نظرة خاطفة 5 تدابير الوقاية الذاتية من مرض سرطان العظام •
سرطانات العظام ، مثل الساركوما الغضروفية أو الساركوما العظمية أو ساركوما إيوينج ، هي أورام خبيثة تظهر لأول مرة في الخلايا المكونة للعظام. يمكن لأي شخص أن يصاب بأنواع مختلفة من سرطان العظام ، على الرغم من أن الخطر يكون أعلى لدى الأشخاص الذين ورثوا طفرات في جين سرطان العظام ولديهم مرض باجيت. فهل يمكنك منع هذا المرض الذي يهاجم صحة العظام؟ دعونا نلقي نظرة على تدابير الوقاية من سرطان العظام التالية!
إجراءات وقائية لتقليل مخاطر الإصابة بسرطان العظام
السرطان الذي يهاجم العظام يسبب أعراض الألم والتورم في العظام والإرهاق والعظام التي تصبح أكثر هشاشة مما يجعل من السهل كسر العظام.
في الواقع ، حتى الآن ، لم يجد خبراء الصحة طريقة يمكن أن تمنع تمامًا سرطان العظام. بالنظر إلى أنه في معظم الحالات ، فإن سرطان العظام غير معروف على وجه اليقين ويحدث معظمه بسبب عوامل وراثية موروثة من الوالدين.
ومع ذلك ، لا يزال خبراء الصحة يوصون بالاحتياطات التالية لتقليل خطر الإصابة بالسرطان في العظام ، مثل:
1. قم بإجراء اختبار وراثي
تنص جمعية السرطان الأمريكية على أن الأشخاص الذين يرثون جينات معينة ولديهم مرض وراثي يكونون أكثر عرضة للإصابة بسرطان العظام في وقت لاحق من الحياة. بعض الجينات التي ثبت أنها تحمل خطر الإصابة بهذا السرطان هي:
- لديك جين RB1 الذي يسبب الورم الأرومي الشبكي (سرطان عين نادر عند الأطفال) ،
- لديك 3 جينات EXT1 و EXT2 و EXT3 التي تسبب الساركوما الغضروفية (سرطان الغضروف) ، و
- تمرير الجينات TSC1 و TSC2 أو تغيرات في الكروموسوم 7 التي تسبب متلازمة التصلب الحدبي وكتل غير طبيعية في العظام.
إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا بأي من الأمراض المذكورة أعلاه ، فقد تكون جينات معينة موروثة ، وأنت مصاب بها. لذلك ، يجب عليك إجراء اختبار جيني.
الهدف هو معرفة مدى خطورة الإصابة بسرطان العظام واتخاذ تدابير وقائية مبكرة وفقًا لنصيحة الطبيب. بالإضافة إلى الاختبارات الجينية ، قد يوصي طبيبك أيضًا بالخضوع لسلسلة من اختبارات الكشف عن السرطان.
2. التعرف على أعراض سرطان العظام
يمكن أن تسبب جميع أنواع السرطان عمومًا نفس الأعراض ، أي الإرهاق وفقدان الوزن الذي لا يوجد سبب واضح لهما. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أعراض نموذجية يمكن أن تساعد في اكتشاف مناطق الجسم المصابة بالسرطان.
في حالة سرطان العظام ، فإن آلام العظام ، والتورم في المنطقة المصابة ، والمعرضة للكسور هي أعراض نموذجية لسرطان العظام. يمكن أن تكون هذه الأعراض الثلاثة مرجعًا للأطباء في إجراء تشخيص للسرطان.
تحتاج أيضًا إلى فهم الأعراض المصاحبة للسرطان ، مثل الحمى أو مشاكل التنفس. وذلك لأن الأعراض المصاحبة يمكن أن تساعد طبيبك في تحديد نوع سرطان العظام الذي تعاني منه.
من خلال التعرف على أعراض سرطان العظام ، يمكنك اتخاذ تدابير وقائية. كلما راجعت طبيبك سريعًا ، كلما تمكنت من الحصول على العلاج. سيكون معدل الشفاء من المرض أيضًا أكبر ويضمن لك بالتأكيد نوعية حياة أفضل.
3. الإقلاع عن التدخين والحفاظ على وزن صحي
في الواقع ، لا يوجد تغيير مؤكد في نمط الحياة يمكنك القيام به كإجراء لسرطان العظام. ومع ذلك ، لا يزال خبراء الصحة من Penn Medicine ينصحونك بالتوقف عن التدخين والتحكم في وزنك المثالي للحفاظ على صحة العظام.
يمكن للمواد الكيميائية من السجائر / التبغ أن تضعف العظام عن طريق ترققها. تصبح العظام أكثر هشاشة ويزداد خطر الإصابة بهشاشة العظام. بينما يمكن أن تتداخل السمنة مع صحة العظام عن طريق زيادة الإجهاد التأكسدي ، وتغيير التمثيل الغذائي لخلايا العظام ، والتدخل في إنتاج الهرمونات المرتبطة بنمو العظام.
ليس فقط سرطان العظام ، يمكن للتدابير الوقائية أيضًا أن تقلل من خطر الإصابة بأنواع أخرى من السرطان. لذا فإن الإقلاع عن التدخين والحفاظ على نظام غذائي صحي هو خطوة حكيمة في الوقاية من الأمراض المختلفة.
4. مزيد من التشاور إذا كنت تريد علاجًا محددًا
يعد التعرض للإشعاع أحد أسباب زيادة خطر الإصابة بسرطان العظام ، لذلك يمكن أن يكون إجراءً وقائيًا لتطور الخلايا السرطانية. في الأشخاص المصابين بالورم الأرومي الشبكي ، يمكن أن يؤدي التعرض للعلاج الإشعاعي حول العين إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان في العظام القريبة من العين.
لذلك ، تحتاج إلى إجراء مزيد من الاستشارة مع طبيبك إذا كنت تخضع لعلاج السرطان. سيساعدك طبيبك في الموازنة بين فوائد أو مخاطر علاج السرطان.
إذا كنت مصابًا بمرض باجيت ، فاتبع العلاج الذي يوصي به طبيبك دائمًا ولا تنس إجراء فحوصات طبية منتظمة.
5. تجنب الاصابة
الإصابة ليست من مخاطر الإصابة بسرطان العظام. ومع ذلك ، حافظ على انتباهك. السبب ، التعرض المستمر للإصابات يمكن أن يقلل من صحة العظام. من أجل حماية صحة العظام ، تحتاج إلى تجنب إصابة العظام.
احرص دائمًا على ارتداء معدات واقية عند القيام بأنشطة تنطوي على خطر الإصابة. تحتاج أيضًا إلى توخي الحذر في أنشطتك والراحة جيدًا حتى لا تشعر بالنعاس أثناء القيام بالأنشطة.
