نجح أطفال الأنابيب في الحمل والولادة بسبب هذه الأسرار الخمسة
يعد برنامج الإخصاب في المختبر (IVF) المعروف أيضًا باسم برنامج أطفال الأنابيب أحد خيارات برامج الحمل التي تتمتع بمعدل نجاح مرتفع إلى حد ما. ومع ذلك ، فإن برامج التلقيح الاصطناعي معرضة أيضًا للفشل في منتصف الطريق لسبب أو لآخر. لهذا السبب ، حتى ينجح برنامج أطفال الأنابيب حتى تصبحي حاملاً ، تحتاج أنت وشريكك إلى دعمه من خلال تنفيذ أسلوب حياة أكثر صحة منذ سن مبكرة. مثل ماذا؟
كلما انضممت مبكرًا إلى برنامج أطفال الأنابيب ، زادت فرص نجاحك
استنادًا إلى بيانات من PERFITRI REGISTRY في عام 2017 ، فإن متوسط فرصة الحمل الناجح من التلقيح الاصطناعي يصل إلى 29 بالمائة. لكن كلما بدأت مبكرًا ، كان ذلك أفضل. إذا بدأت أنت وشريكك برنامج التلقيح الاصطناعي تحت سن 35 ، فقد تصل فرص النجاح إلى 40 بالمائة.
يعني العمر الأصغر أن الجسم لا يزال قادرًا على إنتاج البويضات وخلايا الحيوانات المنوية التي تتمتع بصحة أفضل وذات جودة أعلى. هذان العاملان المهمان هما اللذان يسمحان بحدوث الإخصاب الناجح حتى حدوث الحمل. من ناحية أخرى ، مع تقدمك أنت وشريكك في العمر ، تقل فرص النجاح بشكل كبير بسبب تقدم وظائف الجسم.
بالإضافة إلى عامل العمر ، يمكن أن يتأثر هذا أيضًا بنمط حياة الزوج والزوجة اللذين كانا غير صحيين على حد سواء. حتى الآن ، يعتقد الناس أنه من الصعب على الأزواج إنجاب الأطفال لأن النساء مصابات بالعقم. رغم ذلك ، ليس دائمًا.
يمكن أن يعاني الرجال أيضًا من مشاكل في الخصوبة ، خاصةً إذا كان أسلوب حياتهم غير صحي. يمكن أن تتسبب عوامل نمط الحياة اليومية المختلفة في انخفاض عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال أو ضعف جودة الحيوانات المنوية ، مما يجعل من الصعب تخصيب بويضات الشريك.
هل تريد أن يكون التلقيح الاصطناعي ناجحًا؟ غير نمط حياتك وشريكك
إذا أراد الزوجان أن ينجح برنامج التلقيح الاصطناعي ، فسيتعين على كلاكما البدء في تحسين نمط حياتك الصحي حتى منذ فترة طويلة قبل التسجيل في عيادة أطفال الأنابيب التي تختارها. فيما يلي النصائح:
1. تناول أطعمة مغذية
في الواقع ، يعتبر المدخول الغذائي مهمًا جدًا لزيادة خصوبة المتزوجين. قال البروفيسور: "في مرضى العقم [المشخصين] ، يعاني جميعهم تقريبًا من نقص في فيتامين د ومضادات الأكسدة والبروتين والمواد المغذية الأخرى". دكتور. التقى الفريق بودي وييكو ، SpOG (K) ، MPH ، كرئيس لجمعية الإخصاب في المختبر الإندونيسي (PERFITRI) من قبل الفريق في Cikini ، وسط جاكرتا ، يوم الخميس (30/8) في تجمع إعلامي استضافته شركة Merck Indonesia.
في الواقع ، لا يوجد نوع خاص من الطعام أو نظام غذائي يمكن أن يزيد بشكل كبير من نجاح التلقيح الاصطناعي. لكن نقلاً عن الآباء ، أفادت دراسة أجريت عام 2014 أن نقص فيتامين (د) يمكن أن يجعل برامج التلقيح الاصطناعي عرضة للفشل.
لهذا السبب أ.د. توصي Wiweko على وجه التحديد الأزواج بزيادة استهلاكهم لمصادر الغذاء من فيتامين د ومضادات الأكسدة والبروتين والأطعمة منخفضة نسبة السكر في الدم. خاصة للرجال الذين يعانون من اضطرابات في الحيوانات المنوية.
أ. أكد وييكو كذلك على أن الخضار والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة واللحوم والأسماك وما إلى ذلك جيدة بنفس القدر للخصوبة. كلما زادت الأطعمة الصحية والأكثر تنوعًا التي تتناولها أنت وشريكك كل يوم ، زادت فرصة نجاح التلقيح الاصطناعي.
2. الإقلاع عن التدخين
يعد التدخين أحد الأسباب الرئيسية لعدم إنجاب الأزواج لأطفال. من المعروف أن النساء اللائي يدخنن بنشاط لديهن عدد قليل من البيض بحيث ينفد ببطء قبل الأوان. يمكن للسموم الضارة في السجائر أيضًا أن تقلل من جودة الحيوانات المنوية لدى الرجل وكذلك تقلل من عدد الحيوانات المنوية النشطة.
السبب ، الحيوانات المنوية معرضة بشدة لتلف الحمض النووي. تمت الموافقة على هذا أيضًا من قبل د. إيفان سيني ، GDRM ، MMIS ، FRANZCOG ، SpOG ، بصفته الأمين العام لـ PERFITRI الذي التقى به الفريق أيضًا في Cikini ، وسط جاكرتا.
"يعتقد الكثير من الرجال أن البقاء فقط الوديعة وقال د. إيفان ، "لكن في الواقع ، لا يمكن التنبؤ بتأثيرات الجذور الحرة في خلايا الحيوانات المنوية. لذلك ، يمكن تحسين هذا بشكل عام عن طريق تجنب التدخين ".
3. الرياضة الصحيحة
جميع أنواع التمارين مفيدة بالفعل لصحة الجسم. ومع ذلك ، هناك عدة أنواع من التمارين التي قد تؤدي إلى إتلاف الحيوانات المنوية الذكرية. أحد الأمثلة على ذلك هو ركوب الدراجات.
إن استخدام دواسة الدراجة بشكل روتيني كل يوم أمر صحي بالفعل. ومع ذلك ، إذا كنت تفعل ذلك بصعوبة شديدة ، حتى إذا أصررت على السفر عشرات إلى مئات الكيلومترات ، فهذا معرض لخطر التسبب في تلف الحيوانات المنوية.
"موقع ركوب الدراجات إنه في الواقع ليس مناسبًا جدًا لخصيتين الرجل. يمكن أن تكون الخصيتان مؤلمة وساخنة بسبب الضغط على مقعد الدراجة ". ويويكو.
عادةنادي رياضي يمكن أن يؤدي أيضًا إلى نفس الخطر. نجي-نادي رياضي يمكن أن يجعل الجسم يصبح بصحة جيدة ولياقة. ومع ذلك ، إذا كنت تأخذ حمام الساونا على الفور بعد ذلكنادي رياضي، ليس هذا هو الاختيار الصحيح. يمكن لحرارة الساونا أن "تخبز" الخصيتين وتتلف في النهاية خلايا الحيوانات المنوية السليمة ، والتي تكون بالمناسبة حساسة للغاية للحرارة.
ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يمكنك التوقف عن ممارسة الرياضةإلى الأبد ، كما تعلم! المفتاح ، اختر تمرينًا معتدل الشدة مثل المشي أو الجري أو السباحة أو اليوجا ولا تدفع نفسك.
4. ارتداء ملابس داخلية فضفاضة
بالنسبة لأولئك الذين لا يزالون في كثير من الأحيان يستخدمون الملابس الداخلية الضيقة ، يجب عليك تغيير هذه العادة السيئة على الفور. يمكن أن تؤدي عادة ارتداء الملابس الداخلية الضيقة إلى تثبيط الأعضاء التناسلية الذكرية وتقليل جودة الحيوانات المنوية.
مرة أخرى ، هذا له علاقة بالحرارة التي تصيب الحيوانات المنوية. يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس الداخلية الضيقة إلى زيادة درجة حرارة الخصيتين ، ويعرف أيضًا باسم مخزن الحيوانات المنوية. ونتيجة لذلك ، لم تعد خلايا الحيوانات المنوية سليمة ، وتتلف بسرعة ، وانتهت بانخفاض خصوبة الرجل.
بالحديث عن درجات الحرارة المرتفعة ، تابع د. Wiweko ، يمكن أن يكمن هذا الخطر أيضًا في أولئك الذين اعتادوا على الاحتفاظ بهاتفك المحمول في جيب بنطالك. لذا ، من الآن فصاعدًا ، تجنب ارتداء الملابس الداخلية الضيقة جدًا ويجب أن تحتفظ بهاتفك في حقيبتك أو جيب القميص بدلاً من جيب بنطالك.
5. تجنب الإجهاد
على الرغم من عدم ارتباطه بشكل مباشر ، يمكن أن تساعد إدارة الإجهاد في زيادة نجاح التلقيح الاصطناعي. يتضح هذا من خلال دراسة نشرت في مجلة Human Reproduction في عام 2014. وجد الباحثون أن النساء اللواتي لديهن مستويات عالية من alpha-amylase (إنزيم محفز للتوتر) كن أكثر عرضة للإصابة بالعقم بمقدار الضعف.
على هذا الأساس ، يعتقد الخبراء أن الإجهاد يمكن أن يقلل من الخصوبة ، وإن لم يكن بشكل مباشر. لذلك تجنب كل الأشياء التي تجعلك متوترة حتى ينجح برنامج أطفال الأنابيب حتى ينتج حملًا صحيًا.
