تحسين نمو الطفل بالتغذية والاستكشاف

الطفولة هي وقت النمو والتطور السريع للغاية. في هذا الوقت ، لا يزداد الوزن والطول بسرعة فحسب ، بل تزداد قدرات الطفل أيضًا. طفلك الصغير قادر على تعلم الكثير من الأشياء ويمكنه قبول التعلم بسهولة بالغة. لذلك ، من المهم أن تنتبه الأم وتدعم نمو الطفل الصغير. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، في دعم نمو وتطور دماغ الطفل ، هناك ثلاثة أشياء مهمة يجب تحقيقها ، وهي التغذية والتحفيز وحب الوالدين.

امنح طفلك التحفيز وفقًا لنموه في عمره

سيكون كل نمو وتطور يحدث لطفلك مختلفًا بالتأكيد. يعتمد ذلك على التحفيز والعاطفة التي يتلقاها طفلك الصغير. قلة التحفيز التي يتلقاها الطفل ونوعية العلاقة بين الوالدين والطفل منخفضة يمكن أن تمنع النمو العاطفي والاجتماعي والجسدي والمعرفي.

ستحدد البيئة التي يكبر فيها الطفل نمو دماغه ، خاصة في سن 1-3 سنوات. العمر 1-3 هي فترة مهمة لا يمكن أن تتكرر في الحياة التالية. خلال السنوات الثلاث الأولى من هذه الحياة ، يحدث نمو الدماغ بسرعة كبيرة ويكون من السهل جدًا استجابة الطفل الصغير لكل شيء يتلقاه من البيئة المحيطة. يحدث الكثير من نمو الدماغ والنمو العصبي الذي يدعم التواصل والفهم والتطور الاجتماعي والعاطفي بسرعة خلال هذا الوقت.

سيستمر التطور السريع لدماغ الطفل الصغير حتى سن 5 سنوات وسيكون مثاليًا في سن 6-8 سنوات. لذلك ، خلال هذه الفترة ، تحتاج الأم إلى توفير التحفيز والعاطفة الأمثل لدعم نمو وتطور الطفل الصغير. كيف تقدم التحفيز؟ يمكن إعطاء هذا من خلال اللعب.

اللعب نشاط مهم ، حيث تكون هذه فرصة لطفلك لاستكشاف قدراته. عندما يستكشف طفلك الصغير ، فإنه يأخذ الانتباه والتركيز ، بحيث يمكنه دعم تنمية قدرات التعلم واتخاذ القرار وحل المشكلات. من خلال اللعب ، يمكن للصغير أيضًا تحسين علاقته مع الأم ومع الأطفال الآخرين.

يمكن للأمهات دعم استكشاف طفلك بقول "نعم بوليه" في كل نشاط يريد القيام به. مع ملاحظة ، لا تزال الأم ترافق الصغير وتوجهه عندما يستكشف ، حتى يشعر الطفل الصغير بالأمان والراحة. لا تقيد طفلك من استكشاف قدراته لأن هذا هو نفسه الذي يحد من تعلم طفلك ونموه.

العناصر الغذائية ضرورية لحماية طفلك الصغير أثناء الاستكشاف

بالإضافة إلى تحفيز الوالدين وحبهم ، فإن التغذية مهمة أيضًا لمنح طفلك الصغير لتحسين النمو والتطور. يمكن أن يدعم تحقيق التغذية السليمة صحة الطفل الصغير. الأطفال الأصحاء أكثر قدرة على تطوير القدرات العاطفية الجسدية والمعرفية والاجتماعية. الصغار الذين نادرًا ما يمرضون لديهم المزيد من الوقت لاستكشاف أنفسهم وتطوير قدراتهم بشكل جيد.

عندما يستكشف طفلك الصغير ، يكون أكثر عرضة للتعرض للجراثيم والبكتيريا والفيروسات المختلفة التي يمكن أن تسبب المرض. لذلك ، يجب توفير الحماية بطريقة تلبي احتياجاتهم الغذائية. يمكن أن تساعد بعض العناصر الغذائية في تعزيز جهاز المناعة لدى طفلك حتى يتمكن من حماية طفلك من المرض. أحد العناصر الغذائية اللازمة هو البروبيوتيك. البروبيوتيك هي بكتيريا جيدة مفيدة في تحسين صحة الأمعاء والمناعة.

يجب أن تكون الأمهات أذكياء في توفير الغذاء بالتغذية الكاملة ، والتي تتكون من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات والفيتامينات والمعادن. هناك حاجة أيضًا إلى الحليب لسد احتياجات الطفل الغذائية العالية. تم تجهيز العديد من حليب النمو بالمعادن الأساسية والأحماض الدهنية لدعم نمو طفلك المناسب لسنه.

قل "نعم يمكن" لدعم استكشاف طفلك الصغير

من خلال السماح لطفلك باللعب في الخارج للاستكشاف ، فهذا يعني أنك تحفز نمو طفلك الصغير وتطوره. في هذا العمر ، يتطور دماغ الطفل بسرعة ، لذا فإن التحفيز ضروري حتى ينمو الطفل بذكاء.

أظهرت الأبحاث المقدمة في اجتماع جمعية علم الأعصاب في عام 2012 أيضًا أن تحفيز العمر مهم جدًا لذكاء الأطفال في المستقبل. يثبت هذا البحث أن التحفيز في سن حوالي 4 سنوات يمكن أن يساعد في تطوير أجزاء من الدماغ (خاصة فيما يتعلق باللغة والإدراك) حتى 15 عامًا في المستقبل.

لذا ، من الآن فصاعدًا ، قل "نعم يمكن" إذا كان طفلك الصغير يريد اللعب في الخارج. لن يؤدي منع طفلك الصغير إلا إلى الحد من مساحة الاستكشاف لطفلك كما سيحد أيضًا من نموه. قل "نعم يمكن" لطفلك لاستكشافها. تحتاج الأم فقط لمشاهدتها عندما يلعب طفلها الصغير في الخارج. من خلال اللعب في الخارج ، يمكن لطفلك أن يتعلم الكثير من الأشياء الجديدة. يمكن للصغار تعلم حل مشكلاتهم ، ويمكنهم أيضًا التفاعل وبناء المهارات الاجتماعية مع الأصدقاء.

بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟

تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!

‌ ‌