كيف تتشكل الذكريات في الدماغ؟ •
يرتبط فقدان الذاكرة أو ضعفها بالعمر. ومع ذلك ، لا تزال هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الذاكرة ، مثل الإجهاد وضعف وظيفة الأعصاب (الزهايمر) والهرمونات والبيئة. في الواقع ، هل تعرف كيف تتشكل الذاكرة في الدماغ؟ كيف تتذكر الذكريات التي حدثت منذ سنوات عديدة؟
عملية تكوين الذاكرة
تتشكل الذكريات من لحظة ولادتنا وسوف تستمر في التكون ما دمنا نعيش. الحُصين هو جزء من الدماغ يقع في الفص الصدغي للدماغ ، والذي يلعب دورًا في الحفاظ على الذاكرة. يذكر الباحثون أن كل خلية تستخدم لتخزين ذاكرة أو ذاكرة واحدة. عندما يكون هناك منبه من البيئة ، تتكون الذاكرة من خلال ثلاث مراحل ، وهي:
- مرحلة التعلم هي العملية التي تتلقى فيها حواس الجسم المعلومات
- مرحلة الاستبقاء هي عملية تخزين المعلومات بواسطة الدماغ
- بعد ذلك ، تتمثل مرحلة الاسترجاع في استدعاء الذكريات المخزنة مسبقًا وتكوين ذكريات جديدة.
الذاكرة قصيرة المدى مقابل الذاكرة طويلة المدى
الذاكرة الحسية أو الذاكرة تسجل المعلومات من المنبهات الواردة من البيئة ، من خلال مساعدة الحواس الخمس. إذا تم تجاهل المحفزات الموجودة في البيئة ، أو عدم رؤيتها ، أو شمها ، أو عدم سماعها من قبل الحواس ، فلن تتشكل الذاكرة. على العكس من ذلك ، إذا تم ملاحظة المنبه ثم تسجيله بواسطة الحواس ، فسيتم نقله إلى الجهاز العصبي وسيصبح ذاكرة قصيرة المدى.
يمكن للذاكرة قصيرة المدى التذكر لمدة 30 ثانية فقط ويمكن أن تتلقى فقط ما يصل إلى 7 أجزاء من المعلومات في ذاكرة واحدة. هذه الذاكرة لها سعة صغيرة ، لكنها مؤثرة جدًا في حياتنا اليومية. بالاعتماد على الذاكرة قصيرة المدى ، يقوم الجسم باستجابات مختلفة ويستجيب للمحفزات الخارجية.
بعد تكوين الذاكرة قصيرة المدى ، ستدخل المعلومات التي تتكرر مرارًا وتكرارًا في نظام الذاكرة طويلة المدى ليتم تخزينها لفترة أطول. لن تُنسى الذكريات التي تدخل في الذاكرة طويلة المدى إذا ظهرت معلومات جديدة. مثل المرة الأولى التي نتعلم فيها ربط رباط الحذاء ، تصبح تلك اللحظة ذاكرة قصيرة المدى.
ثم ، إذا كنا نربط أربطة أحذيتنا كل يوم ، فستصبح هذه ذاكرة طويلة المدى. سيتم إرسال أي ذاكرة قصيرة المدى "استدعاء" أو مكررة ، أو ذكرى حدث مهم ، إلى مستودع الذاكرة طويلة المدى.
الشخص الذي يعاني من فقدان الذاكرة على المدى القصير ، سوف ينسى ما كان يفعله منذ 5 أو 10 دقائق ، لكنه لا يزال يتذكر ذكريات من سنوات ماضية.
5 أنواع من الذاكرة طويلة المدى في دماغك
فيما يلي أنواع الذاكرة طويلة المدى التي يتم تكوينها:
الذاكرة الضمنية
أو تسمى أيضًا ذاكرة اللاوعي أو الذاكرة التلقائية. كما يوحي الاسم ، تتشكل هذه الذاكرة من الذكريات السابقة التي تحدث بشكل متكرر أو تدخل في الذاكرة طويلة المدى. على سبيل المثال ، عندما تشاهد فيلمًا مرارًا وتكرارًا. عندما تشاهد الفيلم مرة أخرى ، ستتخيل دون وعي الجزء التالي. على الرغم من أنك لا تقصد "تحريف" هذا الجزء من الفيلم في رأسك والظهور دون وعي.
الذاكرة الإجرائية
هي جزء من الذاكرة أو الذاكرة الضمنية التي تظهر عن طريق الخطأ أو بغير وعي. هذه الذاكرة مسؤولة عن الذاكرة طويلة المدى المتعلقة بالمهارات الحركية. على سبيل المثال ، أنت تعرف بالفعل كيفية المشي ، ورياضي كرة الريشة الذي يعرف بالفعل كيفية لعب كرة الريشة أثناء المباراة ، والموسيقي الذي حفظ كيفية العزف على الآلة الموسيقية الخاصة به. هذه الأشياء هي قدرات يتم صقلها وفعلها باستمرار مرارًا وتكرارًا ، لذلك لا يتطلب الأمر مزيدًا من الجهد لاستعادة هذه الذكريات.
ذاكرة صريحة
على عكس الذاكرة الضمنية ، تتطلب هذه الذاكرة مزيدًا من الجهد لاستعادة الذكريات السابقة ، بل إنها تتطلب محفزًا لتذكر شيء ما. مثل تذكر أعياد الميلاد والتواريخ ، أو تذكر أسماء الناس ووجوههم.
الذاكرة الدلالية
وهي الذكريات التي لا تتعلق بالتجربة الشخصية للفرد. تتكون الذاكرة الدلالية من أشياء معروفة عمومًا ، مثل لون السماء ، أو اسم فاكهة ، أو كيفية استخدام قلم رصاص ، أو اسم بلد.
الذاكرة العرضية
إنها "مجموعة" فريدة موجودة في كل فرد بسبب تجربة حدث معين. مثل ذكريات عيد ميلادك السابع عشر ، أو ذكريات أول مرة في المدرسة ، وما إلى ذلك.
تنص نظريات مختلفة على أن التوصيل الكهربائي لنقاط الاشتباك العصبي (المحطات العصبية التي تربط بين الخلايا العصبية) يعمل على تخزين وتشكيل واسترجاع الذكريات الموجودة والاستجابة للمثيرات عندما تظهر هذه الذكريات. ومع ذلك ، فإن مراحل عملية تكوين الذاكرة لا تزال غير واضحة.
