كوهوش السوداء ، شجيرة مزهرة من أمريكا بفوائد لا تعد ولا تحصى

تم استخدام المكملات العشبية المصنوعة من أوراق النبات واللحاء والفاكهة والزهور والجذور منذ العصور القديمة لعلاج الأمراض المختلفة. أحد المكملات العشبية التي يتم تداولها على نطاق واسع في المجتمع هو مكمل الكوهوش الأسود. من ماذا يتكون هذا المكمل ، وما هي فوائده الصحية؟ اقرأ المزيد في هذا المقال.

فوائد مكملات الكوهوش السوداء للصحة

كوهوش السوداء (أكتيا راسيموسا) هو نبات مزهر يوجد موطنه في الغالب في وسط وجنوب أمريكا الشمالية. تم استخدام جذور هذا النبات كشاي عشبي لآلاف السنين. استخدم الأمريكيون الأصليون في الأصل كوهوش السوداء لعلاج لدغات الأفاعي واضطرابات الرحم والاضطرابات العصبية.

مع تطور التكنولوجيا ، غالبًا ما تتم معالجة الكوهوش الأسود في مكملات غذائية. في أوروبا ، تم استخدام المكملات العشبية التي تحتوي على مزيج من 20 ملغ من الكوهوش الأسود و refermin على مدار الأربعين عامًا الماضية لعلاج مجموعة متنوعة من أعراض انقطاع الطمث - من الهبات الساخنة وتقلبات المزاج وجفاف المهبل والتعرق المفرط. تقول بعض الدراسات أن هذا النبات يساعد في تقليل الهبات الساخنة وتحسين المزاج وأنماط النوم لدى النساء أثناء انقطاع الطمث.

لا يعرف الباحثون على وجه اليقين كيف يعمل هذا النبات في المساعدة في تخفيف أعراض انقطاع الطمث. أجرت إحدى الدراسات دراسة على النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث وبعد انقطاع الطمث لمدة ستة أشهر. أبلغت النساء اللواتي تناولن هذا الدواء لمدة ستة أشهر على الأقل أن أعراض انقطاع الطمث لديهن كانت تحت السيطرة.

تشمل جرعات مكملات كوهوش السوداء الفعالة الموصى بها ما يلي:

  • أمراض القلب بعد سن اليأس: 40 ملغ يومياً لمدة ثلاثة أشهر ، توقفت ، ثم تناولها لمدة ثلاثة أشهر أخرى.
  • الصحة النفسية عند النساء بعد سن اليأس: 128 مجم يومياً لمدة سنة.
  • كثافة العظام عند النساء بعد سن اليأس: 40 مجم يومياً لمدة ثلاثة أشهر.

الاستخدامات الأخرى لهذا المكمل هي لعلاج العديد من الحالات الطبية ، مثل مشاكل الكلى ، والملاريا ، والتهاب المفاصل ، والتهاب الحلق ، والمساعدة في الولادة ، إلى تقلصات المعدة أثناء الحيض.

ومع ذلك ، لا تزال الأبحاث حول فوائد مكملات الكوهوش السوداء نادرة نسبيًا. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد فعاليتها وسلامتها.

ما هي الآثار الجانبية للكوهوش الأسود؟

لم يتم إثبات العديد من الآثار الجانبية لمكملات الكوهوش علميًا. يمكن أن تكون الآثار الجانبية المحتملة خفيفة إلى خطيرة. من الآثار الجانبية النادرة ولكنها خطيرة للغاية تلف الكبد. إذا كان لديك تاريخ من اضطرابات الكبد ، فلا ينصح بتناول هذا الدواء.

أيضًا ، تجنب مكملات الكوهوش إذا كنت تعاني من أعراض قد تشير إلى وجود مشكلة في الكبد ، مثل آلام المعدة أو اليرقان أو البول الداكن. الآثار الجانبية الأخرى هي آلام البطن ، والدوخة ، والصداع ، والغثيان ، والقيء ، وانخفاض ضغط الدم ، وعدم انتظام ضربات القلب.

لا يُنصح باستخدام مكملات الكوهوش السوداء أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية. هناك خطر المخاض المبكر للنساء الحوامل. أيضا ، لا ينصح باستخدامه في الأطفال. تأكد من عدم وجود أي حساسية من هذا النبات قبل استخدامه.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found