أسباب الخرف وعوامل مختلفة تزيد من مخاطره
الخرف عبارة عن مجموعة من الأعراض التي تؤثر على قدرة الشخص على التذكر والتفكير والتحدث والتصرف. بشكل عام ، يصيب هذا المرض كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا. ومع ذلك ، من الممكن أن يصاب الشباب أيضًا بهذا المرض. لذا ، هل تعلم ما هي أسباب الخرف؟ تعال ، اكتشف الإجابة أدناه.
ما هي أسباب الخرف (مرض الشيخوخة)؟
ينتج الخرف عمومًا عن تلف أو فقدان الخلايا العصبية في الدماغ. وبشكل أكثر تحديدًا ، وفقًا لخدمة الصحة الوطنية ومقرها المملكة المتحدة ، هناك أسباب مختلفة للخرف وفقًا للأنواع.
أسباب مرض الزهايمر
يعد مرض الزهايمر أحد أكثر أنواع الخرف شيوعًا. سبب هذا المرض هو اضطراب في نوعين من البروتينات في الدماغ ، وهما أميلويد أو تاو. تتراكم رواسب الأميلويد ، التي تسمى لويحات ، حول خلايا الدماغ وتشكل تشابكًا داخل خلايا الدماغ.
بعد ذلك ، يمكن لبروتين تاو الذي يفشل في العمل بشكل طبيعي أن يتداخل أيضًا مع عمل خلايا الدماغ (الخلايا العصبية) ، ويطلق سلسلة من المواد السامة. ستؤدي هذه الحالة في النهاية إلى تلف خلايا الدماغ وقتلها.
عادةً ما يكون جزء الدماغ الذي غالبًا ما يتأثر بهذا المرض هو الحُصين ، المسؤول عن تنظيم الذاكرة. لهذا السبب ، فإن أول أعراض مرض الزهايمر هو النسيان أو فقدان الذاكرة.
أسباب الخرف الوعائي
ينتج الخرف الوعائي عن انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ. في الواقع ، تحتاج الخلايا العصبية في الدماغ إلى الأكسجين والمواد المغذية من الدم لمواصلة العمل على النحو الأمثل. عندما ينخفض تدفق الدم إلى الدماغ ، تعمل الخلايا العصبية بشكل سيئ وتموت في النهاية.
حسنًا ، يمكن أن يحدث هذا الانخفاض في تدفق الدم إلى الدماغ من خلال أشياء مختلفة ، بما في ذلك:
- هناك تضيق في الأوعية الدموية الصغيرة العميقة في الدماغ. تُعرف هذه الحالة بالخرف الوعائي تحت القشري والذي يكون عرضة لمهاجمة المدخنين أو مرضى السكر أو الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم).
- الإصابة بسكتة دماغية ، وهي حالة يتم فيها قطع إمدادات الدم عن جزء من الدماغ بشكل مفاجئ ، عادةً بسبب جلطة دموية. تُعرف هذه الحالة باسم الخَرَف التالي للسكتة الدماغية.
أسباب خرف أجسام ليوي
سبب هذا النوع من الخرف هو وجود كتل صغيرة من بروتين ألفا سينوكلين التي يمكن أن تتطور في خلايا الدماغ. تتداخل هذه الكتل مع أداء الخلايا للعمل والتواصل مع بعضها البعض ، مما يجعل الخلايا تموت في النهاية.
يرتبط هذا النوع من الخرف ارتباطًا وثيقًا بمرض باركنسون ، والذي غالبًا ما يتسبب في إصابة المرضى بأعراض صعوبة الحركة والسقوط المتكرر.
أسباب الخرف الجبهي الصدغي
عادة ما يكون الأشخاص المصابون بالخرف أصغر سنًا ، حوالي 45 إلى 65 عامًا. السبب هو تكتل غير طبيعي للبروتينات ، بما في ذلك بروتين تاو في الفص الأمامي (الأمامي) والفص الصدغي (الجانبي) للدماغ.
يتسبب تكتل البروتينات في تلف الخلايا العصبية ويقتل خلايا الدماغ في النهاية. في النهاية ، سيتقلص حجم الدماغ. من المرجح جدًا أن ينتشر هذا النوع من الخرف في العائلات بسبب بعض العوامل الوراثية الموروثة.
أسباب أخرى للخرف
في حالات نادرة جدًا ، يرتبط سبب الخَرَف بمجموعة متنوعة من الحالات النادرة ، مثل:
- مرض هنتنغتون (حالة تؤدي إلى ضعف أداء الدماغ بمرور الوقت).
- التنكس القشري القاعدي (حالة نادرة تؤدي إلى تفاقم تدريجي في الاضطرابات في حركة الجسم والكلام والذاكرة والبلع).
- شلل فوق نووي تدريجي (حالة نادرة تسبب مشاكل في التوازن وحركة الجسم والرؤية والقدرة على الكلام).
أسباب زيادة خطر الإصابة بالخرف (مرض الشيخوخة)
بالإضافة إلى الأسباب ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تزيد من خطر إصابة الشخص بالخرف لاحقًا في الحياة ، بما في ذلك:
1. العمر
لطالما ارتبط الخرف بانخفاض الوظيفة الإدراكية للدماغ كأثر جانبي للشيخوخة الطبيعية. لهذا السبب كلما تقدمت في العمر ، زاد خطر إصابتك بالخرف.
لا تؤدي الشيخوخة إلى ظهور التجاعيد على وجهك وشيب رأسك فحسب ، بل إنها تضعف أيضًا جهاز المناعة لديك وقدرته على إصلاح الخلايا التالفة - بما في ذلك الخلايا العصبية في الدماغ.
كما أن الشيخوخة تجعل القلب يضخ دمًا جديدًا لم يعد بالشكل الأمثل كما كان من قبل. يمكن أن يعاني الدماغ الذي لا يحصل على ما يكفي من الدم الطازج بمرور الوقت من الانكماش ، مما يؤثر على وظيفته.
يُعتقد أن هذه العوامل تؤثر بشدة على خطر إصابة الشخص بالخرف في سن الشيخوخة.
2. النشط في التدخين وشرب الخمر
أظهر بحث نُشر في مجلة Plos One لعام 2015 أن المدخنين النشطين لديهم خطر أعلى بنسبة 30٪ للإصابة بالخرف مقارنة بغير المدخنين. كلما طالت مدة تدخينك وزادت السجائر التي تدخنها ، زاد خطر إصابتك بالخرف.
يمكن أن يتسبب التدخين في تلف الأوعية الدموية في الجسم ، وتعطيل الدورة الدموية ، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. هذه العوامل هي السبب في أن المدخنين أكثر عرضة للإصابة بالخرف (مرض الشيخوخة) من الأشخاص الذين لا يدخنون.
لا يقتصر الأمر على التدخين فحسب ، بل إن الإفراط في تناول الكحوليات يمكن أن يكون أيضًا سببًا لخطر الإصابة بمرض الشيخوخة. وذلك لأن المواد الموجودة في الكحول بكميات كبيرة قد تسبب التهابًا في خلايا الجسم.
3. وراثة جينات معينة
يمكن أن تكون بعض الجينات الموروثة من الوالدين سببًا لخطر الإصابة بالخرف أو الخرف. لقد وجد البحث العديد من الجينات التي تسبب هذا المرض الدماغي ، مثل Presenilin 1 (PSEN1) ، Presenilin 2 (PSEN2) ، وجين Amyloid السلائف (APP).
يعمل هذا الجين للتأثير على معالجة البروتين في الدماغ ، مما يتسبب في تسبب مرض الزهايمر في تكوين غير طبيعي للبروتين.
4. المرض الذي تعاني منه
هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تسبب الخرف ، مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون واضطرابات الدورة الدموية (السكتة الدماغية وتصلب الشرايين) التي يمكن أن يسببها ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
يمكن أن يؤدي تراكم لويحات الكوليسترول إلى تضييق الأوعية الدموية ، وبالتالي إعاقة تدفق الدم إلى الدماغ. هذا يمكن أن يضعف قدرة خلايا الدماغ على العمل بشكل صحيح ويمكن أن يؤدي في النهاية إلى موت خلايا الدماغ.
وُجد أيضًا أن مرض السكري قد ساهم في زيادة خطر الإصابة بالخرف ، والذي غالبًا لا يتحقق. تمامًا مثل ارتفاع الكوليسترول ، يمكن أن يتسبب مرض السكري غير المنضبط في إتلاف الأوعية الدموية ، بما في ذلك الأوعية الدموية المؤدية إلى الدماغ والأعصاب في الدماغ.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأمراض العقلية مثل الاكتئاب أن تقلل أيضًا من صحة الدماغ ويمكن أن يؤدي انقطاع النفس النومي أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بالخرف المرتبط بالسكتة الدماغية.
5. كسول لممارسة الرياضة
سبب آخر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالخرف أو مرض الشيخوخة هو ممارسة الرياضة البطيئة. والسبب هو أن ضيق الوقت لممارسة الرياضة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مختلفة تؤثر على وظائف المخ.
على سبيل المثال ، أمراض القلب وضعف الدورة الدموية وانتفاخ المعدة والسمنة ومرض السكري - كل هذه عوامل خطر للإصابة بالخرف. لذلك ، إذا كنت دائمًا ما تسويف لبدء ممارسة الرياضة ، فمن الجيد أن تتخذ قرارك على الفور وتبدأ في التخطيط لجدول التمرين.
6. نظام غذائي غير صحي
ساهم نظامك الغذائي أيضًا بشكل غير مباشر في زيادة خطر الإصابة بالخرف في المستقبل. إن تناول الكثير من الأطعمة الدهنية ، والكثير من الملح ، والإفراط في تناول السكر يمكن أن يسبب مشاكل صحية مختلفة تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية والدماغ.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب النظام الغذائي السيئ أيضًا في انخفاض مستويات فيتامين د وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 وحمض الفوليك التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمرض الشيخوخة في وقت لاحق من الحياة.
7. كثيرا ما تفكر بشكل سلبي
وجدت دراسة حديثة أن الأفكار السلبية المتكررة مرتبطة بالتدهور المعرفي وزيادة مخزون البروتين المسبب لمرض الزهايمر ، وهو السبب الأكثر شيوعًا للخرف.
قالت ناتالي مارشانت ، عالمة النفس وزميلة البحث الأولى في قسم الصحة العقلية في كلية لندن الجامعية: "التفكير السلبي المتكرر قد يكون عامل خطر جديد للخرف". يتضمن هذا الميل إلى التفكير بشكل سلبي (قلق) بشأن المستقبل أو اجترار الأفكار السلبية حول الماضي.
