العناية ببشرة الوجه والجسم يجب القيام بها مبكرًا •
من المهم العناية ببشرة الوجه منذ سن مبكرة. بعد كل شيء ، الوجه هو أصل مهم جدا للجسم. مع بشرة الوجه الصحية ، يمكن تجنب الملوثات التي تسبب المرض.
منذ متى يجب أن نبدأ في العناية ببشرة الوجه؟ بالطبع الجواب في وقت مبكر ، أي البدء من المراهق. العناية بالبشرة التي يتم إجراؤها في وقت مبكر تصبح استثمارك في الشيخوخة.
الخطر عندما لا نهتم ببشرة الوجه في وقت مبكر
يرغب الجميع دائمًا في النظر إلى الشباب في أي عمر. لسوء الحظ ، لا يمكن تحقيق هذه الرغبة دائمًا لأنه يوجد الآن مشكلة الشيخوخة المبكرة التي يمكن أن تتداخل مع مظهرنا.
إطلاق Everyday Health 90٪ من أسباب الشيخوخة المبكرة هي عوامل مثل الإشعاع الشمسي ودخان السجائر. لذلك ، نحتاج إلى منع هذين العاملين بالعلاج منذ سن المراهقة.
ربما في أوائل العشرينات من العمر ، لم نكن قلقين للغاية بشأن حالة بشرتنا الحالية. كما لو أن كل شيء يبدو على ما يرام ، دون القيام بأي نظام محدد للعناية بالبشرة. لكن تذكر أن الحفاظ على بشرتك متوهجة في العشرينات من العمر وما بعدها هو استثمار طويل الأمد في الحياة.
تقول ديبرا جليمان ، أخصائية الأمراض الجلدية والأستاذة المساعدة السريرية في كلية ماونت سيناي للطب في نيويورك ، إن ترك الجلد دون علاج يمكن أن يؤدي إلى تراكم مشاكل الجلد. على سبيل المثال ، عدم تقشير الجلد يمكن أن يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميتة ، وبالتالي لا يتم الحفاظ على صحة الجلد.
التأثير الذي يظهر عندما نكون كسولين في التقشير هو أن الجلد يصبح باهتًا. في الواقع ، يحتاج الجلد إلى التجدد.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا لم يعتني الشخص ببشرة الوجه في وقت مبكر ، فقد يزيد ذلك من خطر الشيخوخة المبكرة. علاوة على ذلك ، فإن الجلد أيضًا عرضة للجفاف ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد بسبب الأشعة فوق البنفسجية.
قد لا تواجهك مشكلة الجلد هذه الآن ، ولكنها قد تحدث في المستقبل. لذلك ، من المهم القيام بالعناية بالبشرة في أقرب وقت ممكن.
فوائد العناية بالبشرة من سن مبكرة لصحة الجسم
لا شيء يذهب سدى عندما تبدأ في العناية ببشرتك من الآن فصاعدًا. من فوائد العناية بالبشرة في سن مبكرة أنه يمكنك تجنب الشيخوخة المبكرة.
ومع ذلك ، فإن الجلد هو العضو الخارجي لجسم الإنسان. يوفر الجلد الحماية لأعضاء الجسم الداخلية من خلال محاربة الملوثات والأشعة فوق البنفسجية والكائنات الدقيقة المسببة للأمراض.
لذلك ، من المهم أن تعتني ببشرتك بينما لا يزال هناك متسع من الوقت. يعد وضع واقي من الشمس يوفر الحماية من أشعة UVA و UVB بحد أدنى SPF 30 طريقة سهلة لعلاج بشرة الوجه والجسم.
عندما يتم الحفاظ على صحة الجلد ، فإنه يقلل من دخول الكائنات الحية الدقيقة إلى الجلد. وبذلك تصبح البشرة صحية وخالية من حب الشباب والتهيج.
بالنسبة الى المعهد الوطني لالتهاب المفاصل وأمراض العضلات والعظام والجلديعني الحفاظ على بشرة صحية أيضًا حماية أجسامنا من البكتيريا المختلفة التي يمكن أن تضر عضلاتنا وأعضائنا الداخلية وحتى عظامنا.
لذلك يمكن القول أن الحفاظ على بشرة صحية يجلب دائمًا فوائد لصحة الجسم بشكل عام.
منذ متى يجب أن تبدأ العناية ببشرة الوجه؟
من الجيد أن يبدأ شخص ما في العناية ببشرة الوجه والجسم في سن ما قبل المراهقة. كما تجعل البشرة الصحية الوجه أكثر إشراقًا. يمكن أن يؤدي إجراء الصيانة الروتينية أيضًا إلى منع وشفاء نمو حب الشباب ، وكذلك الرؤوس السوداء.
بالنسبة للشباب ، هناك ثلاث علاجات أساسية للوجه يجب القيام بها ، وهي:
1. اغسل الوجه
يمكن بدء العناية ببشرة الوجه بسهولة بالحفاظ عليها نظيفة. ينمو حب الشباب بسبب العرق والأوساخ والزيوت. من الأفضل أن تغسل وجهك بغسول الوجه كل صباح ومساء قبل الذهاب إلى الفراش.
2. ضع مزيل البثور
بعد غسل وجهك ، لا تنسي تجفيف وجهك بمنشفة. ثم استخدم كريم لعلاج حب الشباب. يمكنك شرائه من الصيدلية أو بناء على توصية من طبيب الأمراض الجلدية العادي. لا تنس قراءة التعليمات قبل الاستخدام. إذا لم يكن هناك بثور ، يرجى تخطي هذه الخطوة والانتقال إلى الخطوة التالية.
3. استخدم مرطب
غالبًا ما تجعل غسولات الوجه وعلاجات حب الشباب الجلد مشدودًا وجافًا. من المهم استخدام مرطب يوميًا للحفاظ على نعومة الجلد ومنع بهتانه.
اختر المنتجات التي لا تسبب انسداد المسام أو خالية من الزيوت ، بحيث تغذي المرطبات البشرة ولا تسد المسام.
مع تقدمك في العمر ، تحتاج أيضًا إلى أن تكون أكثر تفصيلاً في العناية ببشرة الوجه والجسم. خاصة في سن العشرين ، هناك 4 مجموعات من العناية بالبشرة التي يجب تطبيقها للحفاظ على بشرة صحية ، وهي منظف الوجه ، مقشر ، مرطب ، واقي من الشمس.
عند التنقل ، تتلمع النساء بالطبع ميك أب على وجهه. على الرغم من أن الجلد محمي بواسطة مرطب طوال اليوم ميك أب، لا تنسى الاستمرار في مسحه نظيفًا قبل الذهاب إلى الفراش.
هذه الأربع خطوات إلزامية بالنسبة لك ، بحيث يمكن الحفاظ على الجلد والقيام بوظائفه على النحو الأمثل.
