هل صحيح أن تعبير العبوس يمكن أن يجعل وجهك يكبر بسرعة؟
مع تقدمك في العمر ، من الطبيعي أن تظهر على وجهك علامات الشيخوخة مثل التجاعيد. ومع ذلك ، بدون إدراك ذلك ، يمكن أن تؤدي تعابير الوجه مثل العبوس إلى طيات وتجاعيد على الوجه ، خاصة على الجبهة وجانبي الفم. نتيجة لذلك ، سيبدو وجهك أكبر سناً ومتعبًا. هل صحيح أن التعبير المتجهم يجعل الوجه يشيخ بسرعة؟ تحقق من المراجعة التالية.
أسباب تقدم السن على الوجه
عادة ما تظهر الشيخوخة على الوجه مع تقدم العمر. يحدث هذا بسبب ضعف ألياف الكولاجين والإيلاستين في الجلد. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تتسبب في حدوث الشيخوخة بشكل أسرع ، وهي: التعرض للشمس ، والتدخين ، وعدم استهلاك كمية كافية من الماء ، وعدم تناول الأطعمة التي تغذي الجلد ، وتقلصات تعابير وجهك. مقارنة بأجزاء الجسم الأخرى ، فمن المرجح أن تظهر علامات الشيخوخة على الوجه.
التعبير الكئيب لديه القدرة على جعل الوجه قديمًا بسرعة
عندما تحاول التعبير عن مشاعر معينة ، تنقبض عضلات وجهك. عندما تشعر بالغضب والدهشة والسعادة والحزن ، تنقبض هذه العضلات بطرق مختلفة لتظهر كيف تشعر. تميل العضلات حول عينيك وفمك وجبينك إلى العمل بجهد أكبر للتعبير عن مشاعرك أكثر من العضلات الموجودة في مناطق أخرى. تلقائيًا ، من المرجح أن يظهر هذا الجزء من الوجه علامات الشيخوخة أولاً.
وفقًا لـ Live Science ، من غير المعروف عدد العضلات التي تشارك عندما يبتسم الشخص أو يتجهم. لكن ما يميزها هو أن الابتسامة أكثر إيجابية ، وهي تصف المزاج السعيد بينما العبوس هو عكس ذلك.
يجعل التعبير العابس عضلات تسمى corugator supercili تسحب الحاجبين لأسفل وتتوتر. تحتوي هذه العضلة على ألياف طويلة وضيقة تمتد من الحاجبين إلى الصدغ. يعمل هذا على حماية العينين من الوهج. ومع ذلك ، يمكن أن يظهر عندما نكون عابسين ، على غرار تعبير العبوس.
وفقًا لتقرير من علم النفس اليوم ، وجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يقومون بتقطيع حواجبهم سينتجوا المزيد من المشاعر السلبية ، أي زيادة الشعور بسعادة أقل ، وأقل متعة ، واهتمام أقل. يمكن لهذه المشاعر السلبية أن تلقي بظلالها على الحالة المزاجية وتؤدي إلى التوتر لأن هناك مشاكل يجب التفكير فيها.
كيف تقلل خطوط التجاعيد التي تحدث نتيجة تعبير العبوس؟
هناك العديد من الطرق الطبية التي يمكن أن تزيل تجاعيد الجبهة. ومع ذلك ، فإن التكاليف التي سيتم تكبدها باهظة الثمن. لذلك ، هناك طرق أخرى يمكنك القيام بها بسهولة ودون إنفاق المال. وفقًا لـ Live Strong ، يمكن إخفاء خطوط التجهم التي تتشكل على الجبهة عن طريق التدليك أو تمارين الوجه. الحيلة ، اضغط بأطراف الأصابع على التجاعيد وقم بتدليك المنطقة بشكل عمودي لمدة 30 ثانية. ثم قم بتدليك المنطقة مرة أخرى أفقياً (أفقيًا) ، من فوق الحاجبين إلى المعابد. ضع أطراف أصابعك على خط العبوس وقم بالتدليك بحركة دائرية لمدة 30 ثانية. كن حذرا مع أظافر طويلة لأنها يمكن أن تجرح الجلد.
بعد ذلك ، يستمر التدليك بوضع راحة اليد اليسرى على الجانب الأيسر من الجبهة عن طريق شد الجلد وإمساكه بإحكام. جنبًا إلى جنب مع وضع راحة يدك على الجانب الأيمن من جبهتك ، قم بالتدليك بحركة دائرية.
م. يقترح Safton ، مؤلف كتاب "The 15 a Day Natural Face Lift" ، القيام بهذا التدليك كل يوم لبضعة أسابيع للحصول على أفضل النتائج.
تمت الموافقة على ممارسة التدليك هذه من قبل Annelise Hagen ، مدرب اليوغا في مدينة نيويورك ومؤلف The Yoga Face. يجادل بأن هذا التدليك يمكن أن ينعم الخطوط التي تتشكل في منطقة الحاجبين والجبين ، ويرفع ويشد العضلات حول العينين. افعل ذلك لمدة 10 ثوانٍ وكرر الحركة حتى خمس مرات.
