القلاء ، عندما تكون المستويات القلوية في الجسم مرتفعة للغاية
يحتوي دم الإنسان على مستوى متوازن من الحمض والقاعدة. في ظل الظروف العادية ، تتراوح حموضة الدم عمومًا من درجة حموضة متعادلة تتراوح من 7.35 إلى 7.45. ومع ذلك ، حتى الزيادة الطفيفة في قيمة الرقم الهيدروجيني يمكن أن تجعل الدم يميل إلى أن يكون أكثر قلوية. سيؤدي ذلك إلى اختلال توازن معادن البوتاسيوم في الجسم وكالسيوم الدم في الدم. تُعرف الحالة المرتبطة بزيادة المستويات القلوية بالقلاء.
ما هو القلاء؟
القلاء هو حالة تحتوي فيها سوائل الجسم أو الدم على مستويات قلوية زائدة. هذا هو عكس الزيادة في حمض الجسم الزائد ، وهو ما يسمى الحماض. يمكن أن يحدث القلاء بفقدان أيونات الهيدروجين (H +) ، والحد من المركبات الحمضية مثل ثاني أكسيد الكربون (CO.).2) ، أو زيادة بيكربونات المصل (HCO3-) وهي قلوية. يمكن أن تحدث تغيرات كيميائية في الجسم نتيجة استجابة الأعضاء التي تحافظ على توازن الأحماض والقواعد مثل الرئتين والكليتين.
أنواع القلاء على أساس السبب
هناك خمسة أنواع من القلاء ، منها:
قلاء تنفسي - يحدث عندما يكون هناك القليل جدًا من ثاني أكسيد الكربون في الدم بسبب ظروف صحية مثل فرط التنفس والحمى ونقص الأكسجين وتسمم الساليسيلات والوجود على ارتفاعات عالية والإصابة بأمراض الرئة والكبد.
قلاء استقلابي - بسبب عملية إطلاق الكثير من الحمض ، تليها زيادة في مستويات القلوية. يمكن أن يحدث هذا عندما يتقيأ الشخص كثيرًا ، ويتناول الأدوية المدرة للبول ، ويعاني من اضطرابات الغدة الكظرية ، ويتناول الأدوية المضادة للحموضة ، ويستهلك القواعد الزائدة مثل البيكربونات من صودا الخبز ، والآثار الجانبية من الإفراط في تناول الكحول والملينات.
قلاء كلور الدم - يحدث عندما يفقد الجسم السوائل بسبب القيء أو التعرق الشديد. تؤثر هذه الحالة أيضًا على توازن السوائل في الجهاز الهضمي.
قلاء نقص بوتاسيوم الدم - بسبب نقص في معدن البوتاسيوم في الجسم. يمكن أن يحدث هذا بسبب النظام الغذائي وأمراض الكلى والإفراط في إفراز السوائل من العرق والإسهال. يمكن أن يكون لهذه الحالة أيضًا تأثير على صحة القلب والعضلات والجهاز الهضمي والجهاز العصبي.
علامات وأعراض إذا كان الجسم يعاني من قلاء
قد تختلف الأعراض. على المدى القصير ، يمكن أن تسبب المستويات القلوية المرتفعة أعراضًا مثل الغثيان ، وتشنجات العضلات وآلامها ، ورعاش اليد ، والتنميل في أجزاء معينة من الجسم مثل الوجه واليدين والقدمين.
إذا تُركت دون علاج أو سُمح لها بالتفاقم ، يمكن أن تسبب الدوخة وعدم انتظام ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب) وصعوبة التنفس والشعور بالارتباك وصعوبة معالجة المعلومات (ذهول) ، وحتى الفواصل.
يمكن أيضًا التعرف على القلاء عن طريق فحص مستويات الأس الهيدروجيني في البول والدم. يمكن إجراء اختبار درجة الحموضة في البول عن طريق تحليل البول ، بينما يمكن إجراء اختبار درجة الحموضة في الدم عن طريق تحليل غازات الدم الشرياني. إذا تجاوز الرقم الهيدروجيني في الدم 7.45 ، يمكن تصنيفها على أنها تعاني من قلاء.
كيف تعالج القلاء؟
تتحسن معظم أعراض القلاء فور تلقي العلاج اعتمادًا على السبب. يمكن علاج قلاء الجهاز التنفسي عن طريق تحسين مستويات الأكسجين في الجسم عن طريق تنظيم التنفس أو استخدام جهاز التنفس. إذا حدث القلاء بسبب نقص البوتاسيوم ، فيمكن التغلب عليه باستخدام الأدوية أو المكملات.
يمكن أيضًا أن يتغلب تناول كمية كافية من الماء على القلاء ، خاصة عن طريق تناول المشروبات متساوية التوتر التي تحتوي على إلكتروليتات. ومع ذلك ، إذا كان عدم توازن الكهارل شديدًا بسبب الجفاف أو القيء كثيرًا ، فإن العلاج في المستشفى ضروري.
كيف نمنع القلاء؟
يمكن الوقاية من معظم أنواع القلاء عن طريق اتباع نظام غذائي يحتوي على كمية كافية من البوتاسيوم ومنع الجفاف. هناك حاجة إلى تناول غني بالبوتاسيوم لمنع نقص الكهارل ، ويمكن العثور على هذا النوع من المغذيات في مصادر أغذية الفواكه والخضروات مثل الجزر والحليب والموز والفاصوليا والخضروات الخضراء.
بالإضافة إلى ذلك ، امنع القلاء بالحصول على كميات كافية من السوائل. يمكن منع حالات الجفاف عن طريق تطبيق ما يلي:
- اشرب من 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا أو حوالي 1.5 - 2 لتر يوميًا
- اشرب الماء قبل وأثناء وبعد التمرين
- استهلك المشروبات المنحل بالكهرباء إذا كنت تتعرق كثيرًا
- تجنب المشروبات السكرية عندما تشعر بالعطش
- تقليل تناول الكافيين الزائد من المشروبات الغازية أو الشاي أو القهوة
- اشرب الماء على الفور إذا كنت تشعر بالعطش.
