المشي حافي القدمين أكثر صحة لنمو عظام الطفل

غالبًا ما تجعل رؤية طفلك الصغير مشغولاً بالجري هنا وهناك حافي القدمين يشعر الوالدين بالتوتر. كيف ذلك؟ الشوارع ليست آمنة تمامًا لأنها مليئة بـ "ألغام" التراب والحجارة الحادة وحتى الزجاج المكسور الذي ينطوي على مخاطر عالية لإصابة الأطفال. في الواقع ، يُنصح الأطفال بالسماح لهم بالتحرك بحرية بدون أحذية على الإطلاق. لا الصنادل أو حتى الأحذية الناعمة.

على الرغم من الخوف ، فإن ترك الأطفال يمشون حفاة له فوائد عديدة. هنا هو الاستعراض.

يساعد المشي حافي القدمين طفلك على المشي بثبات

يميل الأطفال الصغار إلى الوقوف بشكل مستقيم مع رفع ذقونهم ورؤوسهم قليلاً عندما يمشون حفاة. "نظرًا لأن نعال أقدامهم تلامس الأرض مباشرة ، فلن يضطروا إلى النظر إلى أسفل كثيرًا كما يمشون ، مما يجعله في الواقع ميلينج وقالت تريسي بيرن ، طبيبة أقدام: "لقد فقد توازنه وسقط."

عادة ما يكون لدى الأطفال أقدام مسطحة. وتابع بيرن أن المشي حافي القدمين سيقوي عضلات وأربطة قدم الطفل ويشكل قوس قدميه. يتعلمون المشي والتوازن بشكل أفضل عندما يتمكنون من استخدام أصابع قدمهم للسيطرة على الأرض. في النهاية ، سيؤدي ذلك إلى تدريب الطفل على تطوير وضعية ومشي أفضل.

يتلقى الأطفال الذين يتعلمون المشي معلومات حسية مهمة من باطن أقدامهم. يحتوي باطن القدمين على معظم النقاط العصبية من أي جزء آخر من الجسم. لذلك ، فإن المشي حافي القدمين سيساعدهم على المشي بشكل أسرع.

المشي حافي القدمين يجعل الأطفال يتحركون بشكل أكثر رشاقة

بالمشي يدفع يتم تدريب الأطفال أيضًا على أن يكونوا أكثر وعياً بمحيطهم. عندما نكون حفاة ، نكون أكثر مرونة في التسلق ، والفرملة ، واللف ، والتوازن ، واكتشاف الأشياء الحادة التي نحتاج إلى تجنبها بسهولة ، وضبطها بسرعة عندما تتحرك الأرض من تحت أقدامنا. مثلما نسير على أرض غير مستوية ، أو على أي أرض غير الخرسانة والأرصفة. نتيجة لذلك ، يكبر الأطفال ليصبحوا أكثر مرونة وأكثر مقاومة للإصابات ، مثل التعثر.

المشي حافي القدمين يقوي عظام ساق طفلك

لا تزال عظام قدم الطفل ناعمة الملمس ولن تتصلب تمامًا حتى يبلغ الطفل 5 سنوات تقريبًا ، على الرغم من أن أقدام الأطفال يمكن أن تستمر في النمو حتى يبلغوا سن المراهقة. حسنًا ، "إحاطة" القدمين الناعمة بأحذية صلبة يمكن أن يمنع العظام من النمو بشكل صحيح.

يقول فريد بومونت من معهد أخصائيي تقويم العظام وأطباء الأقدام: "عظام الأطفال مرنة جدًا ويمكن أن تتغير بشكل سريع جدًا وبسهولة". بمجرد حدوث ذلك ، لا يمكنك عكسه.

أظهرت الأبحاث المنشورة في مجلة علاج القدم The Foot في عام 2007 أن التغيرات الهيكلية والوظيفية في قدم الطفل يمكن أن تنتج عن إجبار القدم على التكيف مع شكل الحذاء وحجمه الذي لا يمنح القدم فرصة للنمو بشكل طبيعي. وكلما كان عمر الساق أصغر ، زادت احتمالية حدوث ضرر دائم.

الأطفال الذين يرتدون الأحذية عرضة للبثور والعفن الفطري

ستخلق أحذية الأطفال الضيقة فرصًا للأمراض الجلدية التي تسببها البكتيريا والفطريات لأن الهواء الرطب وقلة النظافة تخلق بيئة مثالية لنمو البكتيريا والفطريات التي تسبب التهابات الجلد مثل السعفة المبرقشة والقوباء الحلقية والسعفة.

بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تتسبب أحذية الأطفال الضيقة والصلبة في ظهور تقرحات في أقدام الأطفال. لسوء الحظ ، فإن الأطفال الذين يتعلمون المشي فقط عادة لا يتحدثون بطلاقة أيضًا. لذلك قد لا تعرف سبب بكاء الطفل ، بينما حذائه في الواقع ضيق جدًا أو يسبب بثورًا عند المشي. النعال الصلبة والصلبة للأحذية تجعل من الصعب على الأطفال المشي عندما بدأوا للتو في التدريب لأن أقدامهم تشعر بثقلها ، مما يتسبب في تعثرها وسقوطها بسهولة.

ليس بالضرورة أن يجعل مسار المشي الطفل يمرض بسهولة ، فكيف يحدث ذلك

هدوء. إن السماح للأطفال بالمشي حافي القدمين لا يؤدي بالضرورة إلى تسهيل إصابتهم بالمرض. تم تصميم جلد القدم البشرية كدرع لدرء مسببات الأمراض المسببة للأمراض من دخول الجسم. بعد كل شيء ، من المرجح أن يصاب الأطفال (حتى البالغين) بالمرض أو نقله عن طريق لمس الأشياء الجرثومية - مثل مقابض الأبواب ، والمراحيض ، وحتى الألعاب.

بالإضافة إلى ذلك ، من المرجح أن يضع الأطفال أيديهم ، وليس أقدامهم ، في أفواههم ولمس وجوههم وأعينهم ، وهي البوابات الرئيسية التي يدخل من خلالها المرض أو العدوى إلى الجسم في أغلب الأحيان. لكن عليك أن تكون أكثر حذراً بشأن عدوى الديدان الخطافية التي يمكن أن تتسلل من خلال القدمين والتيتانوس إذا اخترقت قدم الطفل بجسم حاد. لذا فقط دع الأطفال يمشون يدفع ، ولكن لا يزال يتعين مراقبتها ، نعم ، سيداتي وسادتي.

بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟

تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!

‌ ‌