الأشخاص الذين يحبون قراءة الكتب يعيشون حياة أسعد •
90٪ من الإندونيسيين لا يحبون قراءة الكتب. مذهل؟
لم تصبح قراءة الكتب أسلوب حياة يشغلها معظم الإندونيسيين. في الوقت نفسه ، يمكن الوصول إلى التلفزيون بسهولة ويسر للجميع ، مما يجذب انتباه الجميع ، دون ضوابط وفلاتر. تبدو الكتب غير جذابة على نحو متزايد ويحل محلها الترفيه المفعم بالحيوية على الشاشة.
في الواقع ، ليس من الأخبار الجديدة أن للقراءة فوائد عديدة. ما قد لا تعرفه ، فإن دور الكتب أعمق بكثير من مجرد إثراء المعلومات والمعرفة الجديدة.
يثبت العلم أن القراءة تزيد من نشاط الدماغ والمهارات التحليلية التي تعكس كيف يتصرف الشخص ويدير عواطفه
الاختلافات في نشاط الدماغ لدى الأشخاص الذين يحبون القراءة
قارنت دراسة أجريت عام 2013 في جامعة إيموري نتائج مسح الدماغ بين الأشخاص الذين استمتعوا بالقراءة وأولئك الذين لم يستمتعوا بها ، بعد أن طلبت سابقًا من كل مشارك قراءة الأدب الكلاسيكي. هناك اختلافات كبيرة بين الصورتين. أظهر المشاركون الذين استمتعوا بالقراءة نشاطًا دماغيًا أكثر نشاطًا في مناطق معينة من الدماغ.
على وجه التحديد ، وجد الباحثون ارتباطًا متزايدًا في القشرة الصدغية اليسرى ، وهي جزء من الدماغ يرتبط عادةً بفهم اللغة. وجد الباحثون أيضًا زيادة في الاتصال في التلم المركزي للدماغ ، وهي المنطقة الحسية الأولية التي تساعد الدماغ على تصور الحركة. تخيل أنك تغوص في أعماق البحر الأزرق ، برفقة أسماك ملونة ومغطاة بامتداد من الشعاب المرجانية الجميلة التي تقف بقوة. الإحساس الذي تشعر به (وتفكر فيه) يشبه أنك تغوص بالفعل ، أليس كذلك؟ تحدث نفس العملية عندما تتخيل نفسك كشخصية في كتاب: يمكنك التعاطف مع المشاعر التي يشعرون بها.
يتضح هذا بعمق أكبر في دراسة قام بها Matthijs Bal و Martijn Verltkamp ، لا تزال في نفس العام. قام الاثنان بالتحقيق في النقل العاطفي ، والذي يمكن أن يُظهر كيف يمكن للمرء أن يكون شديد الحساسية لمشاعر الآخرين. قام Bal و Verltkamp بتقييم المشاعر التي ينطوي عليها الأمر من خلال مطالبة المشاركين بمشاركة مدى تأثير القصص التي قرأوها عليهم عاطفياً على مقياس مكون من خمس نقاط. على سبيل المثال ، ما هو شعورهم عندما تحقق الشخصية الرئيسية نجاحًا ، وكيف يشعرون بالأسف أو الحزن على الشخصية.
في الدراسة ، كان التعاطف واضحًا فقط في مجموعة الأشخاص الذين قرأوا الروايات والذين انجرفوا بعيدًا عن طريق القصة عاطفياً. في غضون ذلك ، أظهرت مجموعة المشاركين الذين لا يحبون القراءة انخفاضًا في التعاطف.
الأدب الكلاسيكي وهاري بوتر
خاصة في قراء الأدب الكلاسيكي ، تظهر أدمغتهم مستوى أعلى من التعاطف عند مقارنتها بقراء الأدب الحديث.
يتطلب الأدب الكلاسيكي من القراء أن يتعمقوا في كل شخصية ، لأن الكتاب الكلاسيكيين يخلطون الشخصيات بمحددات أكثر تعقيدًا وإنسانية وغامضة وأكثر صعوبة في الفهم. إن عملية فهم الشخصيات والعواطف التي تحملها والدوافع وراء كل فعل لها هي نفسها في العلاقات الإنسانية مع بعضها البعض في العالم الحقيقي.
تم أيضًا إجراء مزيد من التحقيق في المبدأ الفطري العاطفي الذي اكتشفه Bal و Verltkamp في دراسة عام 2014 بقيادة لوريس فيزالي. ووجد هو وباحثون آخرون أن محبي سلسلة هاري بوتر يميلون إلى أن يكونوا أكثر حكمة وأكثر تسامحًا في الحياة ، وفقًا لدراسة نشرت في مجلة Science. نشرت في مجلة علم النفس الاجتماعي التطبيقي (2014).
بعد إجراء ثلاث دراسات مختلفة في مجموعات مختلفة من المشاركين ، يمكن للباحث أن يستنتج أن كتب JK Rowling قد نجحت في شحذ قدرة القارئ على الحصول على منظور أوسع لقضايا المهاجرين والمجموعات المهمشة ، بما في ذلك فهم أعمق والتعاطف ضد مجموعات LGBT. وأعمال الكراهية (التعصب) في العالم الحقيقي التي يتم نشرها في وسائل الإعلام التيار.
باختصار ، قراء الأدب الخيالي هم أفضل الأشخاص لتكوين صداقات معهم ، لأنهم يميلون إلى أن يكونوا أكثر حساسية وقدرة على التعامل مع مشاعر الآخرين.
الأشخاص الذين لا يحبون القراءة معرضون لخطر الإصابة بأمراض الدماغ
هذه إحدى فوائد الكتب التي غالبًا ما يغفلها أولئك الذين يترددون في قراءة الكتب.
يمكن للقراءة أن توفر الهدوء وتخفض ضغط الدم ؛ يقدم عالمًا خياليًا بديلاً باعتباره هروبًا مؤقتًا من مشاكل العالم الحقيقي. لذلك ، يمكن لقراءة الكتب أن تمنع الشخص من التعرض للتوتر والاكتئاب.
بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر القراءة بمثابة تدريب على التركيز لدى الشخص ومهارات التركيز بحيث يسهل عليهم القيام بمهام متعددة وشحذ قوة الدماغ في القدرة على التذكر والتحليل. لذلك ، من المعروف أن الأشخاص الذين يقرؤون بجد لديهم مخاطر أقل بكثير للإصابة بأمراض الدماغ المختلفة ، مثل الخرف ومرض الزهايمر.
اقرأ أيضًا:
- 5 أساطير كاذبة عن الانطوائيين
- 7 عادات يمكن أن تساعد وظيفة الدماغ الإدراكية
- إدمان المواد الإباحية لا يضر فقط بالدماغ
