8 حيل للحصول على أكبر وقت مع العائلة
عادة ما يكون لكل أسرة أولوياتها الخاصة التي تميزها في إدارة الواجبات المنزلية ، والعمل المكتبي ، ورعاية الطفل. لسوء الحظ ، لا يمكن لجميع الآباء والأمهات أن يكونوا عادلين في تقسيم جزء من الوقت بين العمل وأطفالهم. كيف ، نعم ، كيف يمكن زيادة الوقت مع العائلة دون الاضطرار إلى التخلي عن العمل؟
لجعل الوقت مع العائلة أفضل ، يجب عليك ...
يلعب كل من الآباء والأمهات نفس الدور في تعليم أبنائهم وبناتهم ورعايتهم ورعايتهم. ليس فقط الدعم المالي ، بل يتعين على الآباء أيضًا تكريس الاهتمام والمودة لأطفالهم دائمًا.
لكن لسوء الحظ ، ليس عددًا قليلاً من الوالدين أو كليهما مشغولين جدًا في العمل لذا يميلون إلى أن يكونوا ثانويين وقت الجودة مع العائلة. حسنًا ، لا تدع هذا يوتر علاقتك بأطفالك.
إذا وجدت صعوبة في العثور على الوقت المناسب مع عائلتك ، فجرّب هذه النصائح البسيطة:
1. قم بعمل قائمة مهام يومية
ابدأ بوضع بعض الفئات في قائمة مهامك في المنزل. على سبيل المثال ، العمل الذي يجب أن تقوم به بنفسك ، والعمل الذي ليس إلزامياً بحيث يمكن تأجيله إلى وقت لاحق ، والعمل الذي يمكن أن يحل محله شخص آخر غيرك.
سواء كان ذلك من أفراد الأسرة الآخرين مثل الأزواج ، لمساعدي الأسرة. بهذه الطريقة ، يمكن أن يكون عقلك أكثر تركيزًا وأقل انقسامًا ، مما سيؤدي في الواقع إلى الخلط بين العمل ووقت الفراغ مع العائلة.
2. تجنب دفع نفسك أكثر من اللازم
من الجيد أن تفعل كل شيء بمفردك ، ولكن لا حرج في طلب المساعدة من الآخرين لتسهيل مهامك اليومية. خاصة لأن القيام بكل الأنشطة بمفرده يمكن أن يجعل النتائج أقل من الأمثل.
لذلك ، من القانوني في الواقع تعيين مساعد منزلي للمساعدة في إعداد احتياجات الأسرة. بدءاً من غسل الملابس المتسخة وكي الملابس وتنظيف المنزل والطهي وما إلى ذلك. عادة ما يتم اتخاذ هذا الخيار إذا كنت أما تعمل في مكتب.
أو خيار آخر إذا كنت ربة منزل بدوام كامل ، يمكنك استئجار مدبرة منزل فقط للمساعدة في غسل الملابس وكيها. بينما الأنشطة المنزلية الأخرى ، حتى شؤون رعاية الأطفال والأزواج لا تزال تحت سيطرتك.
إنها حالة أخرى إذا كنت تشعر بأنك قادر على أن تكون ربة منزل أثناء رعاية الأطفال والزوج. بين الحين والآخر ، لا يضر أن تجعل عملك أسهل من خلال مشاركة بعض منه مع زوجك.
على الأقل ، ستوفر لك هذه الطريقة وقت فراغ لتظل قادرًا على الاجتماع مع أطفالك وزوجك وزوجتك وأفراد أسرتك الآخرين.
3. ادعُ الأطفال للمشاركة في الأعمال المنزلية
بغض النظر عن منصبك ، كأب أو أم ، حاول أحيانًا إشراك أطفالك للمساعدة في الأعمال المنزلية. حاول ألا تكون ثقيلًا جدًا ، ولكن ابدأ بعمل خفيف يسهل على الأطفال في سنه القيام به.
خذ على سبيل المثال ، لطفلك الصغير الذي لا يزال في المدرسة الابتدائية ، يمكنك طلب المساعدة دائمًا في ترتيب الألعاب والكتب المدرسية بعد الاستخدام. قم أيضًا بدعوة الأطفال للحفاظ دائمًا على نظافة غرفة النوم.
في هذه الأثناء ، إذا كان الطفل يبلغ من العمر 13 عامًا أو أكثر ، يمكنك البدء في دعوته للطهي معًا وإعداد أواني الأكل وغسل السيارة وما إلى ذلك.
بالإضافة إلى تعليم الأطفال عدم تحمل المزيد من المسؤولية ، فإن إشراك الأطفال في كل واجبات منزلية يمكن أن يعزز أيضًا علاقة أوثق مع والديهم.
5. قم بإنهاء العمل المكتبي قبل أن تصل إلى المنزل
لا تدع الوقت مع العائلة يضيع لمجرد أنه لا يزال هناك عمل مكتبي غير مكتمل. حاول قدر الإمكان إدارة وقت عملك في المكتب لتكون أكثر إنتاجية بحيث يمكنك العودة إلى المنزل دون تحمل عبء.
ومع ذلك ، إذا كنت لا ترغب في القيام بذلك في المنزل ، فحاول تخصيص وقت لتناول العشاء معًا ، ومرافقة طفلك الصغير للدراسة أو أداء واجباته المدرسية ، واصطحابه إلى الفراش ، واصطحابه إلى المدرسة.
بهذه الطريقة ، سيشعر طفلك بمزيد من التركيز عليه على الرغم من أنه غالبًا ما يكون مشغولاً بالعمل المكتبي.
6. حدد موعدًا مع العائلة في عطلات نهاية الأسبوع
بعد انشغال نفسك بانشغال العمل المكتبي والواجبات المنزلية ، تعد عطلات نهاية الأسبوع وقتًا جيدًا لقضاء المزيد من الوقت مع أفراد الأسرة. خطط لنزهة في مناطق ترفيهية مختلفة ، أو شاهد فيلمًا في السينما ، أو وقت الجودة معًا بجعل أحداث الطبخ والأكل في المنزل.
مهما كان النشاط الذي تختاره أنت وعائلتك ، تأكد من أنه يمكن أن يقرب العلاقة بين أفراد الأسرة ويجعلهم يقدرون الوقت معًا أكثر. على سبيل المثال ، من خلال عدم استخدام HP لـ وقت الجودة تتم ، باستثناء صورة جماعية. النقطة المهمة هي الاستمتاع والاستمتاع بالوقت مع العائلة بأكملها.
7. جعل الأنشطة الروتينية مع الأسرة
في الواقع ، لا يتعين عليك دائمًا انتظار وقت الإجازة لتتمكن من بناء علاقة حميمة مع عائلتك. يمكن أن يكون التعود على تناول الإفطار وتناول العشاء معًا والتسوق الشهري والبستنة كل أسبوع طريقة فعالة لتقوية العلاقة بين الآباء وأطفالهم.
من ناحية أخرى ، ستؤدي الأنشطة الروتينية التي يتم تنفيذها مع أفراد الأسرة إلى بناء "عادات جديدة" والتي سيستمر تنفيذها وفقًا للجدول الزمني.
8. اعرف نفسك وأولوياتك
بغض النظر عن منصبك الحالي ، ربما كربة منزل وأم وموظفة ، وأب يكسب لقمة العيش ، لربة منزل ، حاول التوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين هناك.
لكل الآباء واجبات ومناصب مختلفة ، لكن عليهم نفس المسؤوليات. لذا ، عِش واجبك بأفضل ما يمكنك من خلال الحفاظ على العلاقات الجيدة مع العائلة أولاً. بدلًا من ذلك ، تخلص من المشاعر التي يمكن أن تجعلك متوترًا وغير سعيد.
في الواقع ، لا بأس في مشاركة مخاوفك مع أفراد الأسرة الآخرين. حتى تصبح العلاقات الأسرية أكثر دفئًا ، ادعُ أطفالك إلى التعود على إخبار أنشطة يومك الكامل معك عندما تصل إلى المنزل.
بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟
تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!
