نصائح لتسريع الشفاء من آثار التخدير بعد الجراحة
بعد الجراحة ، يشكو معظم المرضى عادة من الضعف أو الصداع أو الغثيان أو حتى القيء. هذه علامة على أن التخدير الذي يتم إعطاؤه أثناء الجراحة قد يظل في جسمك. لكن لا تقلق. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتسريع الشفاء من آثار التخدير. كيف؟
نصائح لتسريع الشفاء من آثار المخدرات
عادة ما تستمر آثار التخدير المعطى أثناء الجراحة في الجسم لمدة 24 ساعة من وقت إعطائها. طالما توجد بقايا مخدر في جسمك ، فلا يزال بإمكانك الشعور بالصداع والغثيان والقيء والآثار الجانبية الأخرى للتخدير.
بمرور الوقت ، تتلاشى آثار المخدر تدريجياً وسيعود الجسم إلى وظائفه الطبيعية. بدلاً من الصمت طوال الوقت ، هناك عدة أشياء يمكنك القيام بها لتسريع الشفاء من آثار التخدير ، ومنها:
1. اشرب الماء
بعد الجراحة ، تأكد من تلبية احتياجات السوائل في جسمك. بالإضافة إلى شرب الماء ، يمكنك أيضًا تناول الحساء أو عصير الفاكهة الصافي للحفاظ على ترطيب الجسم.
يمكن أن يساعد شرب كمية كافية من الماء في شطف بقايا التخدير التي لا تزال متبقية في الجسم. يمكن أن يساعد أيضًا في تسريع الشفاء بعد الجراحة ، لذلك سيكون جسمك سليمًا وصحيًا بشكل أسرع.
2. ضبط نظامك الغذائي
يشتكي العديد من المرضى من فقدان الشهية بسبب الغثيان أو الإمساك بعد الجراحة. الإحساس بالغثيان والإمساك هو أحد الآثار الجانبية للتخدير أثناء الجراحة.
ومع ذلك ، هذا لا يعني أن تترك المعدة فارغة ، نعم! بدلاً من ذلك ، عليك أن تستمر في تناول الطعام حتى يتم تلبية احتياجات الجسم من الفيتامينات والمعادن. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول الطعام مهم أيضًا لتسريع الشفاء وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات بعد الجراحة.
قدر الإمكان ، حاول الاستمرار في تناول الطعام بقدر ما تستطيع. إذا كنت لا تستطيع تناول ما يصل إلى 3 مرات في اليوم مع حصص عادية ، فحاول التقسيم إلى أجزاء أصغر ولكن في كثير من الأحيان.
انتبه أيضًا إلى نوع الطعام المستهلك. زيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف ، مثل الخضروات والفواكه أو خبز الحبوب الكاملة ، للوقاية من الإمساك. بصرف النظر عن كونه غير مريح ، يمكن أن يزيد الإمساك من الألم ويعيق عملية الشفاء.
يجب عليك أيضًا تجنب مجموعة متنوعة من الأطعمة الحلوة أو الحارة لفترة من الوقت. وذلك لأن هذه الأنواع من الأطعمة يمكن أن تمنع حركة الأمعاء وتجعل الإمساك أسوأ.
3. الحصول على قسط كاف من الراحة
نظرًا لأن آثار المخدر لا تزال في الجسم لمدة 24 ساعة على الأقل بعد الجراحة ، فلا يُنصح بالقيام بأنشطة مختلفة تتطلب تركيزًا عاليًا. على سبيل المثال ، توقيع المستندات المهمة ، والمشي لمسافات طويلة ، وما إلى ذلك.
هذا لأن الأدوية يمكن أن تؤثر على تنسيق جسمك وطريقة تفكيرك أو استجابتك للأشياء. وهذا أيضًا هو سبب وجوب مرافقتك مع العائلة أو الشريك أو غيرهم من البالغين أثناء تواجدك في غرفة الإنعاش. هم الذين سيعتنون بك حتى تتعافى تمامًا.
لذلك ، تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة كل يوم لتسريع الشفاء. اسمح للآثار الجانبية للتخدير أن تهدأ شيئًا فشيئًا حتى يعود جسمك إلى طبيعته ويصبح لائقًا بعد الجراحة.
4. تناول الدواء بانتظام
عادة ما يعطي الأطباء مسكنات للألم لتقليل الألم في الجسم بعد الجراحة. ومع ذلك ، فإن بعض المرضى في بعض الأحيان لديهم شك أو حتى يرفضون تناول الأدوية خوفًا من الإدمان.
هذا يحتاج إلى تقويم. كلما تمكنت من التحكم في ألمك بالأدوية ، زادت سرعة عملية الشفاء. لذا ، لا تنتظر حتى يتألم جسمك ، ثم تناول الدواء. اتبع قواعد تناول الدواء من الطبيب ، كالجدول الزمني والجرعة ، بحيث يكون الشفاء أسرع.
5. استشر الطبيب
أهم مفتاح لتسريع الشفاء من آثار التخدير هو اتباع تعليمات طبيبك دائمًا. والسبب هو أن الكثيرين يستخفون بنصيحة الطبيب حتى أنها في النهاية تعيق عملية الشفاء بعد الجراحة.
على سبيل المثال ، قد يُطلب منك البقاء في السرير لمدة 24 ساعة بعد الجراحة. هذه التوصية بالتأكيد ليست بدون سبب ، في الواقع واحدة منها مفيدة لتقليل الصداع الذي يظهر غالبًا بعد الجراحة. الاستلقاء في السرير مهم أيضًا لمنع العدوى وتسريع التئام الندبات الجراحية.
إذا كنت لا تزال تعاني من الصداع أو الغثيان أو القيء دون توقف ، فيجب عليك استشارة الطبيب على الفور. سيقوم الطبيب بمراقبة تقدم صحتك وإجراء متابعة العلاج لتقليل الآثار الجانبية للتخدير في جسمك.
