4 مراحل تمر بها أثناء ممارسة الجنس: من الإثارة إلى النشوة أخيرًا •
كثير من الناس يعرفون فقط كيفية ممارسة الجنس ولماذا يكون الجنس جيدًا ، لكنهم قد لا يعرفون ما يحدث جسديًا عندما نكون مشغولين في العيش. Psstt .. اكتشف فيما يلي رد فعل الجسم أثناء ممارسة الجنس.
المراحل الأربع لرد فعل الجسم أثناء ممارسة الجنس
ربما يعرف معظم الناس فقط أن الجنس هو مجرد إدخال القضيب في المهبل قبل النشوة في النهاية ، والتي قد تنتهي بالنوم. ولكن قبل الوصول إلى النشوة الجنسية ، يمر الجسم أولاً بالمراحل الأربع التالية التي تسمى دورة الاستجابة الجنسية. تم تقديم المصطلح من قبل ويليام ماسترز وفيرجينيا جونسون ، وهما معالجان جنسيان بارزان.
لا تختبر هذه الدورة فقط من قبل الأشخاص الذين يمارسون الجنس المخترق (سواء كان مهبليًا أو شرجيًا أو فمويًا) ، ولكنها تحدث أيضًا أثناء ممارسة العادة السرية وأثناء الجماع. المداعبة. تقودك هذه المراحل الأربع المتسلسلة إلى الرضا بعد الجماع. لا توجد حدود واضحة حيث تبدأ المرحلة وتنتهي ، لأن كل هذا جزء من عملية مستمرة. يمر كل من الرجال والنساء بهذه المراحل الأربع ، لكن الاختلاف الوحيد هو الوقت.
إذن ، ما هي المراحل الأربع؟ دعونا نقشرهم واحدا تلو الآخر.
المرحلة الأولى: التحفيز
المداعبة عادة ما يبدأ في هذه المرحلة الأولى. يمكن أن تستغرق المرحلة الأولى من 10 إلى 30 ثانية بعد أول إثارة جنسية ، ويمكن أن تستمر من بضع دقائق إلى عدة ساعات.
يحفز التحفيز الجنسي الدماغ على إفراز الهرمونات التي تجعل القلب ينبض بشكل أسرع وتوسع الأوعية الدموية في الجسم. نتيجة لتوسع الأوعية الدموية ، يزداد ضغط الدم والتنفس أيضًا. وبالمثل ، تتقلص العضلات ، وتتوسع بؤبؤ العين ، وتتصلب الحلمتان ، ويتحول الجلد إلى اللون الأحمر.
ماذا يحدث للجسم الذكري في هذه المرحلة:
زيادة تدفق الدم عند الاستيقاظ يجعل القضيب يبدأ في التصلب ، وتنتفخ الخصيتان وتشد الخصيتان. في هذا الوقت ، يبدأ القضيب أيضًا في إفراز سائل ما قبل القذف.
ماذا يحدث لجسم المرأة في هذه المرحلة:
على غرار ما يحدث عند الرجال ، فإن زيادة تدفق الدم في جسم المرأة تجعل المهبل ينتفخ ويتسع ، ويبدأ أيضًا في "البلل". سوف ينتفخ البظر أيضًا في هذه المرحلة ، تمامًا مثل القضيب. بالإضافة إلى ذلك ، يصبح ثدياك أكثر امتلاءً وتورمًا.
في الوقت نفسه ، سيغمر عقلك بهرمونات الدوبامين والأوكسيتوسين. يُحفز الدوبامين ، الذي يُطلق أولاً ، الدافع للوصول إلى النشوة الجنسية. الأوكسيتوسين الذي يأتي بعد ذلك يجعلك تشعر بمزيد من القلق.
المرحلة 2: الهضبة (فترة مستقرة)
إذا استمر التحفيز دون أي اضطراب ، فسوف تدخل مرحلة الهضبة. في مرحلة الهضبة ، سيصل الشغف الذي تشعر به إلى ذروته ويشعر بأنه الأقوى. عادة في هذه المرحلة تقوم بالإيلاج أو الجنس الفموي أو أي نشاط جنسي آخر شديد القوة.
ماذا يحدث للجسم الذكري في هذه المرحلة:
تبدأ الخصيتان بالتضخم ويتم سحبهما نحو الجسم. يكون القضيب منتصبًا تمامًا لأنه يتلقى المزيد من تدفق الدم. يؤدي تدفق الدم المتزايد في هذه المرحلة أيضًا إلى احمرار الجلد ، خاصةً الظهور على البطن والصدر والكتفين والرقبة والوجه الذي يشبه الاحمرار.
التنفس يزداد سرعة ومعدل ضربات القلب يزداد. تتقلص عضلات الفخذين والوركين واليدين والأرداف. تنشأ كل ردود الفعل هذه للترحيب بالنشوة الجنسية.
ماذا يحدث لجسم المرأة في هذه المرحلة:
في هذه المرحلة ، تتقلص الشفاه المهبلية وتضيق بسبب امتلاء نسيج جدار المهبل بالدم. هذا أيضًا ما يجعل الشفرين الصغيرين (الشفاه الداخلية) يتغير لونهما ، على الرغم من صعوبة رؤيته بعض الشيء. بالنسبة للنساء اللواتي لم يسبق لهن الإنجاب ، تتحول الشفاه من اللون الوردي إلى الأحمر الفاتح. في النساء اللواتي لديهن أطفال بالفعل ، يتغير اللون من الأحمر الفاتح إلى الأرجواني الداكن. يصبح البظر أيضًا حساسًا جدًا ، وقد يكون مؤلمًا عند اللمس.
تمامًا مثل الرجال ، سوف يتسارع معدل التنفس وضربات القلب لدى النساء أيضًا في هذه المرحلة. تليها عضلات الفخذين والوركين والذراعين والبطن يتم شدها لتهيئة الجسم للوصول إلى النشوة الجنسية.
المرحلة الثالثة: النشوة الجنسية
النشوة هي تتويج لأربع مراحل من استجابة الدورة الجنسية. هذه المرحلة هي أيضًا أقصر مرحلة ، حيث لا تستغرق عادةً سوى بضع ثوانٍ (لا تزيد عن دقيقة). ومع ذلك ، يمكن أن يستمر الشعور بالمتعة لعدة دقائق بعد نزولك من الذروة.
قبل ثوانٍ فقط من النشوة ، سيصل معدل ضربات القلب ، والتنفس ، وضغط الدم ، وتوتر العضلات إلى أعلى مستوياته.
ماذا يحدث للجسم الذكري في هذه المرحلة:
يبدأ السائل المنوي بالتجمع في كرة الإحليل. تحدث هذه الحالة عندما يشعر الرجل بالثقة من حصوله على هزة الجماع ، لذلك يبدأ القضيب في الانقباض ويستمر في القذف.
ماذا يحدث لجسم المرأة في هذه المرحلة:
تتميز النشوة الجنسية للإناث بحدوث شد عضلي في الثلث الأمامي من جدار المهبل بإيقاع ثمانية أعشار من الثانية. ليس فقط في المهبل ، بل تنقبض عضلات الرحم فعليًا على الرغم من عدم الشعور بها. في بعض النساء ، يمكن أيضًا وصف النشوة الجنسية بإفرازات القذف المهبلي التي تبدو وكأنها ترطيب قليل. يسمى سائل القذف الأنثوي التدفق.
في كل من الرجال والنساء ، غالبًا ما يتسبب تقلص عضلات الساقين والذراعين المتوترة في حدوث رد فعل جاذب.
في نهاية النشوة ، يطلق الجسم هرمونات الأوكسيتوسين والدوبامين التي تجعلك أنت وشريكك تشعران بالرضا والرضا بعد ممارسة الجنس. لذلك لا تتفاجأ إذا كنت تشعر بمزيد من الحميمية وترغب في البقاء بالقرب من شريكك بعد ممارسة الجنس.
المرحلة 4: الانتعاش
بعد اجتياز مرحلة النشوة ، ستعود إلى حالتها الأصلية. تستمر هذه المرحلة عادة من بضع دقائق إلى نصف ساعة ، أو حتى لفترة أطول.
ماذا يحدث للجسم الذكري في هذه المرحلة:
ستبدأ عضلات الجسم في الاسترخاء مرة أخرى. كما تعود أجزاء الجسم المنتفخة والتي تغير لونها ببطء إلى حجمها ولونها الطبيعي.
سيعود القضيب إلى نعومته الأصلية لأنه لم يعد يتلقى التحفيز ، وسيعود الدم المحتجز في القضيب لجعله منتصبًا إلى القلب. يستغرق الرجال وقتًا أطول ليثيروا مرة أخرى بعد التعافي من الذروة.
ماذا يحدث لجسم المرأة في هذه المرحلة:
على غرار الرجال ، ستعود عضلات الجسم المتوترة وأجزاء الجسم التي تنتفخ أو تغير لونها إلى حالتها الأصلية.
ومع ذلك ، قد تكون النساء قادرة على تجربة عدة هزات الجماع مباشرة بعد ذلك إذا استمروا في تلقي التحفيز الجنسي من شركائهم.
يتأثر الجنس السلس أيضًا بالتواصل الحميم بين الشركاء
حسنًا ، أنت الآن تعرف بالفعل تعقيدات العمليات في الجسم أثناء ممارسة الجنس. هذا بالتأكيد مفيد لمساعدتك أنت وشريكك على فهم بعضكما البعض والاستمتاع بالعملية حتى وصول النشوة الجنسية.
لكن تذكر أنه يجب أيضًا موازنة ذلك من خلال التواصل الجيد بينكما. من خلال التواصل الحميم والواضح ، يمكنك أنت وشريكك توجيه بعضكما البعض ، وأي أجزاء من الجسم تريد أن تكون راضيًا ، والأجزاء التي تريد أن تلمسها ، والإيماءات التي تحبها أو لا تحبها.
