التأثيرات التي تظهر إذا تناول الأطفال الكثير من الشوكولاتة في عيد الميلاد
بالنسبة للأطفال ، عيد الميلاد هو يوم نتطلع إليه لأن الشوكولاتة غالبًا ما تكون وجبة خفيفة يتم تقديمها دائمًا تقريبًا. من المعروف أن الشوكولاتة تعطي تأثيرًا سعيدًا عند تناولها. لسوء الحظ ، فإن تناول الكثير من الشوكولاتة ليس جيدًا أيضًا لصحة طفلك الصغير. لذلك ، هناك العديد من الأسباب التي تجعل الآباء بحاجة إلى تذكير أطفالهم بعدم تناول الكثير من الشوكولاتة.
التأثير الذي ينشأ عندما يأكل الأطفال الكثير من الشوكولاتة
يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الشوكولاتة إلى إصابة الطفل بمشكلات تتراوح من الإمساك إلى تسوس الأسنان:
1. يسبب الإمساك
إن مشاركة الدفء والسعادة في عيد الميلاد هي لحظة منتظرة بفارغ الصبر. يتم التعبير عن السعادة أيضًا من خلال تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة اللذيذة. بما في ذلك وجبات خفيفة الشوكولاته خدم.
عند رؤية ألوان الشوكولاتة ، سيحب صغيرك بالتأكيد مذاقها ، فهي حلوة ومسببة للإدمان. إنه لذيذ جدًا ، يجد الأطفال صعوبة في التوقف وتناول الكثير من الشوكولاتة.
يحتاج الآباء إلى معرفة أن الأطفال الذين يأكلون الكثير من الشوكولاتة يمكن أن يصابوا بالإمساك أو الإمساك.
يحدث الإمساك عندما يكون الجهاز الهضمي مضطربًا وليس نشطًا كالمعتاد. هذا يجعل تكرار حركات الأمعاء أقل تواتراً ، على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع.
في الواقع ، لا توجد نتائج محددة تشير إلى أن تناول الكثير من الشوكولاتة يمكن أن يسبب الإمساك. ومع ذلك ، يشتبه بشدة أن محتوى مكونات الشوكولاتة يمكن أن يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي ،
عادة ما تكون الشوكولاتة بالحشوة غنية بالسكر. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الشوكولاتة أيضًا على مادة الكافيين التي يمكن أن تسبب الجفاف. تحتوي كعكة الشوكولاتة أيضًا بشكل عام على الحليب.
يمكن أن تسبب هذه المكونات المختلفة خطر الإصابة بالإمساك ، خاصةً إذا تم تناولها بكثرة.
إذا كانت هذه هي الحالة ، يحتاج الآباء إلى الحد من تناول الشوكولاتة أو إيقافه. إذا كان الطفل مصابًا بالفعل بالإمساك ، خفف الأعراض باستخدام أدوية مسهلة.
2. يجعل من الصعب على الأطفال النوم
ليس فقط في القهوة أو الشاي ، يحتاج الآباء إلى معرفة أن الشوكولاتة تحتوي أيضًا على مادة الكافيين. الكافيين مادة منبهة تجعل الشخص متحمسًا.
إذا كان تناول الشوكولاتة لطفلك ليلة عيد الميلاد ، على سبيل المثال ، غير محدود بحيث يأكل الطفل كثيرًا ، فلا تتفاجأ إذا لم يشعر بالتعب وحتى ينام.
قبل حدوث ذلك ، من الجيد أن يحد الآباء من تناول الشوكولاتة لأطفالهم في عيد الميلاد حتى لا يتم إزعاج ساعات نومهم.
3. يسبب سوء التغذية و تسوس الأسنان
خلف المذاق الحلو ، تحتوي الشوكولاتة على الكثير من السكر. إذا تم تناول الكثير من السكر في الشوكولاتة ، يمكن أن يسبب مشاكل صحية للأطفال.
يمكن أن يؤدي الأطفال الذين اعتادوا على تناول طعام معين ويميلون إلى التردد في تناول أنواع أخرى إلى سوء التغذية.
لا يعني سوء التغذية أن الأطفال لا يأكلون ما يكفي. هذه الحالة يمكن أن تصف له زيادة في عنصر غذائي معين. إذا كان طفلك الصغير يحب تناول الشوكولاتة كل يوم ، فقد يكون كسولًا لتناول الأطعمة الأخرى.
يمكن أن يؤدي ذلك إلى حرمان الطفل من العناصر الغذائية الكلية والصغرى الأساسية اللازمة لنموه وتطوره.
4. التجاويف
التأثير التالي الذي ينشأ عندما يأكل الأطفال في الغالب الشوكولاتة هو ظهور التجاويف وأمراض اللثة.
إذا كان طفلك مترددًا في تنظيف أسنانه بالفرشاة ، فقد يؤدي ذلك إلى تدهور صحة أسنانه وفمه.
لذلك ، بعد الاحتفال وتناول الطعام اللذيذ ، قم بدعوة أطفالك لتنظيف أسنانهم والقيام ببعض الخيط.
الباقي ، لا يزال الآباء بحاجة إلى الحد من تناول الشوكولاتة بكميات صغيرة في عيد الميلاد والأيام التي تليها.
ومع ذلك ، فإن الشوكولاتة مفيدة أيضًا لصحة الأطفال
المصدر: Perfect Daily Grind على الرغم من أنها يمكن أن تسبب مشاكل صحية مختلفة ، إلا أن الشوكولاتة ليس لها دائمًا تأثير سيء على الأطفال. يمكن أن تزيد الشوكولاتة من تدفق الدم إلى الدماغ حتى يعمل بشكل أفضل.
محتوى الفلافونويد في الشوكولاتة كما ثبت في المجلة مجلة FASEB يثبت أن الشوكولاتة يمكن أن تحسن الذاكرة والوظيفة الإدراكية.
لكن مرة أخرى ، على الرغم من أن الشوكولاتة لها فوائد عند تناولها ، لا تدع أطفالك يأكلون الكثير من الشوكولاتة يا أمي.
بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟
تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!
