كثيرا ما يمارس العادة السرية؟ تحقق من خلال هذه العلامات الثلاثة
العادة السرية أو المعروفة باسم العادة السرية هي نشاط جنسي عن طريق تحفيز نفسك ، إما بمساعدة الأدوات أو بدونها. ليس الرجال فقط ، بل النساء أيضًا. على الرغم من أن العادة السرية مفيدة ، إلا أنها في كثير من الأحيان ليست جيدة دائمًا. إليك علامات على أنك كنت تمارس العادة السرية كثيرًا.
في العادة ، كم مرة يستمني الشخص؟
بعد دخول سن البلوغ ، تصبح الوظيفة الجنسية للشخص أكثر نضجًا. يتميز بالأفكار والرغبات الجنسية والإثارة الجنسية. عندما تنشأ هذه الرغبة الجنسية ، قد يحصرها الشخص عن طريق تحويل نفسه إلى أنشطة أخرى. ليس ذلك فحسب ، بل يمكنهم أيضًا التنفيس عن هذه الرغبة من خلال الاستمناء.
الذي يصبح بعد ذلك السؤال ، إلى أي مدى يقال إنك تستمني كثيرًا. قد يتمكن بعض الأشخاص من ممارسة العادة السرية لمدة شهر أو مرة واحدة في الأسبوع. يمكن للبعض الآخر أيضًا القيام بذلك عدة مرات في اليوم.
وفقًا لمنظمة الأبوة المخططة ، يشعر الكثير من الناس بالقلق من الإفراط في ممارسة العادة السرية. في الواقع ، هذا هو اختيارك. لا يهم أيضًا العدد المثالي لمرات العادة السرية طالما أنه لا يتعارض مع أنشطتك اليومية.
علامات عليك ممارسة العادة السرية في كثير من الأحيان
يعتبر الاستمناء طريقة لإشباع الرغبة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك ، للعادة السرية أيضًا فوائد أخرى ، مثل صنعها مزاج أفضل لأنه يخلق المتعة والرضا.
ومع ذلك ، لا يزال عليك أن تكون على دراية بالاحتمالات التي ستنشأ إذا كنت تمارس العادة السرية كثيرًا.
يمكن أن يساعدك فهم بعض العلامات في منع الآثار الجانبية غير المرغوب فيها ، حتى لو كانت هذه حالات نادرة. فيما يلي العلامات التي قد تشعر بها عند ممارسة العادة السرية كثيرًا.
1. الشعور بعدم الراحة في الأعضاء الحميمة
يتم الاستمناء عن طريق إعطاء التحفيز للأعضاء الحميمة. يمكن أن يسبب هذا النشاط الضغط والاحتكاك. كلما زادت ممارسة العادة السرية ، زاد الاحتكاك والضغط على الأعضاء الحميمة.
يمكن أن تسبب هذه الحالة تهيجًا خفيفًا ، مثل الإحساس بالحرقان بسبب ظهور بثور على جلد العانة. يحدث هذا على الأرجح إذا ارتكبت أخطاء أثناء ممارسة العادة السرية ، خاصة عند النساء.
يجب أن تعرف أن المهبل له جلد رقيق لذلك من السهل أن تتهيج إذا كنت تعاني من الاحتكاك باستمرار.
وفي الوقت نفسه ، في بعض الحالات الشديدة ، يمكن أن تسبب العادة السرية لدى الرجال أيضًا في الإصابة بمرض بيروني. Peyronie's عبارة عن تراكم للأنسجة الندبية على جذع القضيب بسبب الضغط المفرط عند ممارسة العادة السرية.
إذا شعرت بعدم الراحة في الأعضاء الحميمة عند ممارسة العادة السرية ، فيجب عليك إيقاف هذا النشاط أولاً حتى يختفي الانزعاج.
2. النشاط المعطل
قد تكون الرغبة في ممارسة العادة السرية التي تظهر في الوقت الخطأ مصدر إزعاج. خاصة إذا كان الأمر يتطلب منك التفكير في "التشويق" الذي تحصل عليه عند ممارسة العادة السرية.
يمكن لأشياء مثل هذه بالتأكيد تعطيل التركيز وتقليل الإنتاجية. أخيرًا ، سيتم إهمال أنشطتك. على سبيل المثال ، استخدام وقت الغداء للاستمناء على المرحاض. يمكن أن تكون العادة السرية التي تتعارض مع هذا النشاط علامة على أنك مدمن.
3. الإضرار بالعلاقة مع شريك حياتك
يمكن أن يؤدي الاستمناء إلى الإشباع الجنسي دون مساعدة الشريك. إذا تم ممارسة العادة السرية في كثير من الأحيان ، خاصة في الأشخاص الذين تم إقرانهم بالفعل ، فقد يكون التأثير سيئًا.
على سبيل المثال ، تستبدل ممارسة الجنس مع شريكك بالاستمناء. خاصة إذا كانت العادة السرية تجعلك لا تثير ألعاب الشريك.
ليس فقط أنت الذي تشعر بعدم الرضا ، سيشعر شريكك أيضًا بخيبة أمل من هذا.
ماذا تفعل إذا كنت تمارس العادة السرية بشكل مفرط؟
يعد إدراك أنك كنت تمارس العادة السرية بشكل مفرط خطوة أولى جيدة. بعد ذلك ، فإن أفضل طريقة بالطبع هي تقليله ببطء.
قد يكون الإقلاع التام عن التدخين أمرًا صعبًا لأنه أصبح عادة. بالطبع ، هذا يجعل من الصعب عليك التراجع.
بدلًا من أن تكون أكثر طبيعية ، فإن الامتناع عن العادة السرية فجأة يمكن أن يجعل رغبتك في أن تكون أكبر.
حاول أن تشتت انتباهك بأنشطة أخرى ، مثل الجري أو الطهي أو يتسكع مع الأصدقاء. إذا وجدت صعوبة في التعامل مع العادة السرية كثيرًا ، فحاول استشارة الطبيب.
