ممارسة الجنس بعد الولادة أكثر ثباتًا بهذه الأوضاع الخمسة الساخنة

يشعر العديد من الأزواج بأن حياتهم الجنسية أصبحت لطيفة بعد إنجاب الأطفال. إنه أمر طبيعي ، لأن حياتك اليومية ، التي كانت بينكما فقط ، مشغولة الآن بحضور الملاك الصغير. وفقًا لتقرير من مجلة صحة المرأة ، تقول ماري جين مينكين ، طبيبة التوليد وأستاذة العلوم الإنجابية في كلية الطب بجامعة ييل ، إن الروتين الجنسي بعد الولادة يمكن أن يكون مختلفًا. بالإضافة إلى زيادة عدد أفراد الأسرة ، تؤدي الولادة أيضًا إلى تغيير الحالة الجسدية - وخاصة النساء - مما قد يقلل من الثقة بالنفس والرغبة الجنسية.

هدوء. ليس عليك تجربة "موسم الجفاف" بعد إنجاب الأطفال. ألقِ نظرة خاطفة على أفضل الأوضاع الجنسية بعد الولادة والتي يمكنك تقليدها مع شريكك لإحياء شغفك بالجنس.

ما هو الوقت المناسب لممارسة الجنس بعد الولادة؟

يختلف الوقت المثالي للعودة إلى ممارسة الجنس بعد إنجاب الأطفال من زوج إلى آخر. عادة بعد ثلاثة إلى ستة أسابيع من الولادة ، يمكنك أنت وشريكك ممارسة الجنس مرة أخرى. قد تستغرق بعض النساء وقتًا أطول. للتأكد ، عليك الانتظار حتى يتوقف النزيف (الهلابة) والألم إذا ولدت عن طريق المهبل ، أو حتى تتم استعادة الغرز القيصرية ويعود حجم الرحم الذي كان كبيرًا إلى حجمه الأصلي.

كل امرأة لديها في الأساس مستوى مختلف من الاستعداد لممارسة الجنس بعد الولادة. بعضهن يمارسن الجنس بعد ستة أسابيع من الولادة ولا يشتكين من أي شيء. ومع ذلك ، هناك أيضًا ممارسة جنسية جديدة مرة أخرى بعد شهرين ولكنك لا تزال تشعر بعدم الارتياح. لذلك ، من المهم بالنسبة لك ولشريكك قياس استعداد بعضكما البعض. لا يوجد التزام خاص بممارسة الجنس بعد الولادة مباشرة.

أفضل وضع لممارسة الحب بعد إنجاب الأطفال

يعتمد قرار موعد العودة إلى الجنس بعد إنجاب الأطفال على استعدادك أنت وشريكك. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في محاولة إعادة تسخين نيران الشغف المنطفئ ، فإن هذه المواقف الجنسية الخمسة موصى بها بشكل كبير للأزواج الذين لديهم أطفال للتو.

1. امرأة على القمة

أسلوب الحب هذا يتطلب من الرجل أن يستلقي على ظهره ، بينما تجلس المرأة على رأس الرجل مع ضبط الحركة وسرعة الإيلاج حسب الراحة الشخصية. بالإضافة إلى ذلك ، يسمح هذا الوضع أيضًا للقضيب بتحفيز البظر مباشرة مما يضمن الإشباع الجنسي للمرأة. كبديل ، يمكن للرجال الجلوس باستخدام وسادة خلف ظهورهم أثناء حمل شريكهم.

2. المبشرون

الأسلوب التبشيري تقوم به المرأة مستلقية على ظهرها في مواجهة شريكها الذكر الذي يخترق جسد المرأة من فوق. هذا الموقف هو الموقف الجنسي الكلاسيكي والأكثر حميمية لأنه يتضمن عيون دافئة ومداعبات مغرية ، والتي يمكن أن تقوي الرابطة الداخلية بينك وبين شريكك.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تعديله عن طريق الهمس والتقبيل بحماسة وقضم رقبة شريكك المشاغب لزيادة حرق شغفه. الموقف التبشيري هو مجرد حق لإطالة مدة ممارسة الجنس اللذيذ والممتع.

3. spooning أو جانبية

يمكن أن يكون وضع كيلونان أفضل بديل كموقف جنسي بعد إنجاب الأطفال. الملعقة هي الخيار الأنسب للمواقف الجنسية لأولئك الذين يستمتعون بالجنس المريح والبطيء والأكثر حميمية. الحيلة ، أنت وشريكك تستلقي جنبًا إلى جنب في نفس الاتجاه. بشكل عام ، الرجال "يدخلون من الخلف" وهم يمسكون بشريكته.

تساعد الملاعق على تقليل الألم أثناء ممارسة الجنس بعد الولادة. إذا كان الرجل يعاني من صعوبة في الاختراق أو الحركة ، فاستخدم وسادة للمساعدة في رفع الحوض. عندما يتعلق الأمر بإلقاء نظرة على أسلوب الحب, يمكن للمرأة أن ترفع إحدى ساقيها نحو المعدة والأخرى مستقيمة قليلاً للأمام لتسهيل وصول الرجال إلى الاختراق.

يمكن أن يخلق موقف الاحتضان هذا علاقة حميمة خاصة بينكما لأن kelonan يساعد الدماغ على إطلاق المزيد من هرمون الأوكسيتوسين الذي يجعلك أنت وشريكك أكثر سعادة.

4. استمناء معا

الاستمناء المتبادل هو وضع جنسي سهل وممتع وخالٍ من الإجهاد. غالبًا ما يتم ترقيم العادة السرية على أنها وضعية حميمية ، ربما لأن الكثير من الناس لا يعتبرون النشاط جنسًا "حقيقيًا" ما لم يكن هناك اختراق. في الواقع ، يعد الاستمناء معًا طريقة رائعة للتعرف على رغبات وملذات بعضنا البعض أثناء الاستمتاع بالنشوة المرضية.

"يمكن أن يكون هذا الموقف مفيدًا جدًا في المواقف الخاصة ، حيث لا يشعر كلا الطرفين بالاستعداد لممارسة الجنس عن طريق الاختراق ، أو أنهما غير قادرين جسديًا (وهو أمر طبيعي بالنسبة للنساء بعد الولادة) ، ولكنهما لا يزالان يرغبان في ممارسة النشاط الجنسي معًا. قال د. مارثا تارا لي ، أخصائية في علم الجنس السريري تمارس تدريب إيروس.

والسبب هو أن كل واحد منكم سوف "يعتني" بنفسه. لذلك لن يكون هناك ضغط لتبدو مثالية. وتابع: "يمكن استخدام الاستمناء معًا كمداعبة أو كقائمة رئيسية". بدلا من ذلك ، يمكنك تبادل الهدايا وظيفة اليد لكل.

5. الجنس الفموي

الاختراق ليس إلزاميا في كل علاقة حميمة. يمكن أن يكون الجنس الفموي خيارًا جيدًا عندما تريد القيام بذلك ، لكنك ما زلت تشعر بالألم عند الاختراق الكامل. يمكنك القيام بذلك عن طريق الاستلقاء في وضع الاسترخاء والسماح لشريكك بتحفيز البظر والأجزاء الحساسة الأخرى.

مهما كان الوضع الذي تختاره لممارسة الجنس بعد الولادة ، فإن أهم شيء هو أنه يمكنك أنت وشريكك إعادة بناء الانسجام والألفة التي قد تتلاشى أثناء الحمل.