كن حذرًا ، فإن خطر توجيه الكرة إلى وظائف الدماغ •
في لعبة كرة القدم ، تعتبر الضربة الرأسية إحدى المهارات المعقدة للغاية ولكنها فعالة في الملعب. في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون هذه التقنية هي المنقذ لمباراة لبعض الفرق. لذلك ، لا تتفاجأ إذا كان لاعبو كرة القدم غالبًا ما يرأسون الكرة كوسيلة دفاع أو هجوم. ومع ذلك ، هل تعلم أن وراء نجاعة الكرة بالرأس هناك خطر يكمن في لاعبي كرة القدم؟
ما هي مخاطر توجيه الكرة إلى الدماغ؟
إن الخطر المعني ليس جسديًا فقط ، مثل إصابة أو صدمة في الرأس ، كما تعلم. تبين أن تسديد الكرة بالرأس له تأثير كبير على وظائف المخ.
لفترة طويلة ، اقتصرت الأبحاث التي أجريت على الآثار الجانبية للرأس بالكرة على التأثيرات الجسدية مثل الارتجاج أو إصابات الرقبة. ومع ذلك ، بدأ العديد من الباحثين مؤخرًا في دراسة تأثير هذه التقنية على أعمال وأنشطة الدماغ البشري. كانت نتائج هذه الدراسات مفاجئة للغاية. تحقق من بعض الاستنتاجات أدناه.
انخفاض الذاكرة
حاولت دراسة أجرتها جامعة "ستيرلنغ" في اسكتلندا النظر في تأثير الضربة الرأسية للكرة على الذاكرة. في الدراسة ، طُلب من المشاركين في الدراسة أن يرأسوا الكرة 20 مرة. بعد انتهاء الجلسة ، أجرى المشاركون اختبارًا لاختبار ذاكرتهم.
ونتيجة لذلك ، تقلصت ذاكرة المشاركين في الدراسة بنسبة 41 إلى 67 بالمائة. تم الشعور بالتأثير مباشرة بعد انتهاء جلسة التدريب على الرأس. لحسن الحظ ، عادت ذاكرة المشاركين إلى طبيعتها بعد 24 ساعة.
ضعف وظائف المخ
كشفت دراسة أخرى أجرتها كلية الطب بجامعة هارفارد أن هناك اختلافات كبيرة بين أدمغة لاعبي كرة القدم الذين غالبًا ما يرأسون الكرة وأدمغة السباحين. على عكس كرة القدم ، عادة ما تكون السباحة أقل عرضة للتأثيرات أو إصابات الرأس.
الاختلافات التي أبرزتها الدراسة في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية هي اضطرابات أو تشوهات في الفص الجبهي والزمني والقذالي في أدمغة لاعبي كرة القدم.
هذه الأجزاء المضطربة من الدماغ مسؤولة عن التحكم في اليقظة والانتباه وإدارة العمليات البصرية وقدرات التفكير المعقدة. الآثار التي يمكن الشعور بها على الفور هي اضطرابات في أنماط السلوك أو تغيرات في المزاج أو مزاج مثل الاكتئاب والقلق والأرق.
من هو الأكثر عرضة لخطر ضرب الكرة بالرأس؟
على الرغم من أن مخاطر ضربات الكرة بالرأس قد تم التعبير عنها في كثير من الأحيان من قبل خبراء الصحة ، إلا أن لاعبي كرة القدم أو أولئك الذين يحبون لعب كرة القدم لا يبدو أنهم يتأثرون بهذا التحذير. هذا لأن تأثيرها على وظائف دماغك اليومية طفيف للغاية ، لذلك من الصعب معرفة ما إذا كان سبب تشتيت انتباهك هو ضرب الكرة بالرأس أو أي شيء آخر ، مثل الاصطدام مع لاعب آخر.
الارتجاج أو الصدمات التي تعرضت لها الرأس معرضة أيضًا لخطر التسبب في ضعف الوظيفة الإدراكية. وبالتالي ، فإن الأشخاص الذين عانوا من ارتجاجات هم أكثر عرضة لمخاطر ضربات الكرة بالرأس.
الأطفال والمراهقون هم أيضًا أكثر عرضة لاضطرابات وظائف المخ بسبب ضربات الكرة بالرأس. في الأطفال والمراهقين الذين تقل أعمارهم عن 14 عامًا والذين لا تزال أجسامهم في طور النمو ، لا يتم تغطية الدماغ بالكامل بالمايلين. يعمل غمد الميالين على حماية الأعصاب ونقل الإشارات في الدماغ. وبالتالي ، فإن دماغ الطفل يكون أكثر حساسية للصدمات والتأثيرات.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 5 سنوات سوف تنمو رؤوسهم حتى 90٪ من رؤوس البالغين. وفي الوقت نفسه ، فإن أعناقهم ليست قوية بما يكفي لدعم مثل هذا الرأس الكبير. إذا قام الأطفال برأس الكرة ، فإن الضغط الذي يتم تلقيه يصبح أقوى بكثير وبالتالي يكون التأثير على الدماغ أكبر أيضًا.
هل يمكنني توجيه الكرة بالرأس أثناء لعب كرة القدم؟
يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 14 عامًا تجنب ممارسة أو ممارسة رأسية الكرة بالكرة الجلدية. إذا أراد طفل أو مراهق ممارسة أسلوب جيد للرأس ، فمن الأفضل القيام بذلك باستخدام كرة بلاستيكية أولاً حتى يتم تطوير رأسهم وعقلهم بشكل كامل.
لا تزال مخاطر توجيه الكرة إلى الدماغ البالغ بحاجة إلى مزيد من الدراسة. والسبب هو أنه لم يُعرف بعد مخاطر الكرة الرأسية التي ستظل تطاردك على المدى الطويل. إذا كنت قلقًا ، فمن الجيد تقليل عدد المرات التي تقوم فيها برأس الكرة أثناء ممارسة كرة القدم أو لعبها.
من المستحسن أيضًا أن تتقن أولاً تقنيات التوجيه الصحيحة والآمنة ، على سبيل المثال عن طريق شد فكك وأسنانك بإحكام قبل أن تلمس رأسك الكرة. بهذه الطريقة ، يمكنك تقليل المخاطر التي قد يتعرض لها رأسك وعقلك.
