9 أسباب للتقلصات المعوية ، من الإجهاد إلى أمراض الجهاز الهضمي
كانت التقلصات المعوية تُعرف سابقًا باسم آخر لمتلازمة القولون العصبي (IBS) ، وهو اضطراب في الجهاز الهضمي يتميز بألم في البطن والانتفاخ والإسهال والإمساك. ومع ذلك ، يفهم الخبراء الآن أن سبب تقلصات الأمعاء لا يقتصر على القولون العصبي.
هناك عدد من الحالات والأمراض الأخرى التي يمكن أن تسبب هذا الاضطراب. ما هي بعض الأمثلة؟
أسباب مختلفة لتقلصات الأمعاء
يشير مصطلح "التشنج المعوي" إلى زيادة الانقباض التلقائي لعضلات الأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة.
إذا شعرت يومًا بتوتر شديد في عضلات البطن ، فمن المحتمل أنك تعاني من هذه الحالة.
التشنجات المعوية نفسها ليست مرضًا ، ولكنها عرض لمرض أو حالة معينة.
يعاني العديد من مرضى القولون العصبي من تقلصات معوية ، ولكن ليس كل مرضى القولون العصبي يعانون منها. لذلك ، القولون العصبي ليس السبب الوحيد لتقلصات الأمعاء.
بشكل عام ، يمكن أن تسبب الحالات التالية تقلصات في الجهاز الهضمي.
1. متلازمة القولون العصبي (IBS)
يمكن أن يسبب القولون العصبي تقلصات وتشنجات معوية تسبب لك الإسهال أو الانتفاخ أو أعراض أخرى.
على الرغم من أنه لا يسبب ضررًا معويًا أو يهدد الحياة ، إلا أن أعراض القولون العصبي يمكن أن تكون مدمرة جدًا لحياة المريض اليومية.
في الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي ، تتغير تقلصات عضلات الأمعاء التي يجب أن تكون منتظمة بشكل تلقائي.
قد تتحرك عضلات أمعائهم أسرع أو أبطأ مما ينبغي ، مما يسبب الإمساك أو الإسهال.
2. التسمم الغذائي
غالبًا ما يكون التسمم الغذائي سببًا لتقلصات الأمعاء. بالإضافة إلى التشنجات ، عادة ما يعاني المرضى أيضًا من القيء وآلام البطن والإسهال.
يمكن أن تظهر هذه الأعراض في غضون دقائق إلى أيام بعد تناول طعام ملوث.
عندما تصاب بالتسمم الغذائي ، تنقبض عضلات الأمعاء بسرعة أكبر.
وذلك لأن الجسم يحاول تسريع حركة الطعام في الأمعاء للتخلص من الميكروبات الضارة الموجودة فيه في أسرع وقت ممكن.
3. التهاب المعدة والأمعاء
التهاب المعدة والأمعاء هو اضطراب في الجهاز الهضمي ناتج عن عدوى فيروسية تُعرف أيضًا باسم القيء أو أنفلونزا المعدة.
كما هو الحال مع التسمم الغذائي ، تنقبض عضلات الأمعاء بشكل أسرع للتخلص من الفيروس في الجسم.
هذه الانقباضات هي سبب تقلصات الأمعاء لدى مرضى التهاب المعدة والأمعاء.
على الرغم من أن الأعراض مزعجة للغاية ، إلا أن المرضى عادة ما يتعافون من تلقاء أنفسهم بعد الراحة ، وشرب كمية كافية من الماء ، وتناول طعام سهل الهضم لبضعة أيام.
4. الحساسية الغذائية
غالبًا ما تكون الحساسية الغذائية هي سبب عسر الهضم الذي نادرًا ما يتم إدراكه.
يحدث رد الفعل التحسسي عندما يخطئ جهازك المناعي في تناول الطعام على أنه مادة ضارة. يقوم الجهاز المناعي بعد ذلك بإطلاق مواد كيميائية مختلفة تؤدي إلى تفاعلات الحساسية.
الأطعمة التي تسبب الحساسية في أغلب الأحيان هي البيض والحليب والمكسرات و مأكولات بحرية .
هناك العديد من الأدوية لعلاج الحساسية الغذائية ، ولكن من الأفضل تجنب هذه المواد المسببة للحساسية تمامًا.
5. عدم تحمل الطعام
يمكن أن تكون الحساسية وعدم تحمل الطعام سببًا لتقلصات الأمعاء. ومع ذلك ، فإن عدم تحمل الطعام لا يشمل الجهاز المناعي.
تحدث هذه الحالة عندما لا يستطيع الجسم هضم الطعام أو عندما يكون هناك مكون غذائي يهيج الأمعاء.
على سبيل المثال ، يعاني الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز من مشاكل في الجهاز الهضمي عندما يستهلكون الحليب والجبن والمنتجات المماثلة.
لا تستطيع أجسام الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز إنتاج ما يكفي من إنزيم اللاكتاز اللازم لهضم اللاكتوز.
6. التهاب القولون التقرحي
التهاب القولون التقرحي هو شكل من أشكال مرض التهاب الأمعاء (IBD) الذي يسبب تقرحات في الجهاز الهضمي.
تحدث التقلصات المعوية لدى مرضى داء الأمعاء الالتهابي بشكل عام بسبب الالتهاب واستهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أو الدهون أو الألياف.
بالإضافة إلى دراسة في المجلة مرض التهاب الأمعاء يذكر أن التغيرات الهرمونية أثناء الحيض غالبًا ما تكون سبب التشنجات المعوية.
يمكن أن تظهر هذه الشكوى في أي وقت وخاصة في الليل.
7. مرض كرون
مثل التهاب القولون التقرحي ، ينتمي داء كرون إلى مجموعة أمراض الأمعاء الالتهابية.
عادة ما يهاجم هذا المرض الأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة بدرجات متفاوتة من الشدة ، من الأنشطة اليومية المعتدلة إلى المعيقة.
تشمل أعراض مرض كرون آلامًا في البطن ، وبرازًا دمويًا ، وإسهالًا ، والشعور بأن حركة الأمعاء غير مكتملة.
نظرًا لأن هذه الأعراض تشبه مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة ، يحتاج المرضى عادةً إلى مزيد من الفحص للحصول على التشخيص.
8. بطانة الرحم
يمكن أن يأتي سبب التقلصات المعوية أحيانًا من خارج الجهاز الهضمي ، على سبيل المثال الانتباذ البطاني الرحمي.
الانتباذ البطاني الرحمي هو حالة ينمو فيها النسيج الذي يبطن جدار الرحم عادة ويتراكم خارج الرحم.
إذا كان الانتباذ البطاني الرحمي يؤثر على القولون ، فقد تعانين من تقلصات في الأمعاء ، أو تقلصات في المعدة ، أو إسهال يزداد سوءًا مع اقتراب الدورة الشهرية.
استشر الطبيب على الفور إذا واجهت العلامات.
9. الإجهاد
يرتبط الجهاز الهضمي ارتباطًا وثيقًا بالدماغ. هذا هو السبب في أن الكثير من الناس عند الإجهاد يشعرون بالغثيان أو يشعرون بأن بطونهم تتخبط.
وفقًا للمؤسسة الدولية لاضطرابات الجهاز الهضمي ، فإن الإجهاد و IBS يؤثران على بعضهما البعض.
يساعدك التوتر في الواقع على التعامل مع المواقف الخطرة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الإجهاد المفرط في الواقع سببًا لتقلصات الأمعاء واضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى.
لذلك ، حاول بذل الجهود لإدارة التوتر بشكل صحيح.
عادة لا تكون تقلصات المعدة أو الأمعاء حالة خطيرة تحتاج إلى تشخيص.
يمكن لبعض أسباب تقلصات الأمعاء مثل الحساسية الغذائية والتسمم الغذائي والتوتر أن تختفي من تلقاء نفسها دون علاج.
ومع ذلك ، إذا تكررت هذه الأعراض بشكل متكرر ، أو استمرت أكثر من يوم ، أو كانت شديدة جدًا ، فقد يشير ذلك إلى مشكلة صحية خطيرة.
قم بزيارة الطبيب على الفور حتى تعرف السبب والحل.
