هل يستطيع المصابون بالقرحة شرب القهوة؟ |
ينصح الأشخاص المصابون بأمراض المعدة مثل القرحة بعدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين. القهوة هي واحدة من أكثر المشروبات المحتوية على الكافيين المحظورة بشدة. ومع ذلك ، هل صحيح أن المصابين بالقرحة لا يجب أن يشربوا القهوة على الإطلاق؟
شرب القهوة يمكن أن يسبب قرحة في المعدة
يمكن أن يزيد محتوى الكافيين في القهوة من إنتاج حمض المعدة وخطر الإصابة بالتهاب المعدة.
يمكن للكافيين إرخاء حلقة عضلة المريء في الأسفل ، بحيث يمكن أن يرتفع حمض المعدة إلى المريء ، وهو عرض أساسي لدى الأشخاص المصابين بمرض الارتجاع المعدي المريئي.
لقد ثبت أن القهوة ، وحتى القهوة منزوعة الكافيين (القهوة ذات المحتوى المنخفض أو منزوعة الكافيين) ، تحفز إنتاج الأحماض.
لذلك فإن شرب القهوة خاصة على معدة فارغة يزيد من حموضة المعدة والتي بدورها تسبب حرقة في المعدة وأعراض أخرى لعسر الهضم طوال اليوم.
وذلك لأن حمض المعدة يمكن أن يرتفع إلى المريء. نتيجة لذلك ، قد يشعر صدرك أو حلقك بالحرارة والحرق. هذا الشرط يسمى حرقة من المعدة.
اختر القهوة ولا تستهلك أكثر من كوب واحد في اليوم
بالنسبة الى ميدلاين بلس، كما ذكر عش قويا بشكل عام ، يمكن للأشخاص الأصحاء أن يستهلكوا 200 ملليجرام من الكافيين ، أي ما يعادل كوبًا أو كوبين من القهوة يوميًا دون أي آثار جانبية معينة.
ومع ذلك ، فإن الأشخاص الأصحاء الذين يستهلكون جرعات منخفضة يمكن أن يصابوا بالأرق وآلام في المعدة بعد تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين. الحيلة ، يمكنك اختيار القهوة التي تحتوي على القليل من الكافيين.
يختلف محتوى الكافيين باختلاف نوع البن المحمص أو المحمص. كلما طالت مدة تحميص القهوة ، كلما كان اللون أغمق ، زاد الكافيين. القهوة الخضراء هي واحدة من أنواع القهوة منخفضة الكافيين.
إنه لأمر جيد ، تقليل تناول القهوة بقدر كوب صغير يوميًا للأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة. إذا تجاوزت هذه الجرعة ، يُخشى أن يرتفع حمض المعدة وتتكرر القرحة لديك.
3 نصائح لشرب القهوة الآمنة للمعدة إذا كنت تعاني من القرحة
ضع في اعتبارك أيضًا الأشياء التالية
إذا كنت تعاني من القرحة وتستهلك القهوة التي تحتوي على الكافيين بانتظام ، فمن المستحسن أن تقلل تدريجياً كمية القهوة التي تتناولها.
والسبب هو أنه إذا توقفت فجأة فقد يتسبب ذلك في أعراض انسحاب الكافيين التي تتميز بشكاوى مثل الصداع والنعاس والتهيج والغثيان والقيء.
بالنسبة لمعظم الأشخاص الذين يعانون من أعراض القرحة ، ستزداد الشكاوى سوءًا في الليل. لذلك عليك التوقف عن تناول الكافيين ليلاً أو بعد الظهر.
تحدث إلى طبيبك حول التغييرات الأخرى في النظام الغذائي ونمط الحياة.
