كم مرة يجب تغيير الفوط الصحية أثناء الحيض للحفاظ على نظافة المهبل؟
كل شهر يجب أن يكون لكل امرأة حيض أو حيض. في هذا الوقت ، توجد تغيرات هرمونية في الجسم تجعل المرأة يمكن أن تعاني أيضًا من تغيرات مزاج. هذا شيء طبيعي أن يحدث. ولكن ، عندما يأتي الحيض ، هل أنت متأكدة أنك على صواب في الحفاظ على نظافة أعضائك الحميمة؟ جرب ، كم مرة تقومين بتغيير الفوط في اليوم؟
كم مرة يجب عليك تغيير الفوط؟
لا يمكن إزالة الفوط الصحية أثناء الدورة الشهرية. يساعدك هذا الكائن على جمع وامتصاص دم الحيض الذي يخرج من المهبل. قد يختلف تدفق الطمث لدى كل شخص كل يوم ، مما يؤثر على اختيار الفوط التي يستخدمونها.
ولكن ، بغض النظر عن شكل وطول وسمك الوسادات التي تختارها ، تأكد من تغيير الفوط التي تستخدمها بانتظام. يمكن أن تسبب الضمادات التي لم يتم استبدالها رائحة عدوى من البكتيريا من دم الحيض. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان تدفق الدم لديك مفرطًا ولم تعد الوسادات قادرة على استيعاب ذلك ، فقد يتسبب ذلك في حدوث تسرب. بالطبع ليس ما تريده ، أليس كذلك؟
لذلك ، تعرف على مدى سرعة تدفق الدم. إذا كان تدفق الدم غزيرًا وكانت الفوطة التي ترتديها لا تمتص كمية كافية من الدم ، فقد تحتاج إلى تغيير الفوطة كثيرًا. وفي الوقت نفسه ، فإن الوقت الموصى به لتغيير الفوط هو كل 4-6 ساعات من الاستخدام. وهذا يعني أنه في يوم واحد يجب عليك تغيير الفوط من 4 إلى 6 مرات.
كيف تنظف المهبل أثناء الحيض؟
ليس فقط تغيير الفوط الصحية بانتظام ، بل من المهم أيضًا تنظيف المهبل أثناء الحيض. ومع ذلك ، لا تتهاون في تنظيف المهبل. يتم تنظيف المهبل ببساطة بالماء والصابون العادي عند الاستحمام. على الأقل ، نظف المهبل أثناء الحيض أكثر من مرة للحفاظ على صحة المهبل.
اختاري صابون لتنظيف المهبل لا يحتوي على رائحة ومطهر. يمكن أن تؤثر هذه المكونات على توازن البكتيريا ودرجة الحموضة في المهبل ، ويمكن أن تسبب تهيجًا لدى بعض الأشخاص.
أنت لا تحتاج حقًا إلى صابون معطر لجعل رائحة المهبل جيدة. يمكن تجنب رائحة المهبل ببساطة عن طريق تنظيف المهبل بانتظام. في الواقع ، يكفي تنظيف المهبل بالماء الدافئ. أنت بحاجة إلى معرفة ، يمكن للمهبل أن ينظف نفسه بالسوائل التي ينتجها. لذلك لا تحتاج إلى صابون بمطهر.
نظفي منطقة المهبل جيدًا قبل تغيير الضمادات. خلال فترة الحيض ، يمكن أن يدخل الدم المساحات الصغيرة حول منطقة المهبل ، لذلك من المهم تنظيف المهبل والشفرين. أيضا ، نظف منطقة العجان ، وهي المنطقة المحيطة بالمهبل والشرج.
شيء آخر ، لا تخطئي في تنظيف المهبل. يجب تنظيف المهبل في اتجاه من المهبل إلى فتحة الشرج ، وليس العكس. يسمح التنظيف من فتحة الشرج إلى المهبل للبكتيريا من فتحة الشرج بالدخول إلى المهبل والإحليل. لذلك ، يمكن أن يؤدي هذا إلى الإصابة.
احذر من الطفح الجلدي على الجلد
يمكن أن يحدث الطفح الجلدي أثناء فترة الحيض ، خاصة إذا كان تدفق الدم غزيرًا. يمكن أن يحدث هذا لأن الضمادات تجمع الكثير من الدم ، وقد تم ارتداؤها لفترة طويلة ، وتسبب احتكاكًا بالفخذين.
لتجنب ذلك ، من الأفضل الحفاظ على جفاف منطقة المهبل أثناء الدورة الشهرية وتغيير الفوط بانتظام. يمكنك أيضًا وضع مرهم مطهر بعد الاستحمام أو قبل النوم حول منطقة الطفح الجلدي.
