كيفية تنظيف المهبل حسب الجزء
تنظيف المهبل بشكل روتيني أمر إلزامي لا ينبغي تفويته في الحفاظ على صحة منطقة الأنثى. ومع ذلك ، اتضح أنه لا ينبغي دائمًا تنظيف جميع أجزاء المهبل. لسوء الحظ ، لا يزال هناك الكثير ممن لا يعرفون أن تنظيف المهبل له قواعد وطرق خاصة.
الأجزاء المهبلية التي لا تحتاج إلى التنظيف
وفقًا للبروفيسور ديبورا باتسون ، طبيبة التوليد وأمراض النساء بجامعة سيدني ، يمكن للمهبل أن ينظف نفسه. هذا ينطبق بشكل خاص على المهبل الداخلي.
الإفرازات المهبلية التي كنتِ تعانين منها هي سوائل من جدران المهبل ومخاط عنق الرحم المسؤولة عن الحفاظ على نظافة داخل المهبل.
بمعنى آخر ، الإفرازات المهبلية هي طريقة الجسم الطبيعية لتنظيف المهبل من الداخل.
لذلك فإن داخل المهبل منطقة لا ينبغي تنظيفها إلا بالماء.
إذا تم تنظيف هذا الجزء من المهبل باستخدام منظف كيميائي يحتوي على مطهر (الغسل) ، سوف يضطرب توازن درجة الحموضة المهبلية.
عندما يصبح النظام البيئي في داخل المهبل غير متوازن وآمن ، يصبح المهبل أكثر عرضة للإصابة بالبكتيريا أو الفيروسات الضارة.
أهمية تنظيف المهبل من الخارج
إذا كان تنظيف المهبل من الداخل طريقة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالعدوى ، فالعكس صحيح للخارج.
يجب تنظيف الجزء الخارجي من المهبل لتجنب العدوى. خاصة بعد التبول أو التبرز أو ممارسة الجنس.
الأجزاء المهبلية الخارجية التي تحتاج إلى التنظيف هي الفرج والشفرين الكبيرين (الشفتين الخارجيتين من المهبل) والصغرى (داخل الشفاه المهبلية).
على الرغم من أنه ليس كل الالتهابات التي تحدث في المهبل الخارجي يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة ، فلا يزال يتعين عليك عدم تجاهلها.
والسبب هو أن الجزء الخارجي من المهبل عرضة للتهيج مما قد يسبب الحكة التي تجعلك غير مرتاحة.
قواعد تنظيف المهبل من الخارج
لا يمكن أن يتم تنظيف المهبل من الخارج عشوائياً.
هناك طريقة مناسبة يجب معرفتها جيدًا حتى لا تتحول عملية تنظيف المهبل في الواقع إلى ضارة بصحة هذا العضو.
1. عدم استخدام المنتج الغسل
منتجات الغسول أو المنظفات الكيميائية التي تحتوي على عطور ومطهرات ليست ضارة فقط لداخل المهبل ، ولكن أيضًا للخارج.
على غرار التفاعلات التي تحدث داخل المهبل ، يمكن لمحتوى المطهر والعطر الموجود في المنظفات الكيميائية أن يخل بتوازن درجة الحموضة في المهبل من الخارج.
يمكن أن يسبب هذا تهيجًا وحكة ورائحة كريهة.
2. التنظيف بانتظام ولكن ليس كثيرًا
على الرغم من أن تنظيف المهبل بطريقة مناسبة أمر إلزامي يجب القيام به ، تجنبي القيام به كثيرًا.
يمكن أن يتهيج الجزء الخارجي من المهبل أو يفقد رطوبته الطبيعية عند غسله كثيرًا.
يمكنك تنظيف المهبل مرة يوميًا بالماء الجاري بحركة من الأمام إلى الخلف. يمكن أيضًا استخدام سائل تنظيف خاص بدون رائحة من حين لآخر.
ومع ذلك ، هناك أوقات تحتاج فيها حقًا إلى تنظيف هذا العضو الأنثوي الحميم على الفور. أي بعد ممارسة الجنس وممارسة الرياضة لتجنب تراكم السوائل المهبلية.
3. يحافظ على جفاف المهبل
يجب أن يكون الجزء الخارجي من المهبل نظيفًا وجافًا دائمًا. لذلك ، لا تنسي تجفيف منطقة المهبل دائمًا بعد تنظيفها بمنديل أو منشفة خاصة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تجنب ارتداء الملابس الداخلية الضيقة جدًا ، مما قد يؤدي إلى زيادة الرطوبة.
