علاجات العجز الجنسي الطبيعية التي قد تكون موجودة بالفعل في مطبخك
خل التفاح أو يسمى شعبيا خل حمض التفاح (ACV) هو منتج مخمر من عصير التفاح. خل التفاح معروف بالفعل منذ اليونان القديمة ، وله عدد لا يحصى من الفوائد التي لا شك فيها. من فوائد خل التفاح التي يعتقد الكثير من الرجال أنها علاج طبيعي للعجز الجنسي. ماذا يقول عالم الصحة عن هذا؟
اكتشف فوائد خل التفاح لعلاج الضعف الجنسي الطبيعي
حتى الآن لم يتم إجراء أي بحث يختبر مباشرة فوائد خل التفاح كعلاج طبيعي للعجز الجنسي فعال حقًا.
ومع ذلك ، يعتقد أن محتوى خل التفاح قادر على التغلب على العديد من العوامل التي تسبب العجز الجنسي نفسه. بعض الفوائد الصحية لخل التفاح المتعلقة بأسباب ضعف الانتصاب هي:
1. ضبط سكر الدم
مرض السكري هو عامل خطر للعجز الجنسي. يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم غير المنضبط بسبب مرض السكري إلى الإضرار بصحة القلب وكذلك الأوعية الدموية الصغيرة والأعصاب. يمكن أن يؤدي الضرر الذي يلحق بالأعصاب التي تتحكم في الإثارة والاستجابة الجنسية إلى إعاقة قدرة الرجل على الشعور بالعاطفة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تدفق الدم الطازج من القلب إلى القضيب لا يكفي لخلق الانتصاب والحفاظ عليه.
أظهرت دراسة أن خل التفاح يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 ، عن طريق زيادة حساسية الجسم للأنسولين. يعمل خل التفاح على إبطاء عملية إطلاق السكر من الطعام إلى الدم. تشير دراسة أخرى إلى أن الخل يمكن أن يحسن حساسية الأنسولين لدى 19 ٪ من الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 و 34 ٪ في مرضى ما قبل السكري.
المصدر: //www.rd.com/wp-content/uploads/2017/11/The-One-HUGE-Negative-of-Apple-Cider-Vinegar-You-Never-Knew-About_671596660_Michelle-Lee-Photography-1024× 683.jpg 2. الحفاظ على الوزن
الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة أكثر عرضة للإصابة بضعف الانتصاب. وجدت دراسة درست الآثار طويلة المدى لخل التفاح على الصحة أن تناول خل التفاح يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن حتى لو كان حوالي 1-2 كيلوجرام فقط. أظهرت دراسات أخرى أن خل التفاح قادر على إنقاص الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة إذا تم تناوله بانتظام.
3. يحافظ على صحة القلب
يمكن أن يؤدي تناول خل التفاح بانتظام إلى تقليل مستويات الدهون في الدم (الدهون). يمكن أن يساعد خفض مستويات الدهون في الوقاية من أمراض القلب ، وهو عامل مساهم في ضعف الانتصاب لدى الرجال.
وجدت دراسة أجريت عام 2014 على إناث الفئران فوائد مماثلة لخل التفاح في خفض الدهون في الدم. بعد ذلك ، ذكرت دراسة أجريت عام 2017 أن ذكور الجرذان التي أعطيت خل التفاح تتمتع بصحة أفضل للقلب والأوعية الدموية. على الرغم من أن الفئران تناولت نظامًا غذائيًا عالي الدهون ، إلا أن خل التفاح كان قادرًا على تقليل خطر الإصابة بالسمنة ، والتي ترتبط بصحة القلب السيئة.
كانت الفئران التي تناولت خل التفاح أقل عرضة للتغيرات الأيضية المرتبطة بخطر السمنة وأمراض القلب.
لا تستهلك خل التفاح بلا مبالاة للتغلب على العجز الجنسي
يجب أن يكون مفهوما أن عددا من الدراسات المذكورة أعلاه لا تزال مقصورة على دراسات صغيرة ، مع عينات بشرية محدودة أو أجريت فقط على حيوانات التجارب. لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفحص فوائد خل التفاح لتحسين أعراض الأمراض التي تسبب ضعف الانتصاب ، وكذلك فوائده المباشرة على العجز الجنسي نفسه.
ومع ذلك ، فإن خل التفاح ليس العلاج الرئيسي للعجز الجنسي. يجب على أي شخص يريد استخدام خل التفاح كعلاج طبيعي أن يظل حكيمًا وحذرًا. إذا لزم الأمر ، استشر طبيبك أولاً. وفقًا لبعض الخبراء ، فإن أفضل طريقة لعلاج الضعف الجنسي هي الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
قواعد آمنة لاستهلاك خل التفاح
خل التفاح حمضي للغاية وهو ليس جيدًا لصحة أسنانك وحلقك. يمكن أن يسبب الطعم الحامض أيضًا اضطرابًا في المعدة إذا كانت معدتك حساسة. علاوة على ذلك ، تستهلك كثيرًا وبكثرة.
عادة ، لا ينصح باستهلاك خل التفاح مباشرة دون تخفيفه أولاً أو خلطه بمكونات أخرى. قم بإذابة 1-2 ملاعق كبيرة من خل التفاح في كوب كبير من الماء أو العصير ، واشربه بين الوجبات. أو أضف 1-2 ملاعق كبيرة من الطعام إلى سلطات أو مخللات أصدقائك.
ومع ذلك ، يحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري ويتناولون مدرات البول أو أدوية الأنسولين إلى توخي المزيد من الحذر عند تناول خل التفاح. تم الإبلاغ عن محتوى خل التفاح لتثبيط عمل الدواء. إذا كنت ترغب في تناول خل التفاح ، فلا يجب أن تكون قريبًا من وقت جرعة الدواء.
