الأهمية! هذا هو سبب عدم تمكنك من التدخين داخل المنزل |
ربما تعلم بالفعل أنه لا يُنصح بالتدخين في الداخل أو في الأماكن المغلقة. هذا من أجل حماية أحبائك من مخاطر دخان السجائر المختلفة. علاوة على ذلك ، يمكن للدخان الذي تنفثه عندما تدخن أن يظل على سطح أثاثك لساعات. من أجل فهم أفضل لأسباب عدم التدخين في المنزل ومخاطره ، راجع الشرح أدناه.
لماذا ينصح بعدم التدخين في المنزل؟
تحتوي السجائر على مواد كيميائية مختلفة ضارة بصحتك.
لهذا السبب ، فإن الدخان الذي ينفثه المدخنون (يسمى التدخين السلبي) ليس فقط خطرا على المدخن نفسه ، ولكن أيضا للأشخاص من حوله.
المشكلة هي، التدخين السلبي التي يستنشقها المدخنون ومن حولهم لن يختفوا في الهواء فقط.
يمكن ترك دخان يحتوي على النيكوتين المتبقي ومختلف المواد الكيميائية الضارة الأخرى على سطح الجسم. هذا يسمي دخان سلبي.
إذا كنت تدخن في الداخل ، فلن يتم استنشاق دخان السجائر فقط من قبل أفراد الأسرة أو الأشخاص الآخرين الذين لا يدخنون ، ولكن أيضًا يلتصق بجميع أسطح الأشياء في المنزل ، مثل:
- أثاث المنزل،
- بطانية،
- حائط،
- سجادة تصل إلى
- لعب الأطفال.
سوف تتفاعل هذه المواد الضارة أو المخلفات الملتصقة مع الملوثات الداخلية ، مما يخلق خليطًا سامًا ، بما في ذلك المركبات المسببة للسرطان.
تقول مايو كلينك أن المادة السامة تضر بغير المدخنين ، وخاصة الأطفال.
يمكن أن يتعرض أفراد أسرتك غير المدخنين ، بما في ذلك أطفالك ، للمواد الضارة دخان سلبي عند استنشاقها أو ابتلاعها أو لمسها للأسطح الملوثة.
قد يكون الأطفال الصغار والرضع أكثر عرضة للخطر لأنهم يميلون إلى لمس أي سطح دون معرفة الخطر.
هذا هو السبب في عدم تشجيعك بشدة على التدخين في الداخل أو في الأماكن المغلقة ، بما في ذلك السيارات.
وهذا ينطبق على أي نوع من السجائر ، سواء كان ذلك سجائر الحياكة ، أو مرشح السجائر ، أو السجائر الإلكترونية.
ما هي مخاطر التدخين في المنزل؟
انطلاقا من الشرح السابق ، لا يُنصح بشدة بالتدخين داخل المنزل بسبب المخاطر الصحية التي تنشأ عن التدخين التدخين السلبي و دخان سلبي.
إذن ما هي مخاطر هذين النوعين من الدخان؟ ها هو التفسير.
خطر التدخين السلبي
مكشف التدخين السلبي يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية ، بما في ذلك:
- سرطان الرئة،
- أمراض القلب تصل إلى
- حدود.
يمكن أن يتسبب الدخان الناتج عن زفير هذا المدخن أيضًا في تفاقم الربو لدى البالغين والأطفال.
تأثير التدخين السلبي أكثر خطورة عند الأطفال. نعم هم أطراف لا تهرب من مخاطر دخان السجائر إذا كنت تدخن في المنزل.
بعض الأخطار التي يمكن أن تنشأ عن التدخين السلبي الأطفال هم:
- ضرر دائم لتطور الرئة ،
- أمراض الرئة ، مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي ،
- عدوى الأذن ، تصل إلى
- متلازمة موت الرضع المفاجئ أو متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).
لا تتوقف عند هذا الحد ، فالنساء الحوامل اللاتي يتعرضن للتدخين السلبي تميل إلى ولادة أطفال يعانون من انخفاض الوزن.
من المؤكد أن هذه الحالة تجعل جهاز المناعة لدى الطفل أضعف وعرضة للإصابة بأمراض مختلفة.
خطر دخان سلبي
دخان من جهة ثالثة لا تقل خطورة من التدخين السلبي لأولئك منكم الذين ما زالوا يدخنون في المنزل.
نقلاً عن Cleveland Clinic ، يمكن للبقايا المتروكة على سطح العناصر في المنزل أن تخلق مخاطر كما هو موضح أدناه.
1. يؤدي إلى المزيد من حالات السرطان
يعتقد الباحثون أن هناك علاقة بين دخان سلبي مع زيادة خطر الإصابة بالسرطان ، وخاصة سرطان الرئة.
ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات هذا التخمين.
2. إتلاف الحمض النووي
دراسات منشورة في مجلات الطفرات في عام 2013 ، وجد أن الحمض النووي البشري قد يتلف بسبب التعرض دخان سلبي.
ومع ذلك ، لا يزال يتعين إجراء المزيد من الأبحاث لأن الدراسات المذكورة أعلاه أجريت فقط على الخلايا البشرية ، وليس البشر ككل.
3. تشكل مادة مسرطنة
إذا تجاهلت مخاطر التدخين السلبي واستمرت في التدخين في الداخل ، فإن المواد الكيميائية السامة مثل النيكوتين ستلتصق بالجدران والملابس والأسطح الأخرى.
عندما يتفاعل النيكوتين مع حمض النيتريك في الهواء ، فإنه يشكل مادة مسرطنة ، وهو مركب يمكن أن يسبب السرطان.
4. تهديد صحة الأطفال
الأطفال هم الأكثر عرضة للأذى ثالثدخان.
هذا لأن الأطفال ، وخاصة الأطفال الصغار ، يميلون إلى لمس الأشياء ووضع أيديهم في أفواههم.
هذه الحقيقة تجعل الأطفال أكثر عرضة لخطر التعرض لأخطار المواد الكيميائية المتروكة على أسطح الأشياء في المنزل.
كيفية منع الخطر اليد الثانية و دخان سلبي في البيت
أفضل طريقة لمنع الضرر اليد الثانية و دخان سلبي في منزلك عن طريق عدم التدخين.
الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل. ومع ذلك ، تذكر أن صحتك وعائلتك هي أهم شيء.
وعلاوة على ذلك، التدخين السلبي من الصعب جدًا تنظيف التي تم لصقها على سطح الكائن.
نعم، دخان سلبي ستلتصق بالسطح لأسابيع أو شهور أو سنوات. هذه البقايا لا تعمل حتى لتنظيفها بالطريقة المعتادة.
لذلك ، ما يمكنك القيام به للتخلص منه دخان سلبي في منزلك:
- استبدل أثاثك بأثاث جديد ،
- إعادة طلاء الجدران ، وكذلك
- تنظيف نظام التهوية.
من المحتمل أن تضيع الطرق المذكورة أعلاه وقتك وطاقتك وأموالك.
لذلك ، فكر فورًا في الإقلاع عن التدخين حتى لا تكون لديك الرغبة في التدخين في المنزل.
هناك العديد من الطرق التي يمكنك القيام بها للإقلاع عن التدخين ، من أدوية الإقلاع عن التدخين من الطبيب ، وعلاج الإقلاع عن التدخين ، إلى العلاج ببدائل النيكوتين.
تذكر أن التدخين لا يوفر فوائد صحية لك وللأشخاص الذين تهتم بهم ، ولكنه ضار بالدخان غير المباشر الذي يستنشق الدخان.
