4 زيت الأوريجانو الرائع للصحة ، هل تريد تجربته؟ •

يُعرف الأوريجانو كعامل توابل في الطعام. ومع ذلك ، يمكن أيضًا استخراج الأوريجانو في زيت أساسي يتضح أنه يوفر فوائد مختلفة لصحتك. يحتوي زيت الأوريجانو على تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا والفطريات ومضادة للفيروسات وقد تخفض مستويات الكوليسترول في الدم. لمزيد من المعلومات الكاملة ، دعنا نلقي نظرة على الفوائد الصحية لزيت الأوريجانو هنا.

فوائد زيت الاوريجانو كدواء بديل

يمكن استخدام زيت الأوريجانو كعلاج طبيعي للعديد من المشاكل الصحية التي تتراوح بين الحساسية والتهاب المفاصل (التهاب المفاصل) ونزلات البرد والإنفلونزا والصداع النصفي والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الحلق وآلام الدورة الشهرية والتهابات المسالك البولية. ومع ذلك ، من المعروف أن هذا الزيت يخفف بشكل طفيف أعراض هذه الأمراض ، وليس علاجها.

يمكن أيضًا استخدام زيت الأوريجانو كدواء موضعي على الجلد لتقليل حب الشباب ، وبراغيث الماء ، وآفة القرح ، والصدفية ، والوردية ، والدوالي ، والثآليل.

بالإضافة إلى ذلك ، تُعرف فوائد زيت الأوريجانو بكونها علاج شعبي ، وهي: جهاز الاستنشاق يستخدم البخار لتقليل أعراض الأنفلونزا. كل ما عليك فعله هو خلط زيت الأوريجانو بالماء الساخن جدا ووضعه في بخار البخاري. يمكن أن يساعدك ذلك على تنظيف الأنف المحتقن.

فوائد زيت الاوريجانو كمضاد حيوي

يحتوي زيت الأوريجانو على كارفاكرول الذي له خصائص مضادة للبكتيريا. تشير العديد من الدراسات إلى فوائد زيت الأوريجانو لمحاربة أنواع معينة من البكتيريا.

دراسة أجريت على فئران مصابة بالبكتيريا المكورات العنقودية الذهبية ذكرت أن 43 ٪ من الفئران التي أعطيت الأوريجانو نجت أكثر من 30 يومًا. وبالمقارنة ، فإن 50٪ من الفئران التي تلقت مضادات حيوية بانتظام نجت أيضًا لمدة 30 يومًا أخرى.

بالإضافة إلى ذلك ، تظهر الأبحاث أن زيت الأوريجانو يمكنه محاربة البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية. وهذا يشمل البكتيريا الزائفة الزائفة و الإشريكية القولونية (E. coli). هاتان البكتريا سببان شائعان لعدوى المسالك البولية والتهابات الجهاز التنفسي.

فوائد زيت الاوريجانو كمضاد للفطريات

أظهرت دراسة أن زيت الأوريجانو يمكن أن يساعد في مكافحة نمو العفن الكانديدا. هذه الفطريات توجد عادة في الجهاز الهضمي والمهبل.

عندما لا يتم التحكم في النمو في الجسم ، الكانديدا غالبًا ما يكون سبب تقرحات الآفة والتهابات الجلد وعدوى الخميرة المهبلية. ومع ذلك ، في حين أن هذا الاكتشاف تم فقط في أنابيب اختبار ، وليس في البشر بشكل مباشر.

يمكن أن يخفض زيت الأوريجانو مستويات الكوليسترول

بصرف النظر عن كونه مضادًا للميكروبات ، فقد ثبت أيضًا أن كارفاكرول (مركب في زيت الأوريجانو) يساعد في خفض الكوليسترول. تم الإبلاغ عن فوائد زيت الأوريجانو في دراسة أجريت على الفئران التي تتبع نظامًا غذائيًا عالي الدهون لمدة 10 أسابيع.

تمكنت الفئران التي أعطيت كارفاكرول واتباع نظام غذائي غني بالدهون من خفض مستويات الكوليسترول في نهاية الأسبوع العاشر. يعتقد أن هذه الفوائد من زيت الأوريجانو ناتجة عن الفينولات كارفاكرول والثيمول.

ومع ذلك ، فإن التجارب السريرية لفوائد الأوريجانو على البشر لا تزال غير متوفرة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد مدى أمان وفائدة هذا المكون التقليدي للصحة. لذلك ، لا يزال يتعين عليك زيارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.