7 طرق لتحقيق النشوة الجنسية لجعل الجنس أكثر متعة
تحقيق النشوة الجنسية مع الشريك ليس بالأمر السهل. الأمر ليس سهلاً ، ولا يعني أنه لا يمكن القيام به على الإطلاق. أنت بحاجة إلى بعض الحيل والنصائح لتحقيق النشوة الجنسية بحيث يصبح الجنس أكثر متعة. تحقق من النصائح أدناه.
بعض الطرق لتحقيق النشوة الجنسية يمكنك القيام بها
إليك الطريقة الصحيحة لتحقيق النشوة بسهولة أكبر:
1. التركيز على الحافز في وقت القيام بذلك المداعبة
لا تنسَ "الإحماء" قبل ممارسة الجنس ، لأن المداعبة هي أيضًا دور مهم لتحقيق النشوة الجنسية.
البحث الذي أجراه مراجعة علم الاجتماع الأمريكية ، تنص على أن النساء (اللائي عادة ما يكون الوصول إلى النشوة الجنسية أكثر صعوبة) سوف يصلن إلى النشوة الجنسية بسهولة أكبر إذا تم القيام به المداعبة أول.
فرص للمرأة مع هزة الجماع من خلال المداعبة سيكون 18٪ أكثر ، و 2٪ أكثر من خلال ممارسة الجنس الفموي.
2. عقد النشوة
دراسة من مجلة أبحاث الجنس وجدت أن ذروة هزات الجماع ، إذا تم حملها وإطلاقها في الوقت المناسب ، شعرت بأنها أفضل بكثير من هزات الجماع التي لم يتم الاحتفاظ بها.
هذه النصيحة مخصصة للرجال الذين يميلون إلى الحصول على هزة الجماع بسهولة أكبر من النساء.
3. اعرف نقطة التحفيز في جسدك
يمكن تحقيق النشوة الجنسية إذا كنت تعرف نقطة التحفيز في جسمك. يمكنك إخبار شريكك بأي جزء من الجسم تريد تحقيق المتعة.
خاصة النساء ، لأن العثور على نقطة G-Spot على المهبل يمكن أن يساعد في تحقيق النشوة الجنسية بسهولة واتجاه.
4. مارس تمارين كيجل
يمكن أيضًا التحضير لتحقيق النشوة الجنسية من خلال التمارين ، وهي تمارين كيجل. هذا التمرين الكلاسيكي مفيد لتدريب قوة عضلات الحوض للرجال والنساء.
من خلال تدريب عضلات الحوض ، سيتم تدريبك على امتلاك صفات الجسم (خاصة الخصر والوركين) التي تفيد في تحسين جودة الجنس ، وخاصة تحقيق النشوة الجنسية.
5. استخدام ألعاب جنسية
تنصح سينثيا روبرج ، أخصائية العلاج الجنسي في كندا ، الأزواج الذين يريدون الرضا الجنسي من خلال النشوة الجنسية ، بألا يترددوا أو يخجلوا من استخدام الألعاب الجنسية.
أحد أغراض صنع الألعاب الجنسية هو مساعدة الشخص على تحقيق الرضا عن النشوة الجنسية الذي يصعب العثور عليه.
قال Ruberg أيضًا ، مع تقدمك في العمر ، تقل حساسية التحفيز ، لذلك غالبًا ما تكون هناك حاجة إلى الألعاب الجنسية لتحقيق النشوة الجنسية.
6. تغيير وضع الجنس
عادة ، لن يؤدي القيام بالوضعيات الجنسية نفسها إلى زيادة متعة ممارسة الحب الذي تقوم به. حاول تغيير أسلوبك ووضعك الجنسي.
كما هو معروف ، المواقف الجنسية ليست مجرد مواقف تبشيرية ، فلا يزال هناك العديد من المواقف الجنسية التي يمكن أن تساعدك على تحقيق النشوة الجنسية.
جرب الموقف امرأة على القمة ، إذا أرادت المرأة السيطرة في السرير وتحفيز النشوة الجنسية. قم بوضعية آمنة ومريحة حتى لا تؤذي بعضكما البعض.
7. دع رأسك يتدلى
التعليق يعني ترك رأسك معلقة على جانب السرير. وفقًا لروبيرج ، يحب بعض النساء والرجال ممارسة الجنس عن طريق ترك رؤوسهم معلقة على المرتبة.
تعتبر هذه الوضعية من العوامل التي تؤدي إلى هزات الجماع بشكل أفضل ، لأنها تجعل تدفق الدم يؤدي إلى الدماغ بحيث يمكن أن يحفز النشوة بشكل أفضل.
