبز الأبيض والأرز الأبيض والمعجنات.
يزيد خطر الإصابة بالأورام الليفية الرحمية عند النساء ذوات الوزن الزائد
تميل النساء اللائي يعانين من زيادة الوزن إلى الحصول على مستويات أعلى من هرمون الاستروجين مقارنة بالنساء ذوات الوزن الطبيعي. من ناحية أخرى ، تظهر الأبحاث الطبية أيضًا أن المستويات العالية من الإستروجين يمكن أن تنخفض إذا تمكنت النساء من إنقاص الوزن. وبالتالي ، فإن اتباع نظام غذائي صحي لفقدان الوزن يمكن أن يحمي الجسم أيضًا من الأورام الليفية.
ثم في إحدى الدراسات ، قللت النساء اللواتي مارسن الرياضة لمدة سبع ساعات في الأسبوع من خطر الإصابة بأورام الرحم الليفية ، ربما بسبب فقدان الوزن. سيؤدي اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية أيضًا إلى فقدان الوزن وانخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، مما قد ينتج عنه تأثير مماثل لتقليل مخاطر الورم الليفي.
