يمكن أن تؤدي أضواء المكتب مثل هذا إلى زيادة الإنتاجية

يفخر العديد من الموظفين بجماليات أماكن عملهم. سواء كان ذلك بديكور معاصر بسيط أو حجرة مزينة بصف من شخصيات الحركة أو ملصقات فرقتك المفضلة. كل ذلك لتجنب التوتر. ومع ذلك ، لا يهتم الكثير من الناس بإضاءة مكاتبهم.

الإضاءة الجيدة أو السيئة في المكتب لها تأثير كبير على تركيزك وإنتاجيتك في العمل. تم العثور على إضاءة جيدة للمكتب لتقليل الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية والطاقة واليقظة.

كيف تبدو إضاءة المكتب الجيدة؟

فيما يلي ثلاث طرق يمكن أن تؤثر بها إضاءة المكاتب على رفاهية وإنتاجية العاملين. وحتى إذا لم يكن لديك خيار سوى التعامل مع مكتب بلا نوافذ ، فلا تزال هناك خطوات يمكنك اتخاذها للحصول على مساحة مكتب مضاءة جيدًا.

1. تعظيم أشعة الشمس الطبيعية

إذا كان مكتبك يتمتع بحرية اختيار الكراسي ، فاختر مكانًا يحصل على معظم / الكثير من ضوء الشمس ، أو اختر مقعدًا بجوار النافذة - يواجه الشمال أو الشرق أو الغرب. يمنح ضوء الشمس الطبيعي الغرفة إحساسًا دافئًا وإمكانية إلقاء نظرة خاطفة على المنظر الخارجي ميزة إضافية.

الموظفون الذين يتعرضون لمزيد من ضوء الشمس خلال ساعات عملهم هم أكثر عرضة للنوم ليلا أطول ، وأن يكونوا أكثر صحة ولياقة ، ولديهم مزاج أفضل من الموظفين راكد على مكتب في الإضاءة الخافتة ، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Clinical Sleep Medicine ، التي نشرتها بلومبرج.

"يمكن أن يؤثر الضوء أيضًا على عملية التمثيل الغذائي لديك ومدى كفاءة معالجة الجسم للطعام ، وهو أمر مهم للحفاظ على الوزن" ، كما تقول Phyllis Zee ، دكتوراه في الطب ، ومديرة مركز اضطرابات النوم في مستشفى Northwestern Memorial ، وأحد خبراء الدراسة المؤلفون. لكن تأكد من وجود تظليل شمس كافٍ لمنع انعكاس الوهج على شاشة الكمبيوتر. وتأكد من عدم وجود مناطق ميتة أو ظلال حيث تعمل.

2. استخدم الإضاءة غير المباشرة

تستخدم معظم أنظمة الإضاءة في المكاتب الإضاءة المباشرة ، ويعرف أيضًا باسم وضع نقطة الضوء في النقطة المركزية للغرفة أو في عدة نقاط يتم تثبيتها بشكل متماثل ومتساوي. تستخدم هذه التقنية لإنتاج مصدر ضوء ساطع وشامل.

يمكن أن تغمر غرف المكاتب ذات مفهوم مساحة العمل المشتركة بسهولة الضوء الساخن المنبعث من الأضواء الاصطناعية لأن الإضاءة من السقف يجب أن تكون قوية بما يكفي لإضاءة مكاتب جميع الموظفين. في الواقع ، العمل مع الضوء الذي يغمره مباشرة من فوق الرأس يجعل العينين متعبين بسرعة بسبب الوهج ، ويقلل من الإنتاجية ، وله تأثير سلبي على صحة شاغلي الغرفة. ناهيك عن أن مفهوم الإضاءة المكتبية مثل هذا يستهلك الكثير من الطاقة.

تجنب وجود أضواء الغرفة فقط مع توجيه الإضاءة المباشرة للأسفل. خلق جو غرفة مشرق مع مفهوم الإضاءة غير المباشرة مع الأضواء المخفية التي تستخدم فقط انحياز الضوء. يجب أن تنكسر الإضاءة للعين بشكل غير مباشر من الأسطح الكبيرة ، مثل الجدران والأسقف. يمكن للإضاءة غير المباشرة أن تنتج ضوءًا متساويًا دون إبهار العينين ، كما أن الجو "الدافئ" يكون أكثر وضوحًا مع ظهور الأضواء الصفراء.

3. استخدم مصابيح LED

لطالما كانت المصابيح الفلورية هي الخيار المفضل لأضواء المكاتب لأنها رخيصة ويمكن أن تضيء مساحات كبيرة في وقت واحد. تكمن المشكلة في أن مصابيح الفلورسنت قصيرة وميض بسهولة ، مما يعني أن جودة الضوء قد تكون غير متسقة. هذا ، جنبًا إلى جنب مع مشاكل أخرى مثل تقصير الحيوانات الأليفة ، يجعل مصابيح الفلورسنت ليست خيارًا مثاليًا لإضاءة المكاتب.

بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام مصابيح الفلورسنت LED. على الرغم من أن مصابيح LED باهظة الثمن بالنسبة لميزانية المكتب ، إلا أنها أكثر كفاءة في استخدام الطاقة من مصابيح الفلورسنت والمصابيح الأخرى مثل مصابيح HID ، لذا فإن مصابيح LED على المدى الطويل تكون أيضًا أكثر فعالية من حيث التكلفة. فائدة بيئية أخرى لأنابيب LED هي أنها لا تحتوي على الزئبق والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في مصابيح الفلورسنت ، والتي يمكن أن تكون ضارة بالبيئة.

يمكن تركيب لوحات LED في السقف لتحل محل تركيبات الإضاءة الفلورية التقليدية. يساعد الضوء من LED في القضاء على الوهج ، مما يزيد من الراحة والإنتاجية في المكتب.