3 فوائد للشاي الأخضر لشعر أكثر صحة
كواحد من أنواع الشاي المغذية لصحة الجسم ، يمكن استخدام فوائد الشاي الأخضر لشعرك. ما هي الفوائد التي يقدمها الشاي الذي تم تعميمه من الصين؟
فوائد الشاي الاخضر للشعر
الشاي الأخضر هو نتيجة لأوراق الشاي المصنعة المشتقة من النباتات كاميليا سينينسيس. يُعرف الشاي الأخضر بأنه مصدر لمضادات الأكسدة القوية من مادة البوليفينول ، وغالبًا ما يستخدم في منتجات العناية بالشعر لأنه يعتبر مغذيًا للغاية.
فيما يلي بعض الفوائد التي يجب أن يقدمها الشاي الأخضر لصحة شعرك.
1. يساعد على منع تساقط الشعر
من فوائد الشاي الأخضر للشعر أنه يساعد على منع تساقط الشعر. تساقط الشعر هو حالة يعاني منها الجميع. بشكل عام ، تحدث هذه الحالة بسبب عدة أشياء ، مثل الإجهاد أو النظام الغذائي أو التغيرات الهرمونية.
يساعد محتوى الشاي الأخضر الغني بمضادات الاكسدة في قمع تكوين هرمون ديهدروتستوستيرون. من المعروف أن هرمونات الأندروجين التي عادة ما تحتوي على مستويات عالية بما فيه الكفاية عند الرجال هي سبب تساقط الشعر.
لذلك ، يمكن لمضادات الاكسدة الموجودة في الشاي الأخضر أن تساعد في منع تساقط الشعر عن طريق تثبيط إنتاج هرمونات الأندروجين في الجسم.
ومع ذلك ، لا يزال يتعين إجراء المزيد من الأبحاث التقنية حول آثار الشاي الأخضر على تساقط الشعر. خاصة فيما يتعلق بكمية ووقت الاستخدام.
2. يدعم نمو الشعر
على ما يبدو ، بالإضافة إلى منع تساقط الشعر ، يمكن للشاي الأخضر أيضًا أن يدعم نمو شعرك. وفقا لدراسة من مجلة Phytomedicine ، فإن المكونات الرئيسية للبوليفينول في الشاي الأخضر ، وهي يبيغالوكاتشين 3-جالاتي (EGCG) ، يعمل على تسريع نمو الشعر.
وذلك لأن EGCG يعمل كمحفز لنمو الشعر عن طريق تحفيز بصيلات الشعر ومنع تلف الجلد وخلايا الشعر.
لذلك ، فإن هذه النتيجة هي أحد العوامل التي تجعل الشاي الأخضر يستخدم غالبًا في منتجات العناية بالشعر ، وخاصة لعلاج تساقط الشعر.
ومع ذلك ، يجب التأكيد مرة أخرى على ما إذا كانت آثار الشاي المحتوي على مضادات الميكروبات يمكن استخدامها أيضًا للأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر بسبب الهرمونات.
3. يساعد في تلبية تغذية الشعر
المصدر: لافيش هير بالإضافة إلى التغلب على تساقط الشعر عن طريق تسريع نمو الشعر ، اتضح أن هناك فائدة أخرى للشاي الأخضر للشعر وهي تحقيق تغذية الشعر.
يثبط EGCG الموجود في الشاي الأخضر نشاط الهرمونات التي تعد أحد أسباب تساقط الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الشاي الأخضر أيضًا على تحسين تدفق الدم مما يسرع نمو الشعر.
تم إثبات هذه النتيجة من قبل باحثين من جامعة Witten-Herdecke. وكشفوا أن محتوى البوليفينول في مشروبات الشاي الأخضر يزيد من تدفق الدم إلى الجلد وتوصيل الأكسجين إلى الدماغ بنسبة 29٪.
هذه الخصائص لها تأثير كبير على نمو الشعر لأن الأكسجين والمواد المغذية المرسلة إلى الجلد يمكن أن تحفز بصيلات الشعر. بشرب الشاي الأخضر ، يتم تلبية الاحتياجات الغذائية لفروة رأسك ويصبح شعرك أكثر صحة.
نصائح لتعظيم فوائد الشاي الأخضر للشعر
كيفية استخدام هذا الشاي المغذي للشعر؟ فيما يلي بعض الطرق لاستخدام الشاي الأخضر لشعرك:
يغسل بالشامبو والبلسم بمستخلص الشاي الأخضر
طريقة واحدة لتعظيم فوائد الشاي الأخضر للشعر هي اختيار الشامبو والبلسم الذي يحتوي على مقتطفات من الأوراق.
لا تنسي تطبيق الشامبو والبلسم بالشاي الأخضر على جذور شعرك وفركيه برفق. في حالة استخدام بلسم أو قناع الشاي الأخضر ، اتركيه لمدة 3-10 دقائق وفقًا لتعليمات منتج العناية.
صنع سائل الشاي الأخضر للشعر في المنزل
بصرف النظر عن اختيار الشامبو والبلسم الذي يحتوي على مستخلص الشاي الأخضر ، يمكنك أيضًا تعظيم هذه الفوائد عن طريق صنع سائل الشاي الأخضر.
كيف تصنع :
- ضع كيسين أو كيسين من الشاي الأخضر في الماء المغلي
- اترك كيس الشاي الأخضر ينقع في الماء لمدة 5 دقائق
- بعد انخفاض درجة الحرارة ، ضعي السائل على شعرك بعد الاستحمام
يقدم الشاي الأخضر فوائد جيدة لنمو الشعر. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه عندما تكون لديك بعض الحالات الطبية المتعلقة بمشاكل الشعر ، استشر طبيبك قبل استخدام الشاي الأخضر بانتظام.
