الطريقة الصحيحة لجعل بلع الحبوب أسهل •
من الصعب بلع الحبوب ، ليس فقط للأطفال ولكن أيضًا لبعض البالغين. بالنسبة لأولئك الذين يكرهون الحبوب ، فإن تناول المخدرات سيجعلهم يغطون أفواههم أو يتقيأون أو يختنقون. ونتيجة لذلك ، فإن من كان من المفترض أن يتناول الدواء بانتظام لم يتبع قواعد الاستخدام ، مما أدى إلى تفاقم ألمه.
للتغلب على هذا ، سنشرح أدناه كيفية ابتلاع الحبوب بسهولة ، خاصة للبالغين الذين يجدون صعوبة في بلع الأدوية ، ولآباء الأطفال المرضى ، وللممرضات الذين يعانون من عسر البلع (مرض صعوبة البلع).
الطريقة الصحيحة لابتلاع الحبوب
1. اختر الطب البديل
إذا كنت أنت أو أي شخص تقوم على رعايته يعاني من صعوبة في ابتلاع الحبوب ، يمكنك أن تطلب من الصيدلي أن يتحول إلى نوع من الأدوية غير الأقراص أو الكبسولات. أنواع العقاقير بخلاف الحبوب هي كما يلي:
- السوائل - مفيدة للأشخاص الذين يعانون من عسر البلع والذين يعتمدون على الأنابيب
- مثبطات - أقراص تتحلل في الماء
- شدق - قرص يذوب بين الخد واللثة
- رقعة قماشية
- التحاميل - التي يتم إدخالها في الأرداف أو المهبل
- كريم
- استنشاق
اسأل طبيبك أو الصيدلي للحصول على المشورة إذا كنت تشعر أنك لا تعرف الطريقة الصحيحة لإدارة الدواء الخاص بك. على سبيل المثال ، إذا كنت لا تعرف كيفية إعطاء دوائك باستخدام أنبوب أو أنبوب.
2. أقراص أو كبسولات سحق
يمكنك أن تسأل طبيبك أو الصيدلي إذا كان من الممكن سحق أقراصك ، أو إذا كان من الممكن فتح الكبسولات وتشتيتها في الماء قبل تناولها. يمكن فقط تناول أقراص أو كبسولات معينة بهذه الطريقة. لا ينبغي أن يتم تدمير الدواء دون استشارة الطبيب.
3. استخدام أطراف البلع
إذا تعذر القيام بكل ما سبق ، فقم بما يلي:
- بلل فمك باللعاب أو الماء أولاً (جفاف الفم يجعل البلع أكثر صعوبة).
- ضع الحبة في منتصف لسانك ، وقم بمدها على طول اللسان إذا كانت الحبة بيضاوية الشكل.
- جرب شرب الماء مباشرة أسفل حلقك ، ثم أعد رأسك للخلف.
- امسك الماء في فمك قبل إدخال حبوب منع الحمل. يمكن أن يساعد إمساك الحبة في الماء في دفعها لأسفل.
- جرب استخدام ماصة لشرب الماء.
- خذ أنفاسًا عميقة لقمع رد الفعل المنعكس.
- جرب مضغ الطعام قبل وضع الحبة في فمك ، وابتلع الطعام والحبوب معًا.
- ضعي الحبة في قطعة خبز أو موزة.
- بعد ابتلاع الحبة ، اتبعها بالطعام لمساعدتها على النزف.
- جرب وضع ذقنك على صدرك أثناء البلع. هذا سيفتح حلقك وقد يكون أفضل لك من ثني رأسك للخلف.
طريقتان لمساعدة الأشخاص الذين يجدون صعوبة في البلع
بالإضافة إلى التقنيات المذكورة أعلاه ، يمكن لدراسة أجراها باحثون من جامعة هايدلبرغ في ألمانيا أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من صعوبات في البلع بطريقتين. يمكن أن تساعد هذه الطرق الدواء على النزول بشكل أسرع ، وهي:
1. الطريقة زجاجة البوب
- املأ زجاجة صودا بلاستيكية أو بلاستيكية بالماء.
- ضع الحبة على اللسان وأغلق الشفتين بإحكام عند فم الزجاجة.
- اشرب من الزجاجة مع الحفاظ على التلامس بين الزجاجة والشفاه ، وقم بحركات مص لابتلاع الماء والحبوب.
- لا تضع الهواء في الزجاجة.
سأل الباحثون حوالي 140 شخصًا واجهوا صعوبة في بلع الحبوب لاختبار هذه الطريقة وأعينهم مغلقة. كانوا مطالبين بابتلاع كل من الحبوب الكبيرة والكبيرة جدًا. والنتيجة هي زيادة بنسبة 60٪ مقارنة بالطريقة القديمة ، وهي ببساطة وضع حبة في فمك وابتلاع كوب من الماء.
2. طريقة الميل إلى الأمام
- ضع الكبسولة على اللسان.
- اشرب الماء دون بلعه.
- قم بإمالة الذقن تجاه الصدر.
- ابتلع الكبسولة والماء ورأسك لأسفل.
أظهرت هذه التقنية تحسنًا بنسبة 89٪ عن الطريقة القديمة لشرب الماء من الكوب ومحاولة البلع.
