الوقاية من سرطان المبيض -
وفقًا لبيانات Globocan في عام 2018 ، تسبب سرطان المبيض (المبيض) في وفاة 7842. العدد الكبير من الوفيات ناتج عن أمراض لا يتم اكتشافها إلا في مرحلة متقدمة. الخبر السار ، هناك العديد من الإجراءات الوقائية ضد سرطان المبيض التي يمكنك تطبيقها. ما هي طرق الوقاية من سرطان المبيض؟ تعال ، انظر المراجعة التالية.
الوقاية من سرطان المبيض
على الرغم من أن سبب الإصابة بسرطان المبيض غير معروف على وجه اليقين ، فقد وجد خبراء الصحة عوامل مختلفة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان. بهذه الطريقة ، يمكن أن يكون تجنب أو الحد أو القيام بأشياء تتعارض مع عوامل الخطر بمثابة نهج للوقاية من سرطان المبيض.
هذا مهم جدًا للتطبيق ، خاصة للأشخاص المعرضين للخطر. على سبيل المثال ، إذا كنت قد تجاوزت سن اليأس أو لديك أفراد من العائلة يعانون من أمراض مماثلة أو سرطان القولون وسرطان الثدي.
فيما يلي العديد من تدابير الوقاية من سرطان المبيض التي يمكنك اتخاذها ، بما في ذلك:
1. استخدام حبوب منع الحمل
يعد استخدام حبوب منع الحمل إحدى الطرق للوقاية من سرطان المبيض لدى النساء المعرضات للخطر أو المصابات بطفرة جينية BRCA في أجسادهن. يُعرف جين BRCA بأنه جين موروث من الوالدين يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بسرطان المبيض.
كانت النساء اللواتي تناولن حبوب منع الحمل لمدة 5 سنوات أقل عرضة للإصابة بسرطان المبيض بنسبة 50٪ ، مقارنة بالنساء اللواتي لم يتناولن حبوب منع الحمل مطلقًا.
ترجع آلية حبوب منع الحمل في الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان إلى انخفاض عدد التبويضات التي تتعرض لها النساء في حياتهن. يمكن أن تقلل هذه الحالة من المستويات المرتفعة لهرمونات معينة في الجسم يمكن أن تحفز الخلايا حول المبيض لتصبح غير طبيعية.
على الرغم من إثبات قدرته على الوقاية من سرطان المبيض ، إلا أن تناول حبوب منع الحمل يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان عنق الرحم. لهذا السبب ، يجب عليك أولاً استشارة طبيبك قبل استخدام حبوب منع الحمل.
سيساعدك طبيبك على الموازنة بين الفوائد والآثار الجانبية لاستخدام حبوب منع الحمل.
2. الرضاعة الطبيعية
التدبير التالي للوقاية من سرطان المبيض الذي يمكنك التفكير فيه هو الرضاعة الطبيعية. وفقًا لدراسة أجريت عام 2020 من مجلة JAMA Oncology ، يمكن للنساء اللواتي يرضعن أن يقللن من خطر الإصابة بسرطان المبيض بنسبة 24٪. سيكون الحد من المخاطر أكبر ، إذا كان وقت الرضاعة الطبيعية أطول أيضًا.
الورم الظهاري نفسه هو سرطان يحدث في الخلايا الموجودة على السطح الخارجي للمبيض. غالبًا ما يصيب هذا النوع النساء ، ما يقرب من 75٪ من حالات سرطان المبيض هي أورام طلائية.
3. الولادة
النساء اللاتي تعرضن للإجهاض المتكرر (حمل غير مكتمل) أو لم يلدن على الإطلاق ، كان لديهن خطر أكبر للإصابة بسرطان المبيض مقارنة بالنساء اللائي ولدن. بناءً على هذه النتائج ، تنص مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) على أن الولادة هي أحد التدابير الوقائية لسرطان المبيض.
ومع ذلك ، فقد وجد بحث أعمق أيضًا أن خطر الإصابة بسرطان المبيض يزداد عندما تتعرض المرأة للحمل الأول بعد سن 35. هذا هو الاعتبار عند التخطيط عندما يكون من الآمن إنجاب الأطفال.
4. النظر في جراحة أمراض النساء
الطريقة التالية للوقاية من سرطان المبيض هي التفكير في الخضوع لجراحة أمراض النساء (المتعلقة بالأعضاء التناسلية) مثل استئصال الرحم. قد يلزم تنفيذ تدابير الوقاية من سرطان المبيض لدى النساء المعرضات لخطر كبير ، ولكن لا تزال تحت نظر الطبيب حول حجم الفوائد أو الآثار الجانبية.
استئصال الرحم هو إجراء جراحي لإزالة الرحم عند النساء. بالنسبة للنساء اللواتي لديهن تاريخ عائلي من الإصابة بسرطان المبيض أو سرطان الثدي ، يمكن أن يساعد استئصال الرحم مع استئصال البوق والمبيض الثنائي (إزالة الرحم والمبيض وقناتي فالوب) في تقليل المخاطر.
يوصي بعض الأطباء أيضًا بإزالة المبيضين والرحم بعد أن تمر المرأة بسن اليأس أو تقترب من سن اليأس لتقليل خطر الإصابة بسرطان المبيض.
5. الفحوصات الصحية الروتينية
تعد متلازمة سرطان الأسرة أحد عوامل الخطر للإصابة بسرطان المبيض. إذا كان لديك هذا الخطر ، فأنت بحاجة إلى الخضوع لفحوصات طبية منتظمة. خلال هذا الاختبار ، ستخضع لاستشارة وراثية و / أو مراجعة صحية شخصية شاملة و / أو قد تحتاج عائلتك إلى ذلك أيضًا.
يساعدك إجراء الفحوصات الطبية المنتظمة على اكتشاف سرطان المبيض مبكرًا إذا حدث في أي وقت. توفر معرفة سرطان المبيض مبكرًا فرصة بنسبة 94٪ للمرضى للعيش لأكثر من 5 سنوات بعد تشخيص الإصابة بالسرطان.
6. تجنب الأشياء التي تزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان
سبب الاصابة بسرطان المبيض غير معروف ولكن هناك احتمال مماثل لسبب السرطان بشكل عام وهو طفرات الحمض النووي في الخلايا. يمكن أن تحدث هذه الطفرات الخلوية بسبب أشياء مختلفة مسرطنة ، مثل التدخين وشرب الكحول.
عليك أيضًا الحفاظ على نظام غذائي ، مثل زيادة استهلاك الفواكه والخضروات والمكسرات والبذور. يجب أيضًا الحد من استهلاك الأطعمة التي من المحتمل أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان ، مثل اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة والأطعمة السكرية.
الخطوة التالية للوقاية من سرطان المبيض هي الحفاظ على وزن مثالي للجسم. لأن السمنة يمكن أن تزيد من أنواع مختلفة من السرطان ، بما في ذلك سرطان المبيض. لذلك ، يجب أن تسعى جاهدة إلى إتقان أسلوب حياة صحي من خلال ممارسة الرياضة بانتظام.
7. التعرف على أعراض سرطان المبيض
يتضمن فهم أعراض سرطان المبيض طرقًا للوقاية من سرطان المبيض. تشمل الأعراض تورم في البطن مصحوبًا بألم وانتفاخ في المعدة والامتلاء على الرغم من تناول القليل من التبول المتكرر وفقدان الوزن بشكل كبير دون سبب واضح.
إذا شعرت بالأعراض المذكورة أعلاه وتشك في أنها أعراض لسرطان المبيض ، يجب عليك زيارة الطبيب على الفور. كلما تم اكتشافه مبكرًا ، قد لا يكون علاج سرطان المبيض الذي يتم إجراؤه لاحقًا بهذه التعقيد.
على الرغم من أن بعض الإجراءات المذكورة أعلاه يمكن أن تكون وسيلة للوقاية من السرطان. ومع ذلك ، لا يمكن للجميع القيام بذلك. استشيري اختصاصي الأورام حول إجراءات الوقاية من سرطان المبيض الأنسب والأكثر أمانًا بالنسبة لكِ.
