5 نصائح للتعامل مع الأزواج الذين يتسمون بضبط النفس
إن وجود شريك يحب منع أشياء مختلفة ، بالطبع ، يمكن أن يجعلك تشعر بعدم الارتياح. إنه أمر طبيعي في البداية ، لكن كلما طالت مدة هذه العادة تجعلك تغضب. هذه طريقة معينة للتعامل مع شريك شديد التقييد.
عندما يكتنف الحب في التحريم المفرط
هل تشعر غالبًا أن شريكك يعيقك كثيرًا؟ عندما يُسأل شريكك ، يقول في الواقع إنه شكل من أشكال المودة.
ربما يحبونك حقًا ، لكن هذا لا يبرر سلوكهم تجاهك إذا كان مبالغًا فيه.
عادة ، الأزواج الذين هم مغرمون جدًا بمنع هذا وذاك يفعلون ذلك حتى تتحقق رغباتهم ويجدون ملاذًا آمنًا لهم.
على سبيل المثال ، يمنعك شريكك من المشاركة في الأنشطة التنظيمية خارج ساعات العمل. السبب هو القلق على صحتك والإصرار على أنها قد تؤثر على أدائك الوظيفي.
بغض النظر عما إذا كان السبب صحيحًا أم لا ، إذا سمح بالاستمرار ونفد التوازن ، فقد يؤدي ذلك إلى إنشاء علاقة غير صحية.
بالطبع لا تريد أن يحدث ذلك ويجعلكما تؤلمان في النهاية ، أليس كذلك؟ فيما يلي بعض الطرق التي قد تتمكن من خلالها من التعامل مع شريك يتحكم بشكل كبير.
كيف تتعامل مع شريك شديد التقييد
إذا تجاوز النهي الذي قدمه الشريك الخط ، ناقش معه هذه المسألة. لا داعي لأن تكون عاطفيًا ، تواصل بلغة جيدة حتى يفهموا ما تريده في هذه العلاقة.
1. تحدث جيدًا مع شريك حياتك
التواصل هو الخطوة الأولى عندما يتعين عليك التعامل مع شريك شديد التقييد.
عندما تواجه مشكلة في الطريقة التي يعاملك بها شريكك ، حاول التحدث عنها. إذا هرعت إليه بغضب ، فمن غير المرجح أن يتم حله.
قد تكون هناك خلفية تجعل شريكك مقيدًا للغاية. سواء كانت صدمة طفولة أو تجربة سيئة مع حبيب سابق.
استمع جيدًا إلى الأسباب والقصة ، ثم أخبرهم أن عادتهم في منعك حتى من الأمور التافهة أمر مزعج للغاية.
من خلال معرفة السبب ، يمكنك بسهولة فهم وإيجاد مخرج معًا ، وليس تبرير العلاج.
تذكر أن التواصل هو مفتاح العلاقة الصحية.
2. وضع الحدود
بالإضافة إلى التواصل ، يجب عليك أيضًا وضع قيود على ما يجب فعله وما لا يجب فعله عند التعامل مع شريك شديد التقييد.
تعمل هذه العلاقة معًا ، لكنك وشريكك لا تزالان تعيشان حياة بعضكما البعض قبل وصول شريك حياتك.
على سبيل المثال ، يمنعك شريكك من التسكع مع أصدقائك ، خاصة إذا كنت من الجنس الآخر. أنت بالتأكيد لست مضطرًا لترك صداقتك على الفور لجعل شريكك مرتاحًا.
في الواقع ، من المنطقي أن يشعر شريكك بالغيرة عندما تقضي الكثير من الوقت في التسكع مع أصدقاء من الجنس الآخر. ومع ذلك ، لا تحتاج إلى قطع صداقتهما.
اجتمعوا ليس فقط مع الجنس الآخر. بهذه الطريقة ، سيكون شريكك أكثر هدوءًا.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك أيضًا إعطاء ملاحظة صغيرة لشريكك حول قواعد هذه العلاقة المفرطة في الحماية. هذا حتى يتمكنوا على الأقل من التحكم في العادة.
3. أظهر حبك لشريكك
إحدى طرق التعامل مع الشريك المسيطر هي إظهار عاطفتك. عادةً ما يقوم شريكك بذلك لأنهم غير متأكدين من عاطفتك.
لذلك ، أظهر أنك تحبه حقًا من خلال الكلمات والسلوك. بهذه الطريقة ، سوف يثق بك أكثر.
يمكنك فعل ذلك بطرق بسيطة ، مثل الثناء عليه عندما يفعل شيئًا تستمتع به. قد يكون ذلك أيضًا من خلال مغازلة بسيطة تقول أنك تفتقده أو تفتقدها.
يُعتقد أن هذا يجعل الزوجين يشعران بالتقدير وغالبًا ما يجعلهما أكثر راحة مع بعضهما البعض.
4. قدم شريكك لأصدقائك / أصدقائك
يعد تقديم شريكك لأصدقائك طريقة فعالة جدًا للتعامل مع شريك مقيّد للغاية. يتم ذلك حتى يعرف شريكك من تتواصل معه.
ليس من النادر في علاقة تعرف أصدقاء بعضهم البعض جيدًا ، يصبح شريكك في الواقع أكثر ثقة وأقل ريبة عندما تقابلهم.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن تقديم شريكك لأصدقائك لا يمنحهم أي سبب للقلق كثيرًا.
5. شارك في حظر شريكك
إذا لم تنجح الطرق الأربع للتعامل مع شريكك شديد التقييد ، فربما يمكنك محاولة حظر شريكك بقدر ما فعلوا.
اجعلهم يفكرون في سلوكهم تجاهك. على سبيل المثال ، تشعر بالغيرة علانية عندما يتفاعلون مع أصدقاء من الجنس الآخر.
إذا بدأوا في الشعور بعدم الارتياح وسألوا عن حالتك ، اشرح لهم أن هذا ما تشعر به عندما يفعلون الشيء نفسه.
على الرغم من أن هذه الطريقة تبدو طفولية ، إلا أن هناك بعض الأشخاص الذين يقرون بأن هذه الطريقة تعمل.
ومع ذلك ، فإن مفتاح التغلب على الشريك المسيطر في العلاقة هو التواصل. إذا كان لديك بالفعل اتصال سلس مع شريكك ، فمن المحتمل أن تتمكنما من حل هذه المشكلة.
