المداعبة عندما يصبح الحب مهمًا ، كما تعلم. ماهو السبب؟
يمكن أن يكون الجنس الساخن المليء بالعفوية في بعض الأحيان أفضل تجربة جنسية. لكن بشكل عام ، توافق معظم النساء على أن العلاقة الجنسية الجيدة تعني أنك تفهم مدى أهميتها المداعبة. المداعبة يقال أنه يضاعف الإثارة لكلا الشريكين ، ويجعل تجربة الحب بشكل عام أكثر إمتاعًا.
ما هذا المداعبة?
المداعبة إنه نشاط بدني أو عاطفي حميم. وتتمثل مهمتها في بناء الإثارة الجنسية والرغبة في النشاط الجنسي. المداعبة مفيد لتحفيز النشاط الجنسي بين الشريكين. يزيد من الحميمية العاطفية بين الشركاء ، ويظهر أيضًا مستوى معينًا من الارتباط والثقة بين بعضهم البعض.
في كثير من الأحيان، المداعبة وصفت بأنها أنشطة تركز على تحفيز المهبل من أجل جعل الإيلاج أكثر راحة مثل الملاعبة (فرك الأعضاء التناسلية) ، والقيام ، والاستمناء ، والتحفيز اليدوي (" بالإصبع " أو " وظيفة اليد ") أو حتى الجنس الفموي.
لكن المداعبة لا يقتصر فقط على النساء أو التنبيه المهبلي فقط. المداعبة كما أنه ليس مجرد نشاط بدني يتم إجراؤه دائمًا لجسد الأنثى فقط.
المداعبة يمكن أن تبدأ مع شخص واحد يظهر اهتمامًا جنسيًا بطريقته الخاصة للتعبير عن رغبته في الانخراط في مزيد من النشاط الجنسي مع شريكه الجنسي. يتم تصنيف أي فعل يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية أو الاهتمام أو التحفيز أو التحفيز الجنسي لدى الشريك الجنسي على أنه المداعبة .
يمكن إظهار علامات الرغبة الجنسية من خلال العلاقة الحميمة الجسدية ، مثل التقبيل أو اللمس أو العناق أو مداعبة الجسم أو الهيكي لشريك.
يمكن أن تعزز المشاركة العقلية أيضًا الاهتمام الجنسي ، مثل المغازلة أو التحدث بوقاحة أو الهمس أو الإطراء على المظاهر. يمكن أن يكون هذا السلوك إشارة غير جسدية تشير إلى التوافر الجنسي. يمكن الإشارة إلى الاهتمام الجنسي وخلقه من خلال العري ، مثل خلع الملابس أو ارتداء ملابس داخلية مثيرة ، أو يمكن أن يكون من خلال خلق جو رومانسي أو حميم أو مثير.
باختصار ، يمكن تسمية هذا النشاط بالإحماء قبل ممارسة الحب ، مثل مقبلات قبل القائمة الرئيسية. ولكن في الواقع ، يمكن أن يحدث عدد من أنشطة المغازلة هذه ليس فقط قبل حدوث الإيلاج ، ولكن أيضًا أثناء الجماع أو بعده.
أهمية المداعبة للمرأة
الإحماء قبل ممارسة الجنس شيء يتوق إليه شريك المرأة في القلب. لماذا هو مرغوب فيه؟ بالنسبة لمعظم النساء ، الجنس ليس مجرد عملية تغلغل بين القضيب والمهبل.
بحسب د. روث ويستهايمر ، معالج نفسي جنسي ومحاضر في جامعة نيويورك ، المداعبة للنساء مفيد جدا للجسدية والعاطفية. يمكن أن تساعد اللمسات والقبلات والكلمات الحميمة التي تخرج من فم شريكك في تحضير عقلك وجسدك للحب.
من وجهة نظر مادية ، يحتاج جسم المرأة إلى الكثير من التحفيز اللطيف والمثير قبل عملية الإيلاج. المداعبة كما يساعد المرأة على الوصول إلى النشوة الجنسية من بداية الجماع.
وفقًا لـ Westheimer ، خلال جلسة الإحماء هذه ، سيتدفق الدم إلى البظر. بعد ذلك ، لكي تحصل المرأة على هزة الجماع ، يجب أن يكون هناك ترطيب في المهبل ، ولكن يجب أيضًا إثارة البظر منذ البداية. المفتاح للحفاظ على البظر منتصبًا ومرطبًا هو التحفيز المستمر عن طريق اللمس أو الكلام.
في غضون ذلك ، من وجهة نظر عاطفية تحتاج النساء إلى تسليم جسدهن بالكامل إليك ببطء حتى يشعرن بالراحة في ممارسة الجنس حتى يصلن إلى ذروة المتعة.
يقول ويستهايمر إن النساء يستخدمن المشاعر عمومًا عند ممارسة الجنس.
تحتاج النساء أيضًا إلى تأكيد عاطفي بأن الشريك الجنس الآخر يريده حقًا. مع عدم وجود وقت قصير ، يمكن أن تصبح اللمس ، سلسلة من الكلمات الناعمة والحلوة والمغرية جلسة المداعبة افضل واحد.
الرجال بحاجة أيضا المداعبة لهذا السبب
ليس فقط النساء اللواتي يحتجن ويرغبن في الاستمتاع بمتعة اللحظة المداعبة. اتضح أن الرجال يحتاجون إليها أيضًا ، كما تعلم. في دراسة بحثية من جامعة شيكاغو شملت عينة من 1352 رجلاً وامرأة تتراوح أعمارهم بين 57 و 85 عامًا ، أفيد أن الرجال يحتاجون أيضًا إلى ممارسة الجنس الدافئ.
فحصت هذه الدراسة وأجرت مقابلات مع الظروف عندما مارس الزوجان الجنس في عام واحد. تم العثور على نتائج مفاجئة ، أن الرجال الذين نادرا ما المداعبة معرضون لخطر المشكلات التالية:
- 2.4 مرات أكثر عرضة لمشاكل الانتصاب
- 2.2 مرات أكثر عرضة للمعاناة من مشاكل الإثارة والقذف والنشوة الجنسية.
- 5 مرات أكثر عرضة لتجربة جنس أقل رضى.
ووجد أيضًا أنه عندما يزداد وقت التسخين قبل ممارسة الجنس ، يكون الجنس أكثر إشباعًا بين الرجال والنساء. بالإضافة إلى ذلك ، كانت المشكلة عند بدء الإيلاج الجنسي أقل بكثير. المداعبة كما أنه يعتبر قادرًا على التغلب على صعوبة الانتصاب ، والقدرة على التحمل أثناء الانتصاب ، والمهم هو الرضا أثناء النشوة الجنسية عند الذكور أو القذف.
زمن المداعبة ما يحتاجه الرجال والنساء يختلف اختلافًا كبيرًا
استكشاف أجساد بعضنا البعض أمر ضروري. يمكن الحصول على هذا عندما تفعل المداعبة .
ضع في اعتبارك أن الجلد في جميع أنحاء الجسم ينتظر استخدامه كوسيلة للاستكشاف الجنسي غير المحدود. بالإضافة إلى ذلك ، يعد الدماغ أيضًا عضوًا جنسيًا محتملًا جدًا. لذا ، يوصى بشدة بمشاركة تجاربك "الجامحة" أو الدردشة حول إثارة الأشياء الجنسية خلال جلسة الإحماء السابقة.
كما ذكرت من قبل علم النفس اليوم ، متوسط الوقت المداعبة المثالي هو 15 إلى 16 دقيقة على الأقل حتى يستيقظ الزوجان حقًا ويستعدان للانتقال إلى الجلسة التالية.
كلما زاد الوقت الذي يقضيه الرجال والنساء المداعبة كلما كانت النشوة الجنسية أكثر ثباتًا وتحققًا. يحدث هذا عندما تكون أجسادهم جاهزة ، ويتم إيقاظ استثارتهم لأقصى قدر من الجنس.
نصائح لفعل المداعبة كإحماء
لا يوجد دليل خطوة بخطوة حول كيفية القيام بذلك المداعبة حق لأن المداعبة من حيث المبدأ ، فهو ليس إجراء يتم تنفيذه بترتيب قياسي.
المداعبة يتعلق الأمر أكثر بفهم ما يحول شريكك إلى ورغبتك في تقديم "الخدمة" التي تسمح له بتجربة متعة جنسية شديدة.
لكن تذكر ، كل شخص مختلف. بعض الناس يتحمسون حقًا بمجرد قبلة ، بينما يستمتع البعض الآخر بالتحفيز الفموي المباشر أكثر. هناك طرق عديدة لمنح شريكك إحساسًا لطيفًا بالدفء.
لتكون قادرًا على جعل جسمك وعقلك متحمسًا للترحيب بالجنس ، انسخ بعض النصائح الإرشادية أدناه لبدء الجمع المداعبة في روتينك الجنسي وشريكك:
1. إرسال الإشارة أولاً
من أجل أن تكون حميميًا ورومانسيًا يتدفق ، من الجيد أن تقوم بتسخين العلاقات الحميمة التي ستتم قبل ممارسة الحب ، بدءًا من الإشارات الرومانسية. بالنسبة للرجال ، حاول توجيه وجهك إلى مؤخرة المرأة. رقبة هذه المرأة حساسة للغاية وتثار بسرعة.
أما بالنسبة للنساء ، فيمكنهن المحاولة بتوجيه طرف إصبع القدم الكبير إلى قدم الرجل. انقله إلى أعلى المكان إلى أعلى فخذ الرجل بالقرب من القضيب. يمكن أن تكون كلتا الطريقتين وسيلة لإرسال إشارات تشير إلى أنك تريد ممارسة الحب.
2. ضبط مزاج مثير
لفهم الأهمية المداعبة يجب أن تعرف مسبقًا كيفية تحريك الحالة المزاجية وفقًا للموقف. الخطوة التالية هي الانتباه إلى التفاصيل الرومانسية. يُعتقد أن تهيئة البيئة المناسبة للجماع أمر مهم للغاية ، خاصة في المراحل الأكثر تقدمًا من علاقتك. على سبيل المثال ، تأكد من أن الغرفة دافئة والإضاءة خافتة وباردة والملاءات نظيفة.
بمجرد أن تصبح الحالة المزاجية صحيحة ، خذ وقتًا في مضايقة شريكك عن طريق خلع ملابسه ببطء ، أو اطلب منه خلع ملابسه بنفسه ، ويعرف أيضًا باسم ندف التعري ، مصحوبًا بموسيقى حسية.
يجادل الكثيرون بأن مشاهدة شركائهم وهم يخلعون ملابسهم يزيد من الإثارة الجنسية ويحفز التجربة الجنسية ويضاعفها. لا بأس من الثناء على مظهر شريكك من حين لآخر أو حتى التحدث بطريقة شقية ومغرية. عبر عما تشعر به ، وماذا تريد من شريكك ، وماذا تتخيله بجسد شريكك.
3. تقبيل وعناق جسدها
خلال فترة الإحماء ، اذهب ببطء واسترخِ قدر الإمكان لبناء ترقب شديد. ابدأ بتقبيله وتمسيده. عادة ما تكون القبلة أول تعبير جسدي عن الرغبة الجنسية ، ولكنها غالبًا ما تُنسى أثناء الجماع.
أثناء الجماع ، قبّل كل شبر من جسد شريكك ولا تقتصر فقط على الفم. الحلمات ، الفخذين الداخليين ، مؤخرة العنق التي لها نهايات عصبية.
تشكو معظم النساء من أن شريكهن لا يقبل تقبيل طويل بما فيه الكفاية ويندفع التحفيز المباشر إلى منطقة الأعضاء التناسلية. لا تخجل من تجربة كل جزء من جسدها ، على سبيل المثال من خلال منحها تدليكًا حسيًا ، وتذكر تمديد فترة الإحماء بمزيد من التقبيل والتمسيد.
4. مشاهدة رد الفعل
المداعبة إنه وقت رائع لتعلم كيفية فهم ما يحبه شريكك لأنه بدونه ، لن تعرف أبدًا ما يحتاجه حقًا لإثارته تمامًا.
لا تخجل ، حاول أن ترى كيف يتفاعل عندما تتخذ إجراءً معينًا وتطلب التعليقات ، وكذلك إبداء رأيك الخاص. سيستفيد كلا الشريكين من التواصل الجيد أثناء الجلسة المداعبة ويمارس الحب.
إذا عندما كنت المداعبة إذا شعرت بالألم وعدم الراحة في مناطق معينة ، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
على سبيل المثال ، إذا شعرت بألم أثناء مداعبة الجماع عند الانتصاب أو شعرت بألم أثناء الإيلاج ، فمن الأفضل أن ترى الطبيب. سيقوم الطبيب لاحقًا بفحص حالتك الصحية العامة لمعرفة سبب الألم أثناء الجماع.
5. إغواء بالكلمات
لا يجب أن تبدأ المداعبة بلمسة محفزة ، يمكنك تجربة طريقة سهلة بإثارة الكلمات لشريكك. ربما لم تفكر في الأمر من قبل ، لكن هذا يمكن أن يزيد الرغبة الجنسية لبعضكما البعض ، كما تعلم. تخلص من العار ، صفي عقلك ، وصيغه في كلمات لإثارة شغف شريكك بك.
ومن أمثلة كلماته ، "يا عزيزي ، إذا كنت ترتدي ملابس كهذه ، فهذا يجعلني أرغب في قضاء المزيد من الوقت معك" ، أو "رائحتك طيبة حقًا ، أحب رائحة العطر على جسدك". وبالتالي ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة ثقة الشريك بنفسه ، مع زيادة الارتفاع في الرغبة الجنسية.
6. لا تخجل من طلب أن يتم لمسك
لا يزال هناك العديد من الأزواج الذين يخجلون من طلب لمس أعضائهم الحميمة. يُنصح بالتخلص من كل العار وإخبار شريكك بثقة كيف تريد أن تكون راضيًا.
بشكل عام ، اللعب ولمس الحلمات والشرج وظهر العنق هي أماكن مرغوبة سراً. هذا لأنه يحتوي على العديد من النهايات العصبية. لذا لا تخجل. لأنه عندما تكون خجولًا ، يسعدني ذلك المداعبة يمكن تفويت واحدة صلبة
7. لا تركز على مجرد نقطة واحدة للتحفيز
الوقت الحاضر المداعبة ، ستركز دائمًا على لمس أو لعب نقطة تحفيز شريكك. لكن من المهم أن تتذكر أن التركيز المستمر على مكان واحد ، مثل الحلمة أو الخصيتين ، على سبيل المثال ، سيؤدي إلى حمل شريك حياتك.
الحيلة ، استخدام يد واحدة للعب نقطة التحفيز في جسم الشريك ، مثل بظر المرأة. يمكن أن تلمس اليد الأخرى أجزاء أخرى من جسم الشريك أو ترعاها أو حتى اللعب بها ، مثل الثديين.
تأكد من القيام بذلك بالتناوب ، ولا تنس أن تسأل شريكك عن الجزء الذي يصوم لإضافة العلاقة الحميمة خلال جلسة الإحماء هذه.
8. العب وإغاظة جسد شريكك
عندما يتم لمس جميع أجزاء جسم شريكك ، يمكنك تجربة بعض الطرق لمغازلة شريكك قبل الدخول في مرحلة الاختراق. الحيلة ، حاول التظاهر بأنك في وضع الإيلاج ، على سبيل المثال ، وجه ببطء طرف القضيب خارج المهبل.
انظر إلى تعبير الزوجين ، وبعد ذلك يمكنك مسح الجزء الخارجي من المهبل عن طريق فرك سطح القضيب. في الأساس ، اجعل جلسة الجنس مليئة بالنكات والضحك والرغبة المتبادلة في أجساد بعضكما البعض مع الإغراءات الحميمة.
10- لا تكن سريعًا في إنهاء الجلسة المداعبة
هناك لحظات قبل الذروة عندما تستسلم العديد من النساء ، والتفكير في النشوة الجنسية لن تحدث وتنهي هذه الجلسة الساخنة. ليس من النادر أيضًا أن العديد من الرجال المنشغلين في تغيير تقنيات التحفيز لإيصال شريكهم إلى بوابة النشوة الجنسية. في الواقع ، لتحقيق النشوة الجنسية لا يتطلب مجموعة متنوعة من المناورات المعقدة التي من شأنها فقط تشتيت انتباهكما. استمر في التحفيز الذي تفعله كلاكما وستأتي المتعة.
المداعبة يمكن أن يساعد أيضًا كلا الشريكين على الشعور بأنهما أقرب وأكثر حميمية ، مما قد يؤدي في النهاية إلى إثارة كلا الشريكين ، كما يقول هيربنيك.
لا تنسى أيضًا اللاحق بعد ممارسة الجنس
ليس فقط المداعبة وهو أمر مهم لصالح علاقتك الجنسية مع شريكك ، كما تعلم ، يلعب ما بعد اللعب دورًا مهمًا أيضًا. ما بعد اللعب هو أحد الأنشطة التي تتم بعد ممارسة الجنس. ليس مجرد نشاط رومانسي ، فهذا النشاط له فوائد كبيرة لعلاقتك مع شريك حياتك.
جلسة داخلية اللاحق أو تهدأ بعد ممارسة الجنس ، يمكنك أنت وشريكك تقديم الشكر لبعضكما البعض بعد ممارسة الجنس. هناك ، تقوم أيضًا بتقييم الجزء الذي تحبه أكثر ومدى عدم إعجابك أثناء ممارسة الجنس. لا تنسى أن تثني على شريكك لعظمته في التغلب على جسدك في السرير في وقت مبكر.
