تتقلص العضلات بعد استخدام المشاية لفترة طويلة ، هل هذا طبيعي؟
قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من إصابات خطيرة في الساق والتي تتداخل مع حركتهم إلى استخدام عكازات أو عكازات للمساعدة في الحفاظ على حركتهم خلال فترة التعافي. لكن للأسف ، يمكن أن تتقلص عضلات الساق المصابة بعد فترة طويلة من عدم استخدامها في الأنشطة. في الواقع ، ما الذي يسبب تقلص العضلات بعد استخدام المشاية؟ هل هذا معقول؟
يمكن أن تتسبب مساعدات المشي في تقلص العضلات بعد فترة طويلة من الإصابة
أثناء فترة التعافي من الإصابة ، لا تكون الساق المصابة قوية بما يكفي للعودة إلى وظيفتها الطبيعية ، لذا ستعتمد على مشاية لتسهيل الأنشطة والحركة. نتيجة لذلك ، نادرًا ما يتم تحريك الساق المصابة أو لا تتحرك على الإطلاق.
عندما لا يتم استخدام العضلات لفترة طويلة من الزمن ، تضعف الأنسجة العضلية ببطء وتتقلص كتلة العضلات. تسمى هذه الحالة بضمور العضلات. من المقدر أن يصل فقدان الكتلة العضلية إلى 2٪ يوميًا أثناء استخدام جهاز المشي.
يحمل استخدام أدوات المساعدة على المشي أيضًا خطر تقليل تدفق الدم إلى الساقين ، وإعاقة عملية الشفاء ، وصعوبة الفترة الانتقالية إذا كنت ترغب في التوقف عن استخدام الجهاز المساعد.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون فقدان العضلات ناتجًا عن مرض ، مثل السكتة الدماغية (التي قد تتطلب أيضًا استخدام مشاية بعد الشفاء) ، أو بعد عملية جراحية كبرى تتطلب منك التعافي. راحة على السرير المجموع لبعض الوقت.
ما الذي يمكن عمله لمنعه؟
على الرغم من أن أدوات المساعدة على المشي يمكن أن تكون سببًا لانكماش العضلات ، فإن هذا لا يعني أنك لا تستخدمها على الإطلاق. خاصة إذا أوصى الطبيب بذلك بسبب حالتك الصحية الحالية.
تجعلك الإصابات غير مرتاح للحركة. ولكن إذا استسلمت للتو ، فإن عضلات الساق المصابة ستتضرر تدريجيًا لأنها لم تعد قادرة على التطور والعمل بشكل طبيعي.
في النهاية ، ستصبح الساق أضعف ويصعب تحريكها حتى بعد أن تلتئم تمامًا وإخراجك من المشاية.
لمنع هذا "الأثر الجانبي" ، يجب أن تكون نشطًا في تحريك ساقك المصابة كل يوم. على سبيل المثال ، عن طريق القيام بتمارين الإطالة البسيطة أو تقوية قوته بإشراكه في التحرك ببطء في كل مرة تمشي فيها.
في الأساس ، لا تدلل القدم المصابة بشكل مفرط. عليك أن تمارسه بانتظام ، رغم أنه سيسبب بعض الألم وعدم الراحة.
كيف تتعامل مع تقلص العضلات؟
لا يمكن للطبيب اكتشاف تقلص العضلات إلا من خلال الفحص البدني. لذلك ، قم بنقل جميع الشكاوى التي تشعر بها بالتفصيل ، بما في ذلك الإصابات أو الإصابات التي حدثت ، على المدى القريب والبعيد ، والحالات الطبية التي تم تشخيصها مسبقًا ، إلى قائمة الأدوية والوصفات والمكملات التي تتناولها.
لتسريع شفاء تقلص العضلات ، هناك عدة علاجات يمكن أن تكون خيارًا ، وهي:
- العلاج بالموجات فوق الصوتية هو إجراء غير جراحي يعتمد على عمل الموجات الصوتية.
- العلاج الطبيعي أو العلاج الطبيعي ، يتم إجراء هذه الطريقة بشكل أكثر شيوعًا من قبل المعالج من خلال المساعدة في حركة الساقين التي تعاني من ضمور العضلات تدريجيًا.
- الجراحة ، يتم أخذ هذا العلاج عندما تكون حالة العضلات شديدة جدًا ، ويمكن أن تكون بسبب تقلصات أو تمزق في الأوتار ، مما يعيق الحركة.
إذا تم تشخيص إصابتك بضمور العضلات بسبب استخدام جهاز المشي ، فإن هذه الحالة بشكل عام مؤقتة ولن تستمر طويلاً. طالما أنك تريد تحريك عضلة الساق المصابة ، فإن قدرة العضلة ستعود ببطء.
صورة جهاز التنقل المصدر: choicemobilityusa إذا كنت لا تزال في شك ، يمكنك مناقشة طبيبك المعالج لبدائل أخرى محتملة - مثل أجهزة التنقل.
أجهزة التنقل هي أداة مساعدة على المشي مصنوعة من البلاستيك الخفيف الوزن والألمنيوم ، وهي مفيدة لاستعادة الاستقلال والقدرة على المشي للأشخاص الذين يعانون من إصابات في القدم. يمكن أن تساعد هذه الأداة أيضًا في تسريع التئام الجروح والقدرة على المشي بشكل طبيعي.
على عكس الأجهزة المساعدة على المشي التي تعتمد على مساعدة اليدين لتحريكها ، أجهزة التنقل تسهل عليك الحركة والمشي بشكل طبيعي ، مثل ارتداء طرف اصطناعي.
