10 علامات تجارية من زيت الزيتون لطهي الأطعمة الصحية •

زيت الزيتون أو زيت الزيتون يُعرف بأنه أحد أصح زيوت الطهي. يحتوي هذا الزيت على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة التي تفيد في خفض الكولسترول الضار LDL ، وكذلك الأحماض الدهنية أوميجا 9 التي تعمل على تحسين صحة القلب وتقليل الالتهابات في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الفوائد لاستخدام زيت الزيتون للطبخ.

من بين العديد من العلامات التجارية في السوق ، هناك: زيت الزيتون مع متغيرات Pure و Extra Virgin و Extra Light. كل متغير زيت الزيتون هذه مختلفة ولها فوائدها واستخداماتها.

كيف نختار المنتجات

قبل تقديم الخيارات المختلفة زيت الزيتون في هذه المقالة ، أجرينا العديد من الأبحاث لمعرفة وظيفة وتوافر هذا المنتج في السوق.

لمعرفة ماركات زيت الزيتون الأكثر طلبًا واستخدامًا ، قرأنا المراجعات المنتجات في مختلف المنتديات وتقييمات التجارة الإلكترونية. من خلال القيام بذلك ، نريد التأكد من سهولة العثور على المنتجات التي نوصي بها في المتاجر عبر الانترنت.

في ما يلي قمنا بجمع بعض العلامات التجارية زيت الزيتون الأفضل لطهي وجبات صحية.

أفضل 10 ماركات زيت زيتون للطبخ

1. فيليبو بيريو

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

Filippo Berio هي علامة تجارية إيطالية لزيت الزيتون. توفر هذه العلامة التجارية مجموعة متنوعة من زيت الزيتون ، وهي Extra Virgin و Pure و Extra Light.

زيت الزيتون فيليبو بيريو له استخدامات مختلفة. إذا كنت ترغب في تتبيل الأطعمة النيئة مثل السلطات أو تحسين نكهة الطبق ، يمكنك استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز. إذا كنت ترغب في القلي أو الطهي بشكل عام ، يمكنك استخدام زيت زيتون Filippo Berio Extra Light أو زيت الزيتون النقي.

2. بيرتولي

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

برتولي هي ماركة زيت زيتون إيطالية. هذه العلامة التجارية لها العديد من الاختلافات زيت الزيتون ، هناك Classic و Extra Light و Extra Virgin. ليس هذا فقط ، يوفر Bertolli أيضًا زيت الزيتون- على أساس الذوق ، مثل خفيف ، خفيف للغاية ، جريء ، غني وسلس.

زيت الزيتون البكر الممتاز برتولي رائع للسلطات الضمادات توابل ماء مالح الطبقة المعكرونة ، دان غمس خبز. يعتبر زيت الزيتون الخفيف جدًا ممتازًا لجميع أنواع الطهي ذات الحرارة العالية ، بما في ذلك التحمير والقلي والشوي والقلي. وزيت الزيتون الكلاسيكي الخاص بهم هو زيت طبخ متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه للشواء والشواء والحساء وصلصات المعكرونة.

نظرًا لتنوع الأنواع ، يمكنك التخصيص زيت الزيتون والتي سيتم شراؤها حسب احتياجات كل نعم.

3. بورخيس

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

بورجيس هي ماركة زيت زيتون أسبانية. هذه العلامة التجارية لها أنواع مختلفة أيضًا زيت الزيتون ، وهي Classic و Extra Light و Extra Virgin. بالنسبة لنوع Extra Virgin ، يوفر Borges أنواعًا أصلية وقوية (طعم أفضل). بالخط العريض ).

يمكن استخدام زيت الزيتون Borges Classic و Extra Light لتلبية احتياجات الطهي اليومية ، في حين أن النوع البكر الممتاز أكثر ملاءمة للاستخدام الضمادات السلطات والمخبوزات.

4. رافائيل سالغادو

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

Rafael Salgado هي ماركة زيت زيتون إسبانية. بالمقارنة مع الماركات الأخرى من زيت الزيتون للطهي ، يقدم Rafael Salgado عبوات بأحجام مختلفة ، حتى تتمكن من شرائه وفقًا لاحتياجاتك.

يمكنك استخدام هذا الزيت في القلي ، أو صنع السلطات ، أو الصلصات ، أو حتى الشرب مباشرة.

5. جالو

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

Gallo هي ماركة زيت زيتون برتغالية. تبيع جالو نوعين من زيت الزيتون ، وهما زيت الزيتون البكر الممتاز وزيت الزيتون النقي.

بالإضافة إلى ذلك ، توفر جالو أيضًا زيت الزيتون المناسب للطهي وتتبيل جميع أنواع الأطباق للأطفال والرضع.

6. عقار كوبرام

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

عقار كوبرام هو زيت الزيتون موادها وعمليات التصنيع التي تأتي مباشرة من أستراليا. توفر هذه العلامة التجارية نوع Extra Virgin فقط ، لكنها توفر مجموعة واسعة من النكهات. هناك متغيرات خفيفة وكلاسيكية وقوية.

زيت الزيتون عقارات كوبرام التي أنشأتها الضغط البارد ، مما يعني عدم وجود حرارة أو مواد كيميائية مضافة. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها توفر أيضًا زيت الزيتون المشبع بمكونات أخرى مثل البصل والفلفل الحار والليمون وغيرها.

7. موليوليفا

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

موليوليفا هي ماركة زيت زيتون إسبانية. توفر هذه العلامة التجارية ثلاثة أنواع زيت الزيتون، وهي نقية ، وبكر ممتاز ، وثوم (زيت زيتون مصنوع من الإنتاج المتبقي).

يمكن استخدام زيت موليوليفا البكر الممتاز لكل من السلطات و الجازباتشوس وكذلك المعكرونة والشوربات واللحوم واليخنات وحتى الأطعمة المقلية. بالإضافة إلى ذلك ، تبيع هذه العلامة التجارية زيت الزيتون في عبوتين ، وهما الزجاج والبلاستيك.

يعتمد اختيار هذا النوع من التعبئة والتغليف على عدد مرات استخدامه زيت الزيتون . ومع ذلك ، فمن الأفضل تخزين زيت الزيتون في عبوات زجاجية للحفاظ على درجة الحرارة آمنة.

8. تروبيكانا سليم

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

تروبيكانا سليم هي علامة تجارية من إندونيسيا. بالإضافة إلى بيع السكر منخفض السعرات الحرارية ، تبيع تروبيكانا سليم أيضًا زيت الزيتون البكر الممتاز. بالإضافة إلى القلي ، فإن زيت الزيتون مناسب أيضًا لخبز الطعام ، الضمادات السلطات والكعك.

بالمقارنة مع الماركات الأخرى ، يحتوي زيت الزيتون هذا على نسبة عالية من فيتامين هـ

9. زيت الزيتون كاسا دي أوليفا للأطفال

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

كاسا دي أوليفا هي ماركة تركية من زيت الزيتون البكر الممتاز وهي آمنة للأطفال والرضع. هذا الزيت غني بالفيتامينات A و D و E و K. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لزيت الزيتون هذا أن يعزز نمو العظام ، ويشجع مضادات الأكسدة بالكالسيوم ، وتمعدن العظام.

تم إنتاج كاسا دي أوليفا بهذه الطريقة الباردة الزائدة الضغط أولا مما يضمن عدم فقد الفيتامينات وخصائص البوليفينول للزيتون.

10. Yummy Bites Kiddy Extra Virgin زيت الزيتون

‌ ‌ ‌ ‌ ‌

يمكن استهلاك هذه العلامة التجارية من الزيت من قبل الأطفال بدءًا من سن 7 أشهر. يحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز على فيتامين إي وأوميغا 3 و 6 و 9 والتي تعتبر جيدة جدًا لنمو دماغ الأطفال.

حموضته منخفضة ، لذا لا يؤذي حلقك عند البلع. يمكن استخدام زيت الزيتون في الطهي. ومع ذلك ، يوصى باستخدام درجة حرارة متوسطة أو عدم استخدامها لفترة طويلة حتى يتم الحفاظ على المحتوى الجيد.