كم مرة يجب أن يقذف الرجال للبقاء بصحة جيدة؟
يفترض الكثيرون أن القذف هو مجرد شيء مرتبط بالرضا الجنسي. في الواقع ، القذف مفيد أيضًا في الحفاظ على صحة الأعضاء التناسلية. في الواقع ، يمكن أن يؤدي القذف أيضًا إلى زيادة القدرة على التحمل. يُعتقد أنه أثناء القذف ، ينتج الجسم هرمون الكورتيزول الذي يساعد في الحفاظ على المناعة. إذن ، هل هناك قواعد حول عدد مرات إنزال الرجل؟
كم مرة يجب أن يقذف الرجال؟
هناك دراسة تنص على أنه يمكن للشخص أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بشكل كبير عن طريق القذف المنتظم 21 مرة كل شهر.
نظرت الدراسة ، التي نُشرت في مجلة European Urology في عام 2016 ، في 31،925 مشاركًا من الذكور من خلال أخذ بيانات من تقارير المشاركين حول عدد مرات القذف على مدار ما يقرب من عشرين عامًا. كما سئلوا عما إذا كانت قد حدثت أي أعراض متعلقة بسرطان البروستاتا.
لسوء الحظ ، لم تتمكن نتائج البحث من إقناع الافتراض أعلاه. اعتمدت الدراسة فقط على بيانات المسح التي أبلغ عنها المشاركون أنفسهم ، وليس البيانات من المختبرات الخاضعة للرقابة.
بالإضافة إلى ذلك ، لا توجد معلومات محددة حول ما إذا كان القذف الذي يحدث نتيجة للاستمناء أو بمساعدة الشريك.
بالإضافة إلى ذلك ، لم تظهر دراسة أخرى في نفس المجموعة نُشرت في عام 2004 فرقًا كبيرًا في التأثير بين عدد مرات القذف وخطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
في الواقع ، لا توجد قاعدة محددة توضح أن تكرار القذف أفضل من غيره. ومع ذلك ، فإن تكرار القذف يمكن أن يختلف من شخص لآخر ويعتمد على عدة عوامل مثل العمر ومستوى الصحة.
على سبيل المثال ، من البيانات دراسة الاستكشاف الجنسي في أمريكا ، الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و 29 عامًا هم المجموعة التي تقذف في أغلب الأحيان بمتوسط نسبة مئوية 68.9 في المائة. ينخفض المعدل إلى 63.2٪ لدى الرجال في الثلاثينيات من العمر ، ويستمر في الانخفاض مع تقدم العمر.
أشياء أخرى يجب معرفتها عن القذف
ربما لا يزال هناك بعض الأشخاص الذين يعتقدون أن القذف في كثير من الأحيان يمكن أن يقلل من إنتاج الحيوانات المنوية. هذا ليس خاطئًا تمامًا ، حتى أن هناك دراسة وجدت أن الرجال الذين يقذفون يوميًا لأكثر من أسبوعين يعانون من انخفاض في عدد الحيوانات المنوية التي يتم إطلاقها.
ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الحيوانات المنوية في الجسم يمكن أن تنفد أيضًا. في الواقع ، هناك ما يصل إلى 1500 حيوان منوي يتم إنتاجها كل ثانية ، إذا تم حسابها في يوم واحد بالطبع يمكن أن يصل العدد إلى الملايين. ومع ذلك ، تستغرق الحيوانات المنوية حوالي 74 يومًا لتتطور وتنضج بشكل كامل.
من ناحية أخرى ، غالبًا ما يرتبط عدم القذف بمشاكل مثل انخفاض جودة الحيوانات المنوية والخصوبة. في الواقع ، مقدار القذف ليس له أي تأثير على صحتك ودوافعك الجنسية.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الحيوانات المنوية التي لم يتم استخدامها سيتم امتصاصها من قبل الجسم أو إفرازها من خلال انبعاثات الجسم الليلية.
الفوائد المختلفة التي يمكن الحصول عليها من القذف لا تعني أن عليك القذف كثيرًا. علاوة على ذلك ، هناك بعض المجموعات التي قد تشعر بعدم الارتياح تجاه توصيات القذف المنتظمة ، مثل الرجال اللاجنسيين ، أو الرجال الذين يختارون عدم ممارسة الجنس ، أو الرجال الذين يعانون من مشاكل الألم عند القذف.
أهم شيء هو عدم الاعتماد كثيرًا على مشورة البحث أو المشورة من الآخرين. افعلها بقدر ما تريد وافعلها بشكل مريح.
