التعرف على فيتامين ب 12 وفقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك |

كما يوحي الاسم ، فإن فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك هو حالة لا يحتوي فيها جسمك على ما يكفي من فيتامين ب 12 وحمض الفوليك. هذه الحالة هي اضطراب في الدم يمكن أن يسبب مشاكل مختلفة في الجسم ، حتى أنها تؤثر على الأعصاب والأعضاء الحيوية.

تعرف على المزيد حول الأعراض وعوامل الخطر وكيفية علاج فيتامين ب 12 وفقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك من خلال المقالة التالية.

ما هو فقر الدم بسبب نقص فيتامين B12 وحمض الفوليك؟

فيتامين ب 12 وفقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك هو حالة فقر الدم التي تحدث عندما لا يحتوي جسمك على ما يكفي من فيتامين ب 12 وحمض الفوليك (فيتامين ب 9).

نتيجة لذلك ، تنفجر أو تموت خلايا الدم الحمراء التي هي أسلاف خلايا الدم الحمراء. تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم موت الخلايا المبرمج.

تلعب خلايا الدم الحمراء أو كريات الدم الحمراء دورًا في توصيل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم من خلال الدورة الدموية.

وفي الوقت نفسه ، يلعب فيتامين ب 12 وحمض الفوليك دورًا في عملية استبدال خلايا الدم الحمراء القديمة بخلايا دم حمراء جديدة. هذا هو المعروف أيضا باسم الكريات الحمر.

عندما يفتقر الجسم إلى هاتين المادتين ، فإن تكوين خلايا الدم الحمراء الجديدة لا يعمل بشكل مثالي. يمكن أن تسبب هذه الحالة مشاكل مختلفة في الجسم.

هذا النوع من فقر الدم شائع جدًا ويمكن أن يؤثر على المرضى في أي عمر.

ما هي أعراض فقر الدم بعوز فيتامين ب 12 وحمض الفوليك؟

تسبب الأنواع المختلفة من فقر الدم أعراضًا نموذجية.

إطلاق الخدمات الصحية الوطنية ، تشمل الأعراض الشائعة التي تحدث عندما يكون الجسم مصابًا بفيتامين ب 12 وفقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك ما يلي:

  • تعب (تعب),
  • نقص الطاقة،
  • صعوبة في التنفس،
  • دائخ،
  • بشرة شاحبة أو صفراء ،
  • اضطراب نبضات القلب،
  • قلة الشهية
  • فقدان الوزن و
  • رنين في الأذنين (طنين).

يمكن أن يسبب فقر الدم المرتبط بفيتامين ب 12 أو نقص حمض الفوليك مجموعة متنوعة من الأعراض التي قد تكون خفيفة في البداية أو لا توجد أعراض على الإطلاق.

ومع ذلك ، يمكن أن تتفاقم هذه الأعراض إذا لم يتم علاجها على الفور.

أعراض نقص فيتامين ب 12

إذا كنت تعاني من فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 ، فقد تظهر عليك أعراض إضافية بالإضافة إلى تلك المذكورة أعلاه ، مثل:

  • الجلد الأصفر والشاحب ،
  • التهاب اللسان الأحمر (التهاب اللسان) ،
  • قناة السكب،
  • تنميل،
  • يتغير في طريقة مشيك وحركتك ،
  • ضعف البصر،
  • من السهل أن تغضب ،
  • كآبة،
  • يتغير في طريقة تفكيرك وشعورك وتصرفك ، وكذلك
  • انخفاض القدرات المعرفية ، مثل الذاكرة والفهم (الخرف).

يمكن أن تحدث الأعراض المذكورة أعلاه إذا كنت تعاني من نقص فيتامين ب 12 لفترة طويلة.

نقص حمض الفوليك

لا يقتصر الأمر على المعاناة من أعراض فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك بشكل عام.

في حالة فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك ، ستشعر أيضًا بأعراض إضافية مثل:

  • خدر ووخز في القدمين واليدين ،
  • ضعف العضلات ،
  • إسهال،
  • أقل حساسية لسان و
  • كآبة.

متى يجب أن ترى الطبيب إذا كنت تعاني من فقر الدم بسبب نقص فيتامين B12 وحمض الفوليك؟

إذا واجهت الأعراض المذكورة أعلاه ، فاستشر الطبيب على الفور.

سيقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني واختبارات الدم للتأكد من حالة فقر الدم لديك.

يُعرف فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك أيضًا باسم فقر الدم الخبيث.

نقلاً عن موقع وزارة الصحة والخدمات الأمريكية ، فإن كلمة "خبيث" مأخوذة من اللغة الإنجليزية ، وهي خبيث مما يعني أنه سيء ​​أو مدمر.

هذه الحالة تسمى "ضارة" لأنها يمكن أن تسبب مضاعفات مختلفة للمرض.

حتى في الماضي ، يمكن أن يتسبب فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك في الوفاة بسبب عدم توفر العلاج المناسب.

لذلك ، يجب عدم الاستخفاف بالأمر وتناول العلاج في أسرع وقت ممكن.

إذا لم يتم علاجها على الفور ، يمكن أن تسبب هذه الحالة مشاكل دائمة في الجسم.

ما الذي يسبب أعراض فقر الدم بعوز فيتامين ب 12 وحمض الفوليك؟

تختلف أنواع فقر الدم باختلاف السبب. نقص امتصاص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك هو سبب فقر الدم في هذا النوع.

الأسباب التالية لفقر الدم بسبب نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك.

1. أمراض المناعة الذاتية

يمتص جسمك فيتامين ب 12 من خلال المعدة.

يرتبط بروتين يسمى "العامل الداخلي" بفيتامين ب 12 لامتصاصه من نظامك الغذائي.

نقلاً عن Mayo Clinic ، في الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتية مثل مرض أديسون أو البهاق ، يمكن أن يتسبب في مهاجمة الجهاز المناعي للخلايا في المعدة التي تنتج العامل الداخلي.

تتسبب هذه الحالة في عدم قدرة الجسم على امتصاص فيتامين ب 12.

2. الآثار الجانبية للجراحة

يمكن أن يحدث أيضًا فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك إذا كنت قد خضعت لعملية جراحية لإزالة المعدة أو الأمعاء الدقيقة (الدقاق).

يمكن أن تحدث هذه المشكلة أيضًا في جراحة إنقاص الوزن للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.

3. مشاكل في الجهاز الهضمي

إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي ، فقد لا يتمكن جسمك من امتصاص حمض الفوليك وفيتامين ب 12 بشكل صحيح.

نتيجة لذلك ، يعاني الجسم من فقر الدم.

بعض هذه المشاكل تشمل آفة القروح ، مرض الاضطرابات الهضمية ، داء كرون ، ونمو البكتيريا أو الطفيليات في الأمعاء الدقيقة.

عوامل الخطر ل B12 وفقر الدم بسبب نقص حمض الفوليك

فيما يلي بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بهذه الحالة.

1. النظام الغذائي

يحصل معظم الناس على فيتامين ب 12 من اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان.

الأشخاص الذين لا يأكلون ما يكفي من هذه الأطعمة ، مثل النباتيين ، معرضون لخطر الإصابة بفقر الدم المرتبط بنقص الفيتامينات.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن مدمني الكحول معرضون أيضًا لخطر الإصابة بهذه الحالة لأن الكحول يمكن أن يتداخل مع امتصاص فيتامين ب 12.

2. امرأة مسنة

يعد فقر الدم الخبيث أكثر شيوعًا عند النساء اللائي يبلغن من العمر 60 عامًا تقريبًا ولديهن تاريخ عائلي لهذه الحالة.

قد يعاني كبار السن أيضًا من حالة تسمى الكلورهيدريا.

الكلورهيدريا هي حالة لا ينتج فيها الجسم ما يكفي من حمض المعدة لإفراز فيتامين ب 12 في الطعام لامتصاصه بواسطة الأمعاء.

3. كثرة التبول

قد تفقد حمض الفوليك من جسمك عند التبول كثيرًا.

يمكن أن يحدث هذا بسبب اضطرابات في أعضائك ، مثل:

  • فشل القلب الاحتقاني،
  • تلف الكبد الحاد ، أو
  • غسيل الكلى على المدى الطويل.

4. لديك مرض الغدة الدرقية

إذا كنت مصابًا بأحد أمراض المناعة الذاتية المرتبطة بالغدد الصماء ، مثل مرض السكري أو الغدة الدرقية ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم الخبيث.

5. تناول بعض الأدوية

يمكن لبعض الأدوية أن تقلل من كمية حمض الفوليك وفيتامين ب 12 في الجسم أو تجعل من الصعب امتصاصهما بشكل صحيح.

تشمل هذه الأدوية:

  • الأدوية المضادة للاختلاج (الأدوية المستخدمة لعلاج الصرع) ، كوليسترامين , سلفاسالازين و ميثوتريكسات .
  • مثبطات مضخة البروتون (PPIs) هي الأدوية المستخدمة لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي.
  • أدوية علاج السرطان.
  • أدوية غسيل الكلى (غسيل الكلى) لمرضى الفشل الكلوي.

5. النساء الحوامل

النساء الحوامل اللواتي لا يتناولن المكملات الغذائية أو الأطعمة الإضافية التي تحتوي على فيتامين ب 12 وحمض الفوليك معرضات أيضًا لخطر الإصابة بفقر الدم بسبب نقص هذه المواد.

وذلك لأن الاحتياجات الغذائية مطلوبة أكثر أثناء الحمل.

ما هي المضاعفات المحتملة؟

يمكن أن تتسبب مضاعفات فقر الدم ، بغض النظر عن السبب ، في تلف القلب والرئتين لأن هذه الأعضاء الحيوية تقاوم بشكل أقوى.

وفي الوقت نفسه ، قد يتسبب فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك و B12 أيضًا في حدوث المضاعفات التالية إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح.

1. مشاكل الأعصاب

يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 مشاكل في الجهاز العصبي (عصبي) ، مثل:

  • مشاكل بصرية،
  • فقدان الذاكرة،
  • الاحساس بالوخز ( تنمل ),
  • فقدان التنسيق الجسدي (الرنح) مما يؤدي إلى صعوبة التحدث أو المشي ،
  • تلف في الجهاز العصبي المحيطي ( الاعتلال العصبي المحيطي ) وخاصة في الساقين.

إذا استمرت المشكلات العصبية في التفاقم ، فقد لا يكون الاضطراب قابلاً للعلاج.

2. مشاكل الخصوبة

في بعض الحالات ، يمكن أن يتسبب فيتامين ب 12 وفقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك في حدوث عقم مؤقت.

تتحسن هذه الحالة عادةً بالعلاج المناسب.

3. سرطان المعدة

يمكن أن يؤدي فقر الدم الخبيث ، الذي يحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي الخلايا السليمة في المعدة ، إلى مضاعفات خطيرة ، مثل سرطان الجهاز الهضمي.

أظهرت دراسات مختلفة أن نقص حمض الفوليك يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان ، مثل سرطان القولون.

4. عيوب الأنبوب العصبي ( عيوب الأنبوب العصبي )

تتعرض النساء الحوامل المصابات بفقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 أو فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك لخطر إنجاب طفل مصاب بعيب خلقي يُعرف باسم عيب الأنبوب العصبي.

الأنبوب العصبي عبارة عن قناة ضيقة تشكل الدماغ والحبل الشوكي والتي ، عند تلفها ، يمكن أن تسبب المشاكل التالية.

  • يحدث السنسنة المشقوقة عندما لا يتطور العمود الفقري للطفل بشكل صحيح.
  • انعدام الدماغ أي الأطفال الذين يولدون بدون أجزاء من الدماغ والجمجمة.
  • قيلة دماغية أي أن كيس الجلد الذي يحتوي على جزء من الدماغ يتم دفعه للخارج من خلال ثقب في الجمجمة (رأس التسرب).

5. أمراض القلب والأوعية الدموية

تظهر الأبحاث أن نقص حمض الفوليك في الجسم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو مرض السكري أمراض القلب والأوعية الدموية (CVD).

CVD هو مصطلح عام يصف أمراض القلب أو الأوعية الدموية مثل مرض القلب التاجي (CHD).

6. اضطرابات المخاض

يمكن أن يؤدي نقص حمض الفوليك أثناء الحمل إلى زيادة مخاطر الإجهاض أو الولادة المبكرة أو انخفاض الوزن عند الولادة.

يمكن أيضًا زيادة خطر حدوث انفصال المشيمة.

علاج فيتامين ب 12 وفقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك

اختبار الدم هو طريقة فحص للكشف عن نوع فقر الدم لديك.

بالإضافة إلى ذلك ، سيقوم الطبيب بفحص الأعراض الخاصة بك.

إذا تم تشخيص فقر الدم من نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك ، فسيقوم الطبيب بجهود العلاج التالية.

  • تنظيم تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12 وحمض الفوليك.
  • إعطاء حقن أو مكملات فيتامين ب 12 وحمض الفوليك إذا لزم الأمر.

تحتاج أيضًا إلى بذل الجهود للوقاية من فقر الدم عن طريق القيام بالأشياء التالية.

  • تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة وتحتوي على أنواع مختلفة من العناصر الغذائية.
  • تشمل الأطعمة الغنية بحمض الفوليك الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة والفاصوليا ومنتجات الحبوب المدعمة ، مثل الخبز والحبوب والمعكرونة والأرز ، وكذلك الفواكه وعصائر الفاكهة.
  • تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 مثل البيض والأطعمة المدعمة مثل الحبوب والحليب والجبن والزبادي وكذلك اللحوم الحمراء والبيضاء والمحار.

إذا كانت لديك أسئلة بخصوص فيتامين ب 12 وفقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك ، فيرجى استشارة طبيبك مرة أخرى ، نعم.