حول نقاط الضعف الجسدية إلى نقاط قوة بهذه الحيلة! •
لا يوجد إنسان في العالم مخلوق كامل. يتم إنشاء كل إنسان كامل مع المزايا والعيوب. ومع ذلك ، يشعر الكثير من الناس ، بمن فيهم أنت ، أن النواقص القليلة التي يعانون منها أصبحت مشكلة كبيرة تعيق بالفعل جوانب مختلفة من حياتك. عادة ما يكون النقص الجسدي على وجه الخصوص مشكلة كبيرة لمعظم الناس لأنه يعتبر رأس المال الرئيسي لتحديد مستوى الثقة بالنفس.
سبب شعور الشخص بالدونية مع عيوبه الجسدية
"لماذا ، هيك ، أنا أقصر من الأولاد الآخرين؟"
"يجب أن يكون من الجميل أن يكون لديك شعر أملس وجميل وسهل الإدارة. ليس الأمر كما لو أن شعري مجعد ومزعج ".
"كيف يمكنني أن أكون واثقًا عندما يكون وجهي مليئًا بعلامات الحروق مثل هذه؟"
بعض الشكاوى المذكورة أعلاه قد تكون قلتها. في الواقع ، ستكون رؤية العيوب الجسدية الموجودة في نفسك أسهل بكثير من رؤية نقاط القوة لديك. فقط جربها ، إذا سأل أحدهم ما هي نقاط قوتك وضعفك ، فمعظمهم سيجيبون بسلاسة عن سلسلة من أوجه القصور التي هي في حد ذاتها وليست ذات مزايا. كيف حدث هذا؟
أحد الأسباب هو أن معظم الناس في العالم يعتقدون أن مستوى جمال الشخص ومظهره الجيد محدد مسبقًا في هذا العالم. البشرة البيضاء ، الأنف الحاد ، الأرجل الطويلة ، الجسم الرياضي ، وغيرها. ليس من النادر أن يكافح الأشخاص لفعل كل ما في وسعهم لتغيير عيوبهم الجسدية لمجرد الحصول على تقييم مثالي من الآخرين.
سيؤدي عدم تقبل الذات إلى إثارة سلسلة من الأشياء السلبية الأخرى ، مثل التوتر. هل فكرت يومًا ، لماذا تستمر في الشكوى من النواقص الجسدية التي يجب عليك تبريرها بأي وسيلة للقضاء عليها؟ إذا كانت الإجابة هي الحصول على تقييم إيجابي من الآخرين ، فهذه علامة على أنك وقعت في عقلية خاطئة.
غيّر طريقة تفكيرك لتحويل نقاط الضعف إلى نقاط قوة
يعد تغيير طريقة تفكيرك طريقة قوية لتحويل نقاط ضعفك إلى نقاط قوة. اغرس في نفسك أن البشر مخلوقين بمزايا وعيوب معينة. لن يكون النقص الجسدي عائقًا إذا تمكنت من إدارته جيدًا.
يشارك نجم TED Talk Phil Hansen كيف حول إعاقته الجسدية إلى ميزة ، حتى قوته الحالية. أصيب هانسن بهزات في يديه عندما دخل مدرسة الفنون. هذا يجعل من الصعب رسم خط مستقيم وهو ما يمكن للجميع القيام به. لا يستطيع هانسن إنتاج سوى الخربشات ، وبصفته شخصًا لديه تطلعات كبيرة ليصبح فنانًا ، فهو يعتبر هذا بمثابة جدار يجب عليه التغلب عليه.
يقول هانسن ، للخروج من هذه المنطقة ، تحتاج إلى حل جميع العيوب الجسدية لديك ومحاولة قبولها. احتضن نقاط ضعفك ونواقصك وأحبهم. ابذل جهدًا لإحداث تغيير حقيقي بدلاً من مجرد الشكوى منه دون اتخاذ أي إجراء تصحيحي. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضًا إلى العثور على الجانب الخفي لضعفك والذي يمكن أن يكون بمثابة فتح لك لتحويله إلى شيء أكثر إيجابية.
إن تغيير العقلية لجعل نقاط الضعف الجسدية والقصور لديك ليس بالأمر السهل. في بعض الأحيان ، تحتاج إلى مساعدة خارجية للتخلص من أفكارك السلبية. يمكن أن تكون التشاور مع الأشخاص الأقرب إليك والخبراء (مثل علماء النفس والمعالجين) خيارًا إذا وجدت صعوبة في تقبل أوجه القصور لديك.
بالإضافة إلى ذلك ، كون صداقات مع أشخاص يمكنهم رؤية نقاط قوتك ، بما يتجاوز العيوب الجسدية التي تجعلك أقل شأناً. تجنب الأشخاص الذين ينظرون إليك باستخفاف أو يحكمون عليك بناءً على مظهرك.
لا تشعر أبدًا أن ضعفك الجسدي هو ضعف لا يمكن التغلب عليه. في بعض الأحيان ، لا يتعين عليك تغطية كل عيوبك. تحتاج فقط إلى تعديله وتحسينه إلى مزايا ستفتخر بها. لأنه إذا كنت لا تحب نفسك ، فمن غيرك؟
