الحمامات السريعة والحمامات الطويلة: أيهما أنظف؟ •
ما هي المدة التي تستحم فيها عادة؟ هل أنت من النوع الذي يأخذ دشًا طويلًا أو سريعًا؟ حتى الآن ، يعتقد الناس العاديون أن الحمامات القديمة تعني نظافة. وفي الوقت نفسه ، غالبًا ما يُطلق على الأشخاص الذين يستحمون سريعًا اسم متسخ أو يستحمون غير نظيف. ومع ذلك ، هل هذا صحيح؟ ماذا يقول الخبراء عن الحمام القديم مقابل الحمام القديم؟ هذا الحمام النظيف؟ انظر على الفور الإجابة التالية ، نعم.
كم من الوقت يستحم الشخص العادي؟
الاستحمام هنا يعني فقط غسل الجسم بالصابون. لذلك دون احتساب الوقت الذي تقضيه في ارتداء الملابس أو تنظيف الأسنان أو التبول. وفقًا لمسح أجرته شركة Unilever لأكثر من 100 أسرة ، يقضي الشخص العادي ثماني دقائق في الاستحمام فقط. سجلت استطلاعات أخرى نتائج متباينة تتراوح من خمس إلى عشر دقائق.
أيهما أكثر نظافة: استحمام طويل أم استحمام سريع؟
حان الوقت للتخلي عن النظرية القائلة بأن الحمامات القديمة تعني نظافة. والسبب هو أن أخصائيو الأمراض الجلدية (الجلد) يتفقون على أن الاستحمام السريع ، لمدة خمس دقائق أو أقل ، يمكنه بالفعل تنظيف جميع الأوساخ والزيوت والبكتيريا التي تلتصق بجسمك.
دكتور. أوضح ستيفن شوماك ، رئيس الكلية الأسترالية لأطباء الأمراض الجلدية ، أن الاستحمام السريع قوي بما يكفي للتخلص من رائحة الجسم والعرق والدهون الزائدة على سطح الجلد. والسبب هو أن أجزاء الجسم التي تنتج الروائح الكريهة هي فقط الإبطين والأربية ، وليست الجسم كله.
في هذه الأثناء ، عند النظر إليها من جانب النظافة ، يمكن أن يؤدي الاستحمام السريع إلى تنظيف جسمك. لا يعلم الكثير أن على سطح بشرتك بكتيريا جيدة وبكتيريا ضارة بمستويات متوازنة. تعمل البكتيريا الجيدة على منع الالتهابات التي قد تسببها البكتيريا السيئة. لذلك ، يمتلك جسمك بالفعل نظامًا خاصًا لتنظيف وحماية نفسه.
لا تحتاج إلى صابون مضاد للبكتيريا أو جالون من الماء لتنظيف بشرتك. المناطق الوحيدة التي تحتاج إلى تنظيف جيد هي الإبطين والأربية والأرداف. هذا لأن أجزاء الجسم هذه بها غدد عرقية أكثر من أجزاء الجسم الأخرى. لذلك ، سيكون تكاثر البكتيريا السيئة أسهل.
ما هي التأثيرات على الصحة إذا كنت تستحم لفترة طويلة؟
ربما تكون قد اعتدت على الاستحمام لفترة طويلة. ومع ذلك ، تذكر أن الاستحمام لفترة طويلة يمكن أن يضر بصحتك. بحسب د. ستيفن شوماك ، أخذ حمام طويل يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية المسؤولة عن حماية أنسجة الجلد. لا يستطيع الجسم إنتاج الزيت إذا لم يكن موجودًا لغرض ما ، أليس كذلك؟ لذلك ، إذا فقدت بشرتك الزيوت الطبيعية ، فستصبح بشرتك أكثر عرضة للفيروسات والبكتيريا ومشاكل الجلد المختلفة مثل الأكزيما والحكة وجفاف الجلد.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاستحمام لفترة طويلة سيعطل أيضًا توازن مستويات البكتيريا على سطح الجلد. من المحتمل أن يقتل الصابون المضاد للبكتيريا الذي تستخدمه البكتيريا النافعة. وذلك لأن الصابون لا يستطيع التمييز بين البكتيريا الجيدة والسيئة. نتيجة لذلك ، سوف تستعمر البكتيريا السيئة سطح بشرتك بشكل متزايد. هذا معرض لخطر الإصابة بعدوى الخميرة (الفطرية) التي تتميز بظهور طفح جلدي أو حكة في الجلد. لذلك يجب تجنب الاستحمام لأكثر من خمس دقائق.
