هل قشط البصل الأحمر فعال في التغلب على نزلات البرد؟
غالبًا ما يتسبب المطر أو البقاء مستيقظًا طوال اليوم في الإصابة بنزلة برد. لحسن الحظ ، يمكن علاج هذه الحالة بسهولة ، أحدها هو الكشط بالكراث. ومع ذلك ، هل الكشط باستخدام الكراث فعال ضد نزلات البرد وفقا للجانب الطبي؟
هل من الفعال استخدام قشور البصل الأحمر عند الإصابة بنزلة برد؟
في الأدبيات الطبية ، لن تجد حالة أو مرضًا يسمى البرد.
هذا مجرد مصطلح إندونيسي يشير في الواقع إلى مجموعة من الأعراض ، مثل الحمى وآلام الجسم وغثيان المعدة والانتفاخ وانسداد الأنف وعدم القدرة على تمرير الريح.
يمكن علاج الحالة بالأدوية ، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين ومزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين.
بالإضافة إلى تناول الأدوية ، غالبًا ما يعالج الإندونيسيون نزلات البرد بالقشطات باستخدام الكراث.
عادةً ما تتم طريقة الكشط باستخدام الكراث عن طريق تقشير البصل إلى عدة قطع كبيرة.
ثم يخلط بالزيت العطري أو زيت اطفال. بعد ذلك ، يُفرك البصل على الجسم. عادة ما تكون المنطقة الأمامية والخلفية وعلى طول الجزء الخلفي من الخلف هي منطقة الكشط.
على الرغم من أنه تم القيام به لأجيال ، فهل الكشط مع الكراث فعال بالفعل في التغلب على نزلات البرد؟
أفادت دراسة أجريت عام 2002 في إحدى المجلات عن فوائد البصل بحوث العلاج بالنباتات.
من المعروف أن الكراث يحتوي على مركبات مضادة للسرطان ومضادات للصفيحات (تمنع تجلط الدم) ومضادات حيوية. إذا تم استهلاكه ، فإن المحتوى الغذائي للكراث سيكون بالتأكيد مفيدًا للصحة.
على الرغم من عدم تناول البصل الأحمر ، إلا أنه يوفر أيضًا فوائد عند استخدامه ككشط لعلاج نزلات البرد.
كما هو مقتبس من صفحة Detik Health ، أ. دكتور. دكتور. ديديك جوناوان تامتومو ، باك ، إم إم. م.كيس ، شرح تأثير القشط بالبصل.
ووفقا له ، فإن الكشط مع البصل له تأثير توسع الأوعية ، مما يزيد من الدورة الدموية وله تأثير مهدئ.
هذان التأثيران يجعلان قشور البصل الأحمر فعالة في علاج نزلات البرد لدى بعض الناس.
بالإضافة إلى ذلك ، يعد البصل الأحمر أكثر أمانًا في الاستخدام من استخدام العملات المعدنية والزيت.
يمكن أن يؤدي فرك العملة المعدنية بشكل متكرر إلى حدوث احتكاك قوي يهيج الجلد. في هذه الأثناء ، البصل له قوام أكثر حدة ، لذا فإن خطر تهيج الجلد أقل.
لذلك ، يُنصح باستخدام البصل الأحمر ككشط للأطفال الرضع والأطفال والبالغين الذين يعانون من مشاكل جلدية رقيقة.
طريقة أخرى للتعامل مع نزلات البرد إلى جانب الكشط
تعتبر الكشط بالفعل قوية بما يكفي لصد نزلات البرد. ومع ذلك ، لن يتعافى الجميع على الفور بهذا العلاج.
حتى تتمكن من التعافي سريعًا من نزلة البرد ، اتبع هذه النصائح.
1. زيادة تناولك للأطعمة المغذية
بعد الكشط بالكراث ، يحتاج الجسم بالتأكيد إلى وقت للتعافي من نزلات البرد.
لدعم نظام مناعة أقوى ، تحتاج إلى تناول أطعمة صحية ومغذية. لا تدع أعراض نزلات البرد تجعلك كسولاً في تناول الطعام.
جرب صنع شوربة من قطع الدجاج والتوابل وقطع الخضار لزيادة شهيتك. لا تنس أن تأكل الفاكهة كوجبة خفيفة.
2. اشرب المزيد من الماء
بالإضافة إلى الطعام ، يحتاج الجسم أيضًا إلى الماء. يساعد الماء أعضاء الجسم على العمل بشكل طبيعي ، وكذلك جهاز المناعة.
لذلك ، تأكد من تلبية احتياجاتك من السوائل كل يوم. ليس فقط مع الماء ، بل يمكنك أيضًا تلبية احتياجات سوائل الجسم من خلال الاستهلاك المباشر للفاكهة أو العصير.
3. الحصول على قسط كاف من الراحة
الخطوة الأخيرة التي يمكن أن تجعل كشط البصل أكثر فاعلية في التعامل مع نزلات البرد هي الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
لا تشغل نفسك باللعب على هاتفك أو مشاهدة التلفزيون طوال اليوم.
