مضاعفات هشاشة العظام يجب الحذر منها -
إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تسبب هشاشة العظام مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية الأخرى. تتنوع مضاعفات مرض هشاشة العظام بشكل كبير ولا تختلف من شخص لآخر. مرة أخرى ، كل هذا يتوقف على حالة كل شخص. فيما يلي أكثر المضاعفات ضعفًا وكيفية الوقاية منها.
أكثر مضاعفات هشاشة العظام شيوعًا
هشاشة العظام هي حالة تفقد فيها العظام كثافتها المعدنية ، مما يجعلها أكثر هشاشة وعرضة للكسر. يمكن أن يظهر مرض فقدان العظام مع مجموعة من الحالات من خفيفة إلى شديدة.
عندما تكون المرحلة شديدة ولا تحصل على العلاج الصحيح لهشاشة العظام وبأسرع وقت ممكن ، فهناك مضاعفات مختلفة كامنة مثل:
1. كسور العظام
يعد الكسر أحد أكثر مضاعفات هشاشة العظام شيوعًا. مناطق العظام التي تفقد كثافة المعادن بمرور الوقت سوف تنكسر تدريجيًا. العمود الفقري وعظام الورك والمعصمين هي مناطق العظام الأكثر شيوعًا عند الإصابة بهشاشة العظام.
العمود الفقري المكسور
كسر العمود الفقري هو حالة يحدث فيها كسر في العظام الصغيرة في منطقة الظهر إما واحدة أو أكثر. إذا كنت مصابًا بهشاشة العظام بالفعل ، فإن الكسور من المضاعفات الضعيفة للغاية. في الواقع ، مجرد الانحناء أو السعال بقوة يمكن أن يكسر عمودك الفقري على الفور.
عندما ينكسر العمود الفقري ، عادة ما يكون مصحوبًا بألم في المنطقة الواقعة على طول العمود الفقري من أسفل الظهر إلى الوسط. في الواقع ، غالبًا ما تزداد الحالة سوءًا عند الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
عادة ما تسبب كسور العمود الفقري انخفاضًا في الطول. إذا كان هناك عدد كافٍ من العظام المكسورة ، فليس من المستحيل أن ينحني وضعك.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن إحدى المضاعفات التي تحدث بسبب أعراض هشاشة العظام التي لم تتحقق يمكن أن تسبب أيضًا ألمًا لا يزول في ظهرك ورقبتك.
كسر الورك
عادة ما تكون كسور الورك مصحوبة بألم بدرجات متفاوتة. قد يشعر الشخص ببعض الألم فقط ولكنه يظل قادرًا على المشي. ومع ذلك ، قد يكون هناك أيضًا أولئك الذين لم يعودوا قادرين على تحمل وزن أجسادهم.
ومع ذلك ، بشكل عام ، فإن مضاعفات هشاشة العظام هي حالة لها أعراض مثل:
- ألم في الورك.
- تورم أو كدمات.
- صعوبة في المشي أو الوقوف بشكل طبيعي.
- تبدو الساق على أحد الجوانب المصابة أقصر أو ملتوية.
أحيانًا تصبح عظام الورك ضعيفة جدًا نتيجة لهشاشة العظام لدرجة أن حتى النشاط الخفيف يمكن أن يجعل الحالة أسوأ. لا يزال بإمكان معظم المصابين بهذه الكسور الوقوف والمشي ولكنهم يشعرون بألم شديد في الفخذ أو الركبة أو أسفل الفخذ.
معصم مكسور
يعد كسر المعصم أحد أكثر مضاعفات هشاشة العظام شيوعًا. عادة ما يتم تشغيل هذه الحالة عندما يستخدم الأشخاص المصابون بهشاشة العظام راحة يدهم كدعم عند السقوط. نتيجة لذلك ، تكون منطقة الرسغ ثقيلة جدًا بالنسبة للأشخاص المصابين بهشاشة العظام.
عند كسر الرسغ تظهر عدة أعراض ، مثل:
- ألم وتورم وكدمات في الرسغ أو قاعدة الإبهام.
- معصمك مثني بزاوية غير طبيعية.
- هناك إحساس مؤلم عند محاولة الإمساك بشيء ما في منطقة اليد المصابة.
2. هشاشة العظام
وفقًا لمؤسسة هشاشة العظام الوطنية ، فإن هشاشة العظام التي تزداد سوءًا ولا يتم علاجها على الفور يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات في شكل اضطرابات عضلية هيكلية أخرى ، مثل هشاشة العظام. هذا صحيح بشكل خاص عندما يزيد العظم الذي أصبح هشًا من الضغط على المفاصل المحيطة.
هشاشة العظام هي تكلس في المفاصل يحدث عادة حول الوركين والركبتين والعنق إلى أسفل الجسم. بشكل عام ، يحدث هذا المرض في المفاصل التي أصيبت بسبب الإفراط في الاستخدام. ومع ذلك ، فإن الضغط الذي يحدث في المفاصل بسبب فقدان العظام يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حدوث تكلس في المفاصل.
3. الاكتئاب
الاكتئاب هو اضطراب نفسي يمكن أن يظهر كمضاعفات لهشاشة العظام المتقدمة. والسبب هو أن الأشخاص الذين يكون فقدان عظامهم خارج نطاق السيطرة يجدون صعوبة في الحركة في كثير من الأحيان.
نتيجة لذلك ، يقضون الكثير من الوقت في السرير أو الكراسي. هذا يجعل من الصعب على الأشخاص المصابين بهشاشة العظام القيام بكل شيء بأنفسهم ، لذلك سيحتاجون دائمًا إلى مساعدة الآخرين ، حتى لمجرد النهوض من الفراش.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يجد الأشخاص المصابون بهشاشة العظام صعوبة أيضًا في ممارسة الهوايات والأنشطة اليومية المختلفة مثل البستنة والطهي والمشي. حتى لو استطعت ، يحتاج الأشخاص المصابون بهشاشة العظام عادةً إلى مساعدة كرسي متحرك. والسبب هو أن هذه الأنشطة المختلفة ليست مريحة ولكنها مؤلمة في الواقع.
من المهم الانتباه إلى الإدارة الإيجابية للمشاعر والأفكار لمنع الاكتئاب. يمكن أن يكون الانضمام إلى مجموعة دعم أو جمعية للأشخاص المصابين بهشاشة العظام حلاً.
بهذه الطريقة ، لا يشعر المصابون بهشاشة العظام بالوحدة بعد الآن. بالإضافة إلى ذلك ، فإن القيام بالعديد من الأشياء الممتعة يمكن أن يساعد أيضًا في تحويل عقلك عن حالة المريض المصاب بهشاشة العظام.
4. مشاكل في القلب
بناءً على الأبحاث الحديثة ، اتضح أن هشاشة العظام يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في القلب ، وهي أمراض القلب التاجية.
والسبب هو أن الأشخاص المصابين بهشاشة العظام يعانون من معدل سريع لانهيار العظام. نتيجة لذلك ، ترتفع مستويات الكالسيوم في الدم. هذا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين الذي يسبب أمراض القلب التاجية.
لذلك ، طالما أنك لا تزال بصحة جيدة أو تعاني من هشاشة عظام خفيفة ، اترك على الفور أسلوب حياة غير صحي. التمرين الموسع مفيد للعظام واستهلاك الأطعمة التي تقوي العظام. بالإضافة إلى ذلك ، حافظ على صحة عظامك منذ سن مبكرة عن طريق تجنب الأسباب المختلفة لهشاشة العظام.
اتخذ احتياطات مختلفة ضد فقدان العظام للحفاظ على قوة العظام وصحتها. احصل على اختبار كثافة العظام لفهم مدى صحة عظامك. بهذه الطريقة ، يمكنك اتخاذ الخطوة التالية بحزم أكبر للحصول على جسم أكثر صحة.
