غالبًا ما تكون عطشانًا حتى وإن كنت تشرب كثيرًا ، ما هي هذه الأعراض؟
عادةً ما يكون العطش علامة مبكرة على الجفاف. قد تشعر أيضًا بالعطش أكثر بعد ممارسة الرياضة أو تناول الأطعمة المالحة أو الخروج في الشمس لفترات طويلة من الزمن. في مثل هذه الحالات ، سيختفي العطش بسرعة بعد شرب السوائل. ومع ذلك ، ماذا يعني أنك غالبًا ما تكون عطشانًا على الرغم من الإكثار من الشرب؟
غالبًا ما تكون عطشانًا على الرغم من أنك شربت الكثير من السوائل ، فهذه علامة على العطاش
العطاش هو حالة من العطش الشديد الغامرة. ستستمر في الشرب ، والشرب ، والشراب ، لكنك ستظل تشعر بالعطش كثيرًا. يمكن أن تستمر هذه الحالة لأيام أو أسابيع أو لفترة أطول حسب السبب.
بالإضافة إلى الشعور بالعطش المستمر ، يتبول الشخص المصاب بالعطاش ذهابًا وإيابًا. عادة ، يبلغ الحجم الطبيعي للبول الذي يفرزه شخص بالغ سليم حوالي 3 لترات في اليوم. ومع ذلك ، نظرًا لأن العطاش يجعلك تشرب باستمرار ، يمكن أن يصل حجم البول الذي يتم إفرازه إلى 16 لترًا في يوم واحد.
تشمل الأعراض الشائعة الأخرى للعطاش استمرار جفاف الفم ، وقد يكون مصحوبًا أيضًا بأعراض مرض / حالة كامنة.
ما الذي يسبب العطاش؟
عادة ما يظهر العطاش كعرض لحالة طبية كامنة ، مثل داء السكري أو مرض السكري الكاذب ، أو مشكلة نفسية محددة - من الإجهاد اليومي والملل العادي والأرق إلى بعض الاضطرابات العقلية مثل الفصام وفقدان الشهية واضطرابات المزاج.
يمكن أيضًا أن يكون سبب الشعور بالعطش المستمر هو انخفاض مستويات الهرمون المضاد لإدرار البول في الجسم مما يؤدي إلى التبول المفرط (بوال). يمكن أن تؤدي حالة الجسم التي تستمر في إفراز كميات كبيرة بشكل غير طبيعي من البول في النهاية إلى الإصابة بالجفاف والاستمرار في الشرب بكثرة حتى لو لم تكن بحاجة لذلك.
يمكن أن تظهر العطاش أيضًا كأثر جانبي لتناول بعض الأدوية ، مثل حبوب الماء (مدرات البول) ، أو الكورتيكوستيرويدات ، أو تناول الملح (ORS أو IV).
هل العطاش خطير؟
وفقًا لتقارير WebMD ، فإن الإفراط في شرب الكحول بسبب الشعور بالعطش الشديد يمكن أن يعطل التوازن الكيميائي في الجسم. على الرغم من أنه سيتم إفرازه على شكل بول ، إلا أن الجسم لا يزال غير قادر على تخزين كميات كبيرة من السوائل. يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول السوائل إلى ترقق الدم. هذا يمكن أن يسبب انخفاض الصوديوم في الدم. تُعرف هذه الحالة بنقص صوديوم الدم.
أعراض نقص صوديوم الدم هي:
- صداع الراس
- بالغثيان
- تشنجات
- ردود الفعل بطيئة
- يصبح الكلام غير واضح
- تعب
- الالتباس
- انتزاع
لا ينبغي السماح باستمرار نقص صوديوم الدم. يمكن أن يؤدي نقص صوديوم الدم الذي يزداد سوءًا إلى الغيبوبة أو حتى الموت.
الوقاية والعلاج من Polydipsia
كإجراء وقائي ، حافظ على تناول السوائل تحت السيطرة لمنع جفاف الفم والجفاف بسبب نقص السوائل. يمكنك الحصول على السوائل ليس فقط من الماء ، ولكن أيضًا من الفاكهة أو الخضار.
لعلاج العطاش الناجم عن مرض ، يجب أن يتبع العلاج المرض.
أهم شيء هو إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة ، مثل اتباع نظام غذائي صحي متوازن ، وممارسة الرياضة والراحة الكافية ، والحفاظ على تناول السوائل في الجسم. بالإضافة إلى الاستشارة الروتينية للحفاظ على الصحة العقلية والبدنية.
